ThomasBONSACK

Homonyme ?
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Courses par saison
1
2012
1
2013
2014
2015
2016
2
2017
2
2018
1
2019
2020
2021
1
2022
20221 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
48'42"
10 km LzO Citylauf · date à préciser · 2012
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h46'39"
↘ −6'19" depuis 2013
Öffentlicher Halbmarathon · 22 octobre 2017 · couru 2 fois
1h461h5220132014201520162017
Marathon
3h45'42"
Hamburg Marathon · 29 avril 2018
couru 1 fois, pas encore de tendance
2017
Öffentlicher Halbmarathon
Route22 oct.· Oldenburg· 21.0975 km
1h46'39"RP
5'03/km389ᵉ scratch
Chrono net 1h46'39"Allure 5'03/kmVitesse 11,9 km/h
2013
Öffentlicher Halbmarathon
Routedate à préciser· Oldenburg· 21.0975 km
1h52'58"
5'21/km489ᵉ scratch
Chrono net 1h52'58"Allure 5'21/kmVitesse 11,2 km/h