ErickBONPAN

en 1972
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Courses par saison
1
2010
1
2011
2
2012
3
2013
3
2014
2
2015
3
2016
2
2017
3
2018
2
2019
1
2020
1
2021
1
2022
5
2023
2
2024
1
2025
4
2026
20264 courses4 trail
Performance trail
Points par course
↗ +3.0 depuis 201640.5201620182020202220242026
Tes plus longs trails
173 km
Le Grand Raid de la Réunion : La Diagonale des Fous
66h15'25"25 octobre 2014
83 km · 1 300 D+
Ecotrail de Paris - 80 km
12h02'08"21 mars 2026
80 km
Ecotrail Paris - Trail 80km
12h17'11"21 mars 2026
2026
23km nature
Trail1 mai· Sénart· 23 km· 100 D+Cote 31
2h50'04"
7'24/km795ᵉ scratch
Scratch
795 / 889
Top 89 %
Catégorie · M3H
57 / 63
Top 90 %
Genre · H
613 / 663
Top 92 %
Chrono net 2h50'04"Allure 7'24/kmVitesse 8,1 km/h
Ecotrail de Paris - 80 km
Trail21 mars· Saint-Quentin-en-Yvelines· 83 km· 1 300 D+Cote 37
12h02'08"
8'42/km2 113ᵉ scratch
Scratch
2113 / 2446
Top 86 %
Catégorie · M3M
171 / 205
Top 83 %
Genre · H
1865 / 2133
Top 87 %
Chrono net 12h02'08"Allure 8'42/kmVitesse 6,9 km/h
Ecotrail Paris - Trail 80km
Trail21 mars· Paris· 80 km
12h17'11"
9'13/km1 850ᵉ scratch
MaxiCross | MaxiCross 25
Trail1 févr.· 24 km· 700 D+Cote 32
4h00'20"
10'01/km831ᵉ scratch
2025
La Sagittaire | La Sagittaire Championnat du Val-de-Marne de Trail
Trail19 janv.· 21 km· 200 D+Cote 37
2h12'14"
6'18/km525ᵉ scratch
Chrono net 2h12'14"Allure 6'18/kmVitesse 9,5 km/h
2024
Mara-trail de Marne et Gondoire | Le Mara-trail
Trail29 sept.· 42 km· 420 D+Cote 37
4h59'16"
7'08/km143ᵉ scratch
Trail de l'Aubisque
Trail25 août· 14 km· 1 450 D+Cote 32
3h24'11"
14'35/km231ᵉ scratch
2023
Trail de l'Aubisque
Trail27 août· Laruns· 14 km· 1 400 D+Cote 33
3h20'36"
14'20/km207ᵉ scratch
La Course des Crêtes du Pays Basque
Trail1 juil.· Espelette· 21 km· 900 D+Cote 32
3h23'53"
9'43/km999ᵉ scratch
Scratch
999 / 1042
Top 96 %
Catégorie · M3H
83 / 85
Top 98 %
Genre · H
711 / 732
Top 97 %
Chrono net 3h23'53"Allure 9'43/kmVitesse 6,2 km/h
Cours à la Bon'heure ! | La P'tit' Aiguille jour
Trail26 mars· 14 km· 40 D+Cote 39
1h23'32"
5'58/km32ᵉ scratch
Trail d'Auffargis | La nocturne
Trail18 févr.· 15 km· 480 D+Cote 32
2h18'56"
9'16/km165ᵉ scratch
Scratch
165 / 180
Top 92 %
Catégorie · M3H
19 / 19
Top 100 %
Genre · H
130 / 137
Top 95 %
Chrono net 2h18'56"Allure 9'16/kmVitesse 6,5 km/h
Maxicross | Maxicross 27 km
Trail4 févr.· Bouffemont· 27 km· 1 050 D+Cote 32
4h37'20"
10'16/km810ᵉ scratch
Chrono net 4h37'20"Allure 10'16/kmVitesse 5,8 km/h
2022
Maxicross | Maxicross 27 km
Trail5 févr.· Bouffemont· 27 km· 1 150 D+Cote 32
4h54'09"
10'54/km791ᵉ scratch
