NicolasBONOD

né en 1975
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Chiffres clés
36 courses
2015 à 2026
26 km
plus long trail · 1 200 D+
3h13'57"
RP Marathon
1h23'46"
RP Semi
Courses par saison
RouteTrail
1
2015
1
2016
1
2017
2
2018
2019
2
2020
3
2021
7
2022
2
2023
6
2024
6
2025
5
2026
20265 courses2 route3 trail
2026
Trail des Maures - 5 km
Trail8 mai· Collobrieres· 5 km· 275 D+Cote 54
30'19"
6'04/km8ᵉ scratch
Scratch
8ᵉ / 224
Top 4 %
Catégorie · M3M
1ᵉ / 9
Top 11 %
Genre · H
7ᵉ / 102
Top 7 %
Chrono net 30'19"Allure 6'04/kmVitesse 9,9 km/h
Schneider Electric Marathon de Paris
Route12 avr.· 42.195 kmRP
3h13'57"
4'36/km4 900ᵉ scratch
Scratch
4900ᵉ / 57516
Top 9 %
Catégorie · M3M
261ᵉ / 3646
Top 7 %
Genre · H
4615ᵉ / 39253
Top 12 %
Chrono net 3h13'57"Allure 4'36/kmVitesse 13,1 km/h
Allure par km
102030moy. 4'364'31042 km
Trail de Cuers | Trail des Massacans
Trail29 mars· 26 km· 1 200 D+Cote 55
2h40'33"
6'11/km31ᵉ scratch
Monaco Run - Dimanche - 10 Km officiel
Route14 févr.· Monaco· 10 kmRP
36'37"
3'40/km56ᵉ scratch
Scratch
56ᵉ / 1422
Top 4 %
Catégorie · M3H
2ᵉ / 72
Top 3 %
Genre · H
56ᵉ / 881
Top 6 %
Chrono net 36'37"Brut 36'40"Allure 3'40/kmVitesse 16,4 km/h
Allure par km
moy. 3'403'20010 km
Course Nature Carqueiranne
Trail1 févr.· 16 km· 630 D+Cote 53
1h28'20"
5'31/km35ᵉ scratch
2025
Marseille - Cassis
Route26 oct.· Marseille· 20 km
1h19'45"
3'59/km407ᵉ scratch
Scratch
407ᵉ / 19794
Top 2 %
Catégorie · M3M
12ᵉ / 1126
Top 1 %
Genre · H
388ᵉ / 12542
Top 3 %
Chrono net 1h19'45"Allure 3'59/kmVitesse 15,0 km/h
Défi des Vignes
Trail18 oct.· La Londe Les Maures· 10 km· 40 D+Cote 56
38'24"
3'50/km6ᵉ scratch
Trail des Menhirs - 12 km
Trail10 mai· Collobrieres· 12 km· 580 D+Cote 54
1h14'59"
6'15/km24ᵉ scratch
Scratch
24ᵉ / 548
Top 4 %
Catégorie · M3M
1ᵉ / 25
Top 4 %
Genre · H
22ᵉ / 314
Top 7 %
Chrono net 1h14'59"Allure 6'15/kmVitesse 9,6 km/h
Nice Semi-Marathon International - 10 KM
Route27 avr.· 10 km
37'04"
3'42/km131ᵉ scratch
Scratch
131ᵉ / 5033
Top 3 %
Catégorie · M3H
5ᵉ / 180
Top 3 %
Genre · H
125ᵉ / 2497
Top 5 %
Chrono net 37'04"Brut 37'19"Allure 3'42/kmVitesse 16,2 km/h
CHAMPIONNATS DE FRANCE 10 KM - Hommes U18 / U20 / Masters
Route30 mars· 10 km
38'58"
3'54/km239ᵉ scratch
Scratch
239ᵉ / 500
Top 48 %
Catégorie · M3H
28ᵉ / 71
Top 39 %
Genre · H
239ᵉ / 500
Top 48 %
Chrono net 38'58"Brut 38'58"Allure 3'54/kmVitesse 15,4 km/h
Semi-Marathon de Hyères
Route16 mars· Hyeres· 21.1 kmRP
1h23'46"
3'58/km32ᵉ scratch
Scratch
32ᵉ / 973
Top 3 %
Catégorie · M3M
1ᵉ / 55
Top 2 %
Genre · H
32ᵉ / 561
Top 6 %
Chrono net 1h23'46"Allure 3'58/kmVitesse 15,1 km/h
2024
Marseille - Cassis
Route27 oct.· Marseille· 20 km
1h24'24"
4'13/km614ᵉ scratch
Scratch
614ᵉ / 19609
Top 3 %
Chrono net 1h24'24"Allure 4'13/kmVitesse 14,2 km/h
Défi des Vignes
Trail19 oct.· La Londe Les Maures· 10 km· 40 D+Cote 54
41'49"
4'11/km8ᵉ scratch
La Course du Soleil - 5 km
Route5 juil.· La Londe Les Maures· 5 kmRP
22'23"
4'29/km43ᵉ scratch
Scratch
43ᵉ / 260
Top 17 %
Catégorie · M2M
2ᵉ / 6
Top 33 %
Genre · H
34ᵉ / 119
Top 29 %
Chrono net 22'23"Allure 4'29/kmVitesse 13,4 km/h
Trail des Maures | Trail du Moulin
Trail18 mai· Collobrieres· 5 km· 260 D+Cote 53
27'53"
5'35/km8ᵉ scratch
Trail de la Londe les Maures | Trail des Myrtes
Trail28 avr.· 5 km· 160 D+Cote 50
