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ErickBONPAN

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Courses par saison

1
2005
1
2006
3
2007
6
2008
8
2009
12
2010
12
2011
14
2012
17
2013
18
2014
13
2015
8
2016
4
2017
4
2018
10
2019
4
2020
3
2021
10
2022
9
2023
10
2024
5
2025
2
2026
20262 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
47'16"
↘ −29'08" depuis 2007
Les Foulées De Vincennes - 10km sans label · 2 février 2014 · couru 47 fois
47'161h272007200920112013201520172019202120232025
Semi
1h43'13"
↘ −8'22" depuis 2005
La Course des Chasseurs de Temps - 21 km individuel · 18 septembre 2011 · couru 57 fois
1h432h5420052007200920112013201520172019202120232025
Marathon
1h36'44"
↘ −2h43'30" depuis 2008
Marathon Arcachon des 4 Saisons - 42km195 · 10 mars 2024 · couru 39 fois
1h365h522008201020122014201620182020202220242026
2025
Les Foulees Foyalaises (10Km De Fort De France) - 10 Km Route
Route27 avr.· Fort De France· 10 km
55'31"
5'33/km323ᵉ scratch
Chrono net 55'31"Allure 5'33/kmVitesse 10,8 km/h
2024
Marathon De Tirana (Alb) - 10 Km Route
Route20 oct.· Tirana· 10 km
1h14'35"
7'28/km1 271ᵉ scratch
Chrono net 1h14'35"Allure 7'28/kmVitesse 8,0 km/h
Courses solidaires Bleuet de France - 10km
Route5 mai· Paris (75)· 10 km
54'13"
5'25/km2 257ᵉ scratch
Catégorie · M3M
113ᵉ / 142
Top 80 %
Chrono net 54'13"Allure 5'25/kmVitesse 11,1 km/h
La Nemourienne 10 Km - 10 Km Route
Route21 avr.· Nemours· 10 km
51'31"
5'09/km143ᵉ scratch
Chrono net 51'31"Allure 5'09/kmVitesse 11,6 km/h
2023
Corrida De Thiais - Corrida de Thiais - 10km
Route10 déc.· Thiais· 10 km
1h27'38"
8'46/km1 672ᵉ scratch
47èmes Foulées De Malakoff - 10 Km Route
Route11 févr.· Malakoff· 10 km
54'14"
5'25/km863ᵉ scratch
Catégorie · M3M
59ᵉ / 78
Top 76 %
Chrono net 54'14"Allure 5'25/kmVitesse 11,1 km/h
2022
La Corrida de Houilles - 10 km Populaire
Route18 déc.· Houilles· 10 km
53'37"
5'22/km1 229ᵉ scratch
Scratch
1229ᵉ / 1542
Top 80 %
Catégorie · M3M
97ᵉ / 119
Top 82 %
Genre · H
959ᵉ / 1087
Top 88 %
Chrono net 53'37"Allure 5'22/kmVitesse 11,2 km/h
Corrida De Rambouillet - 10 Km Route
Route10 déc.· Rambouillet· 10 km
1h08'30"
6'51/km382ᵉ scratch
Catégorie · M3M
32ᵉ / 33
Top 97 %
Chrono net 1h08'30"Allure 6'51/kmVitesse 8,8 km/h
10 Km D'arcachon - 10km
Route4 déc.· Arcachon (33)· 10 km
57'46"
5'47/km1 229ᵉ scratch
Catégorie · M3M
124ᵉ / 148
Top 84 %
Chrono net 57'46"Allure 5'47/kmVitesse 10,4 km/h
2021
RONDE_DE_VELIZY - 10 KM
Route17 oct.· 10 km
50'57"
5'06/km229ᵉ scratch
Scratch
229ᵉ / 350
Top 65 %
