EmilyBONPAIX

née en 1976
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Courses par saison
1
2011
2012
2013
2014
2015
1
2016
1
2017
2
2018
2019
2020
1
2021
1
2022
1
2023
1
2024
6
2025
2
2026
20262 courses2 route

Records & progression

5 km
21'10"
Les Foulées Marandaises - 5 km · 11 décembre 2022
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
39'08"
↘ −0'36" depuis 2018
10 km de l'Athlétisme Aigrefeuillais · 18 février 2018 · couru 7 fois
39'0847'1620182019202020212022202320242025
Semi
1h24'54"
Semi Marathon National De La Rochelle - 1/2 Marathon · 13 mars 2011 · couru 4 fois
1h241h3720112013201520172019202120232025
Marathon
3h28'53"
Marathon de La Rochelle · 28 novembre 2021
couru 1 fois, pas encore de tendance
2026
Les pieds salés de l’Ile de Ré 2026 - 14km – Les pieds salés
Route28 mars· 14 km
1h02'42"
4'29/km28ᵉ scratch
Chrono net 1h02'42"Allure 4'29/kmVitesse 13,4 km/h
La Marcillaise 2026 - Marcillaise 9km
Route17 janv.· 9 km
47'17"
5'15/km22ᵉ scratch
Chrono net 47'17"Allure 5'15/kmVitesse 11,4 km/h
2025
Les 21 Kms De Casteljaloux - les 21 kms de Casteljaloux
Route23 nov.· Casteljaloux· 21 km
1h34'35"
4'30/km72ᵉ scratch
Chrono net 1h34'35"Allure 4'30/kmVitesse 13,3 km/h
L'échappée Rhétaise - 10 km
Route11 oct.· Le Bois Plage En Re· 10 km
46'03"
4'36/km22ᵉ scratch
Chrono net 46'03"Allure 4'36/kmVitesse 13,0 km/h
La Ronde des Phares 2025 - 10km
Route3 août· 10 km
43'07"
4'19/km30ᵉ scratch
10 Kilomètres De Vaux - 10 km
Route11 juil.· Vaux Sur Mer· 10 km
45'26"
4'33/km78ᵉ scratch
Chrono net 45'26"Allure 4'33/kmVitesse 13,2 km/h
9ème édition du Marathon Royan U Côte de Beauté - Semi-Marathon Royan U Côte de Beauté
Route23 mai· Royan· 21,1 km
1h37'23"
4'37/km204ᵉ scratch
Scratch
204ᵉ / 2800
Top 7 %
Chrono net 1h37'23"Allure 4'37/kmVitesse 13,0 km/h
Sarabande Des Filles De La Rochelle - 7 km
Route17 mai· La Rochelle· 7 km
29'46"
4'15/km6ᵉ scratch
Chrono net 29'46"Allure 4'15/kmVitesse 14,1 km/h
2024
Sarabande Des Filles De La Rochelle - 10 km
Route18 mai· La Rochelle· 10 km
47'16"
4'44/km18ᵉ scratch
2023
Les Foulées Solinoises - 10 km
Route29 janv.· Sainte Soulle· 10 km
45'56"
4'36/km73ᵉ scratch
Chrono net 45'56"Allure 4'36/kmVitesse 13,1 km/h
2022
Les Foulées Marandaises - 5 km
Route11 déc.· Marans· 5 km
21'10"RP
4'14/km18ᵉ scratch
2021
Marathon de La Rochelle
Route28 nov.· La Rochelle· 42,2 km
3h28'53"RP
4'57/km1 336ᵉ scratch
Scratch
1336ᵉ / 6612
Top 20 %
Catégorie · M2F
9ᵉ / 232
Top 4 %
Genre · F
65ᵉ / 1171
Top 6 %
Chrono net 3h29'01"Allure 4'57/kmVitesse 12,1 km/h
2018
10 km de l'Athlétisme Aigrefeuillais
Route18 févr.· Aigrefeuille D'Aunis· 10 km
39'08"RP
3'55/km67ᵉ scratch
Scratch
67ᵉ / 755
Top 9 %
Catégorie · V1F
2ᵉ / 73
Top 3 %
Genre · F
2ᵉ / 216
Top 1 %
Chrono net 39'08"Allure 3'55/kmVitesse 15,3 km/h
Course De L'épiphanie - 10 km
Route7 janv.· Fouras· 10 km
39'44"
3'58/km25ᵉ scratch
Chrono net 39'44"Allure 3'58/kmVitesse 15,1 km/h
2017
38ème éDition Du Semi-Marathon De La Rochelle - 1/2 Marathon
Route19 mars· La Rochelle· 21,1 km
1h33'38"
4'26/km326ᵉ scratch
2016
12 Km De Saint Augustin - 12km
Route7 août· Saint Augustin· 12 km
53'02"
4'25/km23ᵉ scratch
2011
Semi Marathon National De La Rochelle - 1/2 Marathon
Route13 mars· La Rochelle· 21,1 km
1h24'54"RP
4'01/km57ᵉ scratch

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Tour De L Ile Madame - 10km
Route9 avril 2017· Port Des Barques· 10 kmnée en 1976V1F46ᵉ
42'17"
Foulees De La Baie De Port Neuf - 10KM
Route10 novembre 2013· La Rochelle· 10 kmnée en 1976SEF75ᵉ
40'30"
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