Chrono net 4h54'09"Allure 10'54/kmVitesse 5,5 km/h
2021
Trail du Four à Chaux
Trail3 oct.· Nandy· 28 km· 380 D+Cote 32
4h13'30"
9'03/km129ᵉ scratch
Chrono net 4h13'30"Allure 9'03/kmVitesse 6,6 km/h
2020
Trail de l'Aubisque
Trail30 août· Laruns· 14 km· 1 500 D+Cote 33
3h21'44"
14'25/km307ᵉ scratch
Chrono net 3h21'44"Allure 14'25/kmVitesse 4,2 km/h
2019
Eco-Trail de Paris® Ile de France - 80 km
Trail16 mars· St Quentin En Yvelines· 80 km· 1 500 D+Cote 39
12h13'51"
9'10/km1 817ᵉ scratch
Scratch
1817 / 2006
Top 91 %
Catégorie · V1M
650 / 712
Top 91 %
Genre · H
1637 / 1797
Top 91 %
Chrono net 12h13'51"Allure 9'10/kmVitesse 6,5 km/h
Le Maxi Cross de Bouffemont - 25 km
Trail9 févr.· Bouffemont· 25 km· 1 000 D+Cote 31
4h53'24"
11'44/km1 066ᵉ scratch
Scratch
1066 / 1087
Top 98 %
Catégorie · V1M
292 / 292
Top 100 %
Genre · H
848 / 856
Top 99 %
Chrono net 4h53'24"Allure 11'44/kmVitesse 5,1 km/h
2018
Foulée Verte De Clamart - Trail Découverte
Trail20 mai· Clamart
1h30'08"
-228ᵉ scratch
Eco-Trail de Paris® Ile de France - 80 km
Trail17 mars· St Quentin En Yvelines· 80 km· 1 500 D+Cote 40
12h46'27"
9'35/km1 638ᵉ scratch
Scratch
1638 / 1738
Top 94 %
Catégorie · V1M
635 / 666
Top 95 %
Genre · H
1489 / 1569
Top 95 %
Chrono net 12h46'27"Allure 9'35/kmVitesse 6,3 km/h
Le Maxi Cross de Bouffemont - 25 km
Trail11 févr.· Bouffemont· 25 km· 1 000 D+Cote 37
3h57'31"
9'30/km738ᵉ scratch
Scratch
738 / 848
Top 87 %
Catégorie · V1M
233 / 254
Top 92 %
Genre · H
606 / 661
Top 92 %
Chrono net 3h57'31"Allure 9'30/kmVitesse 6,3 km/h
2017
Saintélyon
Trail2 déc.· Saint Etienne - Lyon· 72 km· 2 050 D+Cote 35
14h04'35"
11'44/km5 580ᵉ scratch
Scratch
5580 / 5787
Top 96 %
Catégorie · V1M
1870 / 1905
Top 98 %
Genre · H
5077 / 5226
Top 97 %
Chrono net 14h04'35"Allure 11'44/kmVitesse 5,1 km/h
Eco-Trail de Paris® Ile de France - 80 km
Trail18 mars· St Quentin En Yvelines· 80 km· 1 504 D+Cote 41
11h52'58"
8'55/km1 569ᵉ scratch
Scratch
1569 / 1831
Top 86 %
Catégorie · V1M
597 / 677
Top 88 %
Genre · H
1434 / 1649
Top 87 %
Chrono net 11h52'58"Allure 8'55/kmVitesse 6,7 km/h
2016
Montée De L'aubisque - 13,9 km trail
Trail21 août· Laruns· 13.9 km
3h01'52"
13'05/km237ᵉ scratch
Eco-Trail de Paris® Ile de France - 80 km
Trail19 mars· Paris· 80 km· 1 507 D+Cote 38
12h13'01"
9'10/km1 513ᵉ scratch
Scratch
1513 / 1623
Top 93 %
Catégorie · V1M
558 / 590
Top 95 %
Genre · H
1370 / 1458
Top 94 %
Chrono net 12h13'01"Allure 9'10/kmVitesse 6,5 km/h
Hivernal Trail - Defi Trail 24 Heures
Trail6 févr.· Grand-Brassac· 148.2 km
47
-au scratch
2015
Saintélyon
Trail6 déc.· St étienne· 72 km· 1 741 D+
11h25'06"
9'31/km4 371ᵉ scratch