Catégorie · M2H
32ᵉ / 43
Top 74 %
Genre · H
198ᵉ / 258
Top 77 %
Chrono net 50'57"Allure 5'06/kmVitesse 11,8 km/h
2019
La Vanvéenne - 10 KM
Route15 juin· Vanves· 10 km
58'59"
5'54/km279ᵉ scratch
La Grande Course du Grand Paris
Route31 mars· Paris· 10 km
1h17'35"
7'46/km7 611ᵉ scratch
Scratch
7611ᵉ / 7793
Top 98 %
Catégorie · V1M
1042ᵉ / 1049
Top 99 %
Genre · H
4091ᵉ / 4128
Top 99 %
Chrono net 1h17'35"Allure 7'46/kmVitesse 7,7 km/h
2018
Corrida De Thiais - 10 Km Route
Route2 déc.· Thiais· 10 km
52'58"
5'18/km885ᵉ scratch
2016
Semi-Marathon De Saint-Witz - 10 km des 3 villages
Route12 mars· Saint-Witz· 10 km
1h03'40"
6'22/km358ᵉ scratch
Les Foulées Etampoises - 10 km
Route21 févr.· Etampes· 10 km
51'29"
5'09/km457ᵉ scratch
Scratch
457ᵉ / 658
Top 69 %
Catégorie · V1M
116ᵉ / 144
Top 81 %
Genre · H
394ᵉ / 489
Top 81 %
Chrono net 51'29"Allure 5'09/kmVitesse 11,7 km/h
2015
La Corrida de Houilles - 10 km Populaire
Route27 déc.· Houilles· 10 km
50'30"
5'03/km781ᵉ scratch
Scratch
781ᵉ / 1323
Top 59 %
Catégorie · V1M
209ᵉ / 290
Top 72 %
Genre · H
664ᵉ / 960
Top 69 %
Chrono net 50'30"Allure 5'03/kmVitesse 11,9 km/h
10 km du Bois de Boulogne
Route26 avr.· Paris 16· 10 km
57'38"
5'46/km2 497ᵉ scratch
Scratch
2497ᵉ / 3692
Top 68 %
Catégorie · V1M
125ᵉ / 140
Top 89 %
Genre · H
1902ᵉ / 2282
Top 83 %
Chrono net 57'38"Allure 5'46/kmVitesse 10,4 km/h
2014
Les Courses du Luxembourg - 10 km
Route28 sept.· Paris 06· 10 km
53'06"
5'19/km712ᵉ scratch
Scratch
712ᵉ / 1125
Top 63 %
Catégorie · V1M
148ᵉ / 190
Top 78 %
Genre · H
599ᵉ / 759
Top 79 %
Chrono net 53'06"Allure 5'19/kmVitesse 11,3 km/h
Les Foulées De Vincennes - 10km sans label
Route2 févr.· Vincennes· 10 km
47'16"RP
4'44/km393ᵉ scratch
10 Kilometre Du 14èMe - 10 Km Route
Route19 janv.· Paris· 10 km
48'10"
4'49/km843ᵉ scratch
2013
Corrida De Noel D Issy Les Moulineaux - 10 Km Route
Route15 déc.· Issy Les Moulineaux· 10 km
53'39"
5'22/km1 885ᵉ scratch
Corrida De Thiais - 10 Km Route
Route1 déc.· Thiais· 10 km
1h07'43"
6'46/km1 727ᵉ scratch
10 Km Des Quais De Bordeaux - 10 km route
Route11 nov.· Bordeaux· 10 km
1h05'53"
6'35/km1 834ᵉ scratch
Les Courses Du Luxembourg - 10 km
Route29 sept.· Paris - 06075 - I-F· 10 km
1h00'07"
6'01/km858ᵉ scratch
Course Du Chateau De Vincennes - 10 km
Route9 juin· Paris· 10 km
1h12'28"
7'15/km3 476ᵉ scratch
10 Km Du Bois De Boulogne - 10 km
Route28 avr.· Paris· 10 km
1h13'23"
7'20/km2 974ᵉ scratch
70eme Tour De Houilles - 10 Km Route
Route14 avr.· Houilles· 10 km
48'31"
4'51/km146ᵉ scratch
2012