25'58"
5'12/km6ᵉ scratch
Nice Semi Marathon - Semi-Marathon
Route21 avr.· 21.1 km
1h28'40"
4'12/km375ᵉ scratch
Scratch
375ᵉ / 5263
Top 7 %
Catégorie · M2H
35ᵉ / 256
Top 14 %
Genre · H
345ᵉ / 3253
Top 11 %
Chrono net 1h28'40"Brut 1h29'12"Allure 4'12/kmVitesse 14,3 km/h
2023
CROSS DEPARTEMENTAUX VAR - CROSS LONG
Trail15 janv.· LA CRAU· 9.031 km
39'19"
4'21/km48ᵉ scratch
Prom'classic - 10 Km Route
Route8 janv.· Nice· 10 km
37'51"
3'47/km669ᵉ scratch
2022
Hyères Running Days - 10 Km Route
Route2 déc.· Hyeres· 10 km
38'01"
3'48/km112ᵉ scratch
Trail du Coudon | Solo
Trail20 nov.· 14 km· 570 D+Cote 52
1h26'25"
6'10/km30ᵉ scratch
Marseille-Cassis
Route30 oct.· Marseille· 20 km
1h24'21"
4'13/km442ᵉ scratch
Scratch
442ᵉ / 17980
Top 2 %
Catégorie · M2M
47ᵉ / 1455
Top 3 %
Genre · H
426ᵉ / 12171
Top 4 %
Chrono net 1h24'21"Allure 4'13/kmVitesse 14,2 km/h
La Montée De La Gavaresse - 9.8km
Route15 mai· Le Pradet· 9.8 km
43'16"
4'25/km14ᵉ scratch
Trail de La Londe les Maures - 22 km
Trail17 avr.· La Londe Les Maures· 22 km· 900 D+Cote 54
2h13'06"
6'03/km23ᵉ scratch
Scratch
23ᵉ / 100
Top 23 %
Catégorie · M2M
4ᵉ / 6
Top 67 %
Genre · H
23ᵉ / 80
Top 29 %
Chrono net 2h13'06"Allure 6'03/kmVitesse 9,9 km/h
PROM'CLASSIC - 10Km PromClassic
Route3 avr.· 10 km
36'47"
3'41/km227ᵉ scratch
Scratch
227ᵉ / 3702
Top 6 %
Catégorie · M2H
23ᵉ / 337
Top 7 %
Genre · H
220ᵉ / 2354
Top 9 %
Chrono net 36'47"Brut 36'55"Allure 3'41/kmVitesse 16,3 km/h
L'AYGUADOISE - 10 km
Route9 janv.· L'Ayguade· 10 km
38'46"
3'53/km34ᵉ scratch
2021
CHAMPIONNATS DU VAR DE CROSS - Masters Masculins
Trail12 déc.· Montauroux· 8.64 km
38'00"
4'24/km14ᵉ scratch
Les Dix Vins - 21 km
Trail24 oct.· La Londe Les Maures· 21 km· 200 D+Cote 54
1h36'41"
4'36/km14ᵉ scratch
Scratch
14ᵉ / 314
Top 4 %
Catégorie · M2M
4ᵉ / 34
Top 12 %
Genre · H
13ᵉ / 207
Top 6 %
Chrono net 1h36'41"Allure 4'36/kmVitesse 13,0 km/h
COURSE DE LA CHATAIGNE - 10km
Route10 oct.· Collobrières· 10 km
39'56"
4'00/km9ᵉ scratch
2020
38ème Course De La Châtaigne - 10km
Route10 oct.· Collobrieres· 10 km
42'18"
4'14/km13ᵉ scratch
Eco Trans Bleue
Trail13 sept.· 16 km· 444 D+Cote 53
1h24'22"
5'16/km24ᵉ scratch
2018
Trail des Maures - 12 km
Trail3 juin· Collobrieres· 12 km· 650 D+Cote 50
1h33'10"
7'46/km57ᵉ scratch
Scratch
57ᵉ / 289
Top 20 %
Catégorie · V1M
13ᵉ / 49
Top 27 %
Genre · H
51ᵉ / 161
Top 32 %
Chrono net 1h33'10"Allure 7'46/kmVitesse 7,7 km/h
Trail des Bormes | Les 3 Cols
Trail11 févr.· Bormes Les Mimosas· 20 km· 1 000 D+Cote 51
2h25'44"
7'17/km108ᵉ scratch
2017
Trail Poursuite du Mémorial - 10.5 km
Trail11 nov.· Toulon· 10.5 km· 490 D+Cote 47
1h11'52"
6'51/km39ᵉ scratch
Scratch
39ᵉ / 126
Top 31 %
Catégorie · V1M
11ᵉ / 25
Top 44 %
Genre · H
34ᵉ / 67
Top 51 %
Chrono net 1h11'52"Allure 6'51/kmVitesse 8,8 km/h
2016
Trail des 3 Dauphins - 12 km
Trail15 mai· Le Lavandou· 12 km
1h33'12"
7'46/km139ᵉ scratch
Scratch
139ᵉ / 219
Top 63 %
Catégorie · V1M
31ᵉ / 42
Top 74 %
Genre · H
104ᵉ / 130
Top 80 %
Chrono net 1h33'12"Allure 7'46/kmVitesse 7,7 km/h
2015
Trail des Amoureux du Coudon - 12 km
Trail15 févr.· La Valette Du Var· 12 km
1h50'52"
9'14/km89ᵉ scratch
Scratch
89ᵉ / 161
Top 55 %
Catégorie · V1M
28ᵉ / 40
Top 70 %
Genre · H
77ᵉ / 119
Top 65 %
Chrono net 1h50'52"Allure 9'14/kmVitesse 6,5 km/h