Scratch
4371 / 5322
Top 82 %
Catégorie · V1M
1484 / 1736
Top 85 %
Genre · H
4048 / 4828
Top 84 %
Chrono net 11h25'06"Allure 9'31/kmVitesse 6,3 km/h
Rev7 Trail - trail 25 km
Trail6 sept.· Menucourt· 25 km
3h02'41"
7'18/km101ᵉ scratch
2014
Saintélyon
Trail7 déc.· St étienne· 72 km· 1 782 D+
12h09'33"
10'08/km4 439ᵉ scratch
Scratch
4439 / 4939
Top 90 %
Catégorie · V1M
1514 / 1621
Top 93 %
Genre · H
4098 / 4504
Top 91 %
Chrono net 12h09'33"Allure 10'08/kmVitesse 5,9 km/h
Le Grand Raid de la Réunion : La Diagonale des Fous
Trail25 oct.· Saint Denis· 173 km
66h15'25"
22'59/km1 146ᵉ scratch
Scratch
1146 / 1146
Top 100 %
Catégorie · V1M
440 / 440
Top 100 %
Genre · H
1063 / 1063
Top 100 %
Chrono net 66h15'25"Allure 22'59/kmVitesse 2,6 km/h
Oxy'Trail - 23 km
Trail29 juin· Noisiel· 23 km
2h20'30"
6'07/km382ᵉ scratch
Scratch
382 / 443
Top 86 %
Catégorie · V1M
110 / 121
Top 91 %
Genre · H
332 / 374
Top 89 %
Chrono net 2h20'30"Allure 6'07/kmVitesse 9,8 km/h
2013
Saintélyon
Trail8 déc.· St étienne· 76 km· 1 788 D+
12h28'02"
9'51/km4 131ᵉ scratch
Scratch
4131 / 5100
Top 81 %
Catégorie · V1M
1515 / 1798
Top 84 %
Genre · H
3851 / 4687
Top 82 %
Chrono net 12h28'02"Allure 9'51/kmVitesse 6,1 km/h
Courir à Carignan - 8 km course nature
Trail8 sept.· Carignan De Bordeaux· 8 km
58'28"
7'19/km155ᵉ scratch
La Montée de l'Aubisque
Trail25 août· Laruns· 18.7 km
2h27'25"
7'53/km473ᵉ scratch
Scratch
473 / 521
Top 91 %
Catégorie · V1M
134 / 146
Top 92 %
Genre · H
428 / 459
Top 93 %
Chrono net 2h27'25"Allure 7'53/kmVitesse 7,6 km/h
2012
Saintélyon
Trail2 déc.· Lyon· 70 km
12h41'00"
10'52/km3 723ᵉ scratch
Scratch
3723 / 4024
Top 93 %
Catégorie · V1M
1211 / 1285
Top 94 %
Genre · H
3471 / 3719
Top 93 %
Chrono net 12h41'00"Allure 10'52/kmVitesse 5,5 km/h
La Montée de l'Aubisque
Trail26 août· Laruns· 18.7 km
2h26'52"
7'51/km453ᵉ scratch
Scratch
453 / 512
Top 88 %
Catégorie · V1F
13 / 17
Top 76 %
Genre · H
43 / 64
Top 67 %
Chrono net 2h26'52"Allure 7'51/kmVitesse 7,6 km/h
2011
Saintélyon
Trail4 déc.· 68 km
10h25'31"
9'12/km3 215ᵉ scratch
Scratch
3215 / 4033
Top 80 %
Catégorie · SEM
1440 / 1736
Top 83 %
Genre · H
3001 / 3676
Top 82 %
Chrono net 10h25'31"Allure 9'12/kmVitesse 6,5 km/h
2010
Saintélyon
Trail5 déc.· St étienne· 69 km
12h15'32"
10'40/km3 749ᵉ scratch
Scratch
3749 / 4030
Top 93 %
Catégorie · SEM
1736 / 1836
Top 95 %
Genre · H
3475 / 3691
Top 94 %
Chrono net 12h15'32"Allure 10'40/kmVitesse 5,6 km/h

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Maxicross - 25 KM
Trail3 mars 2026· Bouffemont· 25 km en 1972M3M831
4h00'01"
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