Corrida International De Noel D Issy Les Moulineaux - 10 Km Route
Route16 déc.· Issy Les Moulineaux· 10 km
1h19'17"
7'56/km2 495ᵉ scratch
Courir pour le Plaisir
Route9 déc.· Paris· 10 km
48'52"
4'53/km333ᵉ scratch
Scratch
333ᵉ / 1063
Top 31 %
Catégorie · V1M
75ᵉ / 169
Top 44 %
Genre · H
304ᵉ / 679
Top 45 %
Chrono net 48'52"Allure 4'53/kmVitesse 12,3 km/h
5 / 10Km Des Quais De Bordeaux - 10 km route
Route11 nov.· Bx· 10 km
1h07'51"
6'47/km1 321ᵉ scratch
Foulee Suresnoise - 10 Km Route
Route16 sept.· Suresnes· 10 km
49'55"
5'00/km427ᵉ scratch
10km Du Bois De Boulogne - 10 Km Route
Route29 avr.· Paris Bois De Boulogne· 10 km
51'09"
5'07/km990ᵉ scratch
2011
Corrida De Thiais - 10Km - 10 Km Route
Route18 déc.· Thiais· 10 km
52'20"
5'14/km864ᵉ scratch
Corrida De Noel D'issy Les Moulineaux - 10Km International - 10 Km Route
Route11 déc.· Issy Les Moulineaux· 10 km
1h20'52"
8'05/km2 430ᵉ scratch
10km Paris Centre - 10 Km Route
Route2 oct.· Paris· 10 km
50'23"
5'02/km1 425ᵉ scratch
2010
10 Km De Saint Cloud - 10 km
Route24 oct.· Saint Cloud· 10 km
54'35"
5'28/km295ᵉ scratch
10km Paris Centre - 10 Km Route
Route3 oct.· Paris· 10 km
55'22"
5'32/km1 399ᵉ scratch
Course Du Château - 10Km - 10 Km Route
Route13 juin· Paris· 10 km
50'10"
5'01/km1 390ᵉ scratch
10km Planet - 10 Km Route
Route25 avr.· Paris· 10 km
49'55"
5'00/km820ᵉ scratch
2009
Corrida De Thiais - 10Km - 10 Km Route
Route20 déc.· Thiais· 10 km
1h18'04"
7'48/km1 552ᵉ scratch
Corrida De Noel D'issy Les Moulineaux - 10Km International - 10 Km Route
Route13 déc.· Issy Les Moulineaux· 10 km
1h17'06"
7'43/km1 717ᵉ scratch
10 Km De Paris Centre - 10 Km Route
Route4 oct.· Paris· 10 km
1h16'05"
7'37/km1 843ᵉ scratch
Course Du Château - 10Km - 10 Km Route
Route14 juin· Paris· 10 km
1h21'30"
8'09/km3 245ᵉ scratch
Foulees De Vincennes - 10Km - 10 Km Route
Route8 févr.· Vincennes· 10 km
1h14'49"
7'29/km3 169ᵉ scratch
2008
Corrida De Noel - 10 Km International - 10 Km Route
Route14 déc.· Issy Les Moulineaux· 10 km
1h18'59"
7'54/km2 064ᵉ scratch
Paris Centre - 10 Km - 10 Km Route
Route5 oct.· Paris· 10 km
1h05'27"
6'33/km1 570ᵉ scratch
2007
Corrida De Noel - 10 Km International - 10 Km Route
Route16 déc.· Issy Les Moulineaux· 10 km
1h16'24"
7'38/km1 806ᵉ scratch

C’est bien toi ?

Ces résultats portent ton nom. Dis-nous si c’est toi.

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Tout est réversible, course par course.

2022
Foulée Meudonnaise - 10 Km
Route3 avril 2022· Meudon· 10 kmné en 1977M2M424ᵉ
1h04'56"
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