NicolasBONOD
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Courses par saison
12020
32021
62022
22023
52024
62025
52026
20265 courses5 route
Records & progression
5 km
21'12"
10 km
36'37"
↘ −5'41" depuis 2020
Semi
1h20'38"
↘ −3'53" depuis 2023
Marathon
2h52'05"
↘ −7'03" depuis 2025
2026
COURSE DU SOLEIL 2026 - 5 KMRoute3 juil.· 5 km25'10"
COURSE DU SOLEIL 2026 - 5 KM
Route3 juil.· 5 km
25'10"
Scratch
86ᵉ / 416
Top 21 %
Catégorie · M3H
7ᵉ / 19
Top 37 %
Genre · H
70ᵉ / 185
Top 38 %
Chrono net 25'10"Allure 5'02/kmVitesse 11,9 km/h
Championnats De France De Marathon - Marathon Des 2 Rives - MarathonRoute2 mai· Ambes· 42.195 km2h52'05"RP
Championnats De France De Marathon - Marathon Des 2 Rives - Marathon
Route2 mai· Ambes· 42.195 km
2h52'05"RP
Chrono net 2h52'05"Allure 4'05/kmVitesse 14,7 km/h
Schneider Electric Marathon de ParisRoute12 avr.· 42.195 km3h13'57"
Schneider Electric Marathon de Paris
Route12 avr.· 42.195 km
3h13'57"
Scratch
4900ᵉ / 57516
Top 9 %
Catégorie · M3M
261ᵉ / 3646
Top 7 %
Genre · H
4615ᵉ / 39253
Top 12 %
Chrono net 3h13'57"Allure 4'36/kmVitesse 13,1 km/h
Allure par km
SEMI MARATHON DE HYERES 2026 - Course de 21 kmRoute5 avr.· 21 km1h20'38"RP
SEMI MARATHON DE HYERES 2026 - Course de 21 km
Route5 avr.· 21 km
1h20'38"RP
Scratch
45ᵉ / 1213
Top 4 %
Catégorie · M3H
1ᵉ / 64
Top 2 %
Genre · H
43ᵉ / 676
Top 6 %
Chrono net 1h20'38"Allure 3'50/kmVitesse 15,6 km/h
Monaco Run - Dimanche - 10 Km officielRoute14 févr.· Monaco· 10 km36'37"RP
Monaco Run - Dimanche - 10 Km officiel
Route14 févr.· Monaco· 10 km
36'37"RP
Scratch
56ᵉ / 1422
Top 4 %
Catégorie · M3H
2ᵉ / 72
Top 3 %
Genre · H
56ᵉ / 881
Top 6 %
Chrono net 36'37"Allure 3'40/kmVitesse 16,4 km/h
Allure par km
2025
Marathon De San Remo (Ita) - MarathonRoute7 déc.· San Remo· 42.195 km2h59'08"
Marathon De San Remo (Ita) - Marathon
Route7 déc.· San Remo· 42.195 km
2h59'08"
Chrono net 2h59'08"Allure 4'15/kmVitesse 14,1 km/h
Marseille - CassisRoute26 oct.· Marseille· 20 km1h19'45"
Marseille - Cassis
Route26 oct.· Marseille· 20 km
1h19'45"
Scratch
407ᵉ / 19794
Top 2 %
Catégorie · M3M
12ᵉ / 1126
Top 1 %
Genre · H
388ᵉ / 12542
Top 3 %
Chrono net 1h19'45"Allure 3'59/kmVitesse 15,0 km/h
COURSE DU SOLEIL 2025 - 10 km.Route4 juil.· 10 km39'20"
COURSE DU SOLEIL 2025 - 10 km.
Route4 juil.· 10 km
39'20"
Scratch
14ᵉ / 579
Top 2 %
Catégorie · M3H
2ᵉ / 36
Top 6 %
Genre · H
14ᵉ / 352
Top 4 %
Chrono net 39'20"Allure 3'56/kmVitesse 15,3 km/h
Semi-Marathon International De Nice - 10 Km RouteRoute27 avr.· 10 km37'04"
Semi-Marathon International De Nice - 10 Km Route
Route27 avr.· 10 km
37'04"
Scratch
131ᵉ / 5033
Top 3 %
Catégorie · M3H
5ᵉ / 180
Top 3 %
Genre · H
125ᵉ / 2497
Top 5 %
Chrono net 37'04"Allure 3'42/kmVitesse 16,2 km/h
CHAMPIONNATS DE FRANCE 10 KM - Hommes U18 / U20 / MastersRoute30 mars· 10 km38'58"
CHAMPIONNATS DE FRANCE 10 KM - Hommes U18 / U20 / Masters
Route30 mars· 10 km
38'58"
Scratch
239ᵉ / 500
Top 48 %
Catégorie · M3H
28ᵉ / 71
Top 39 %
Genre · H
239ᵉ / 500
Top 48 %
Chrono net 38'58"Allure 3'54/kmVitesse 15,4 km/h
Semi-Marathon de HyèresRoute16 mars· Hyeres· 21.1 km1h23'46"
Semi-Marathon de Hyères
Route16 mars· Hyeres· 21.1 km
1h23'46"
Scratch
32ᵉ / 973
Top 3 %
Catégorie · M3M
1ᵉ / 55
Top 2 %
Genre · H
32ᵉ / 561
Top 6 %
Chrono net 1h23'46"Allure 3'58/kmVitesse 15,1 km/h
2024
Hyères Running Days - 10 Km RouteRoute8 déc.· 10 km37'46"
Hyères Running Days - 10 Km Route
Route8 déc.· 10 km
37'46"
Scratch
168ᵉ / 1469
Top 11 %
Catégorie · M3H
8ᵉ / 69
Top 12 %
Genre · H
155ᵉ / 891
Top 17 %
Chrono net 37'46"Allure 3'47/kmVitesse 15,9 km/h
Marseille - CassisRoute27 oct.· Marseille· 20 km1h24'24"
Marseille - Cassis
Route27 oct.· Marseille· 20 km
1h24'24"
Scratch
614ᵉ / 19609
Top 3 %
Chrono net 1h24'24"Allure 4'13/kmVitesse 14,2 km/h
La Course du Soleil - 5 kmRoute5 juil.· La Londe Les Maures· 5 km22'23"
La Course du Soleil - 5 km
Route5 juil.· La Londe Les Maures· 5 km
22'23"
Scratch
43ᵉ / 260
Top 17 %
Catégorie · M2M
2ᵉ / 6
Top 33 %
Genre · H
34ᵉ / 119
Top 29 %
Chrono net 22'23"Allure 4'29/kmVitesse 13,4 km/h
Semi-Marathon International De Nice - 1/2 MarathonRoute21 avr.· 21.1 km1h28'40"
Semi-Marathon International De Nice - 1/2 Marathon
Route21 avr.· 21.1 km
1h28'40"
Scratch
375ᵉ / 5263
Top 7 %
Catégorie · M2H
35ᵉ / 256
Top 14 %
Genre · H
345ᵉ / 3253
Top 11 %
Chrono net 1h28'40"Allure 4'12/kmVitesse 14,3 km/h
SEMI MARATHON DE HYERES 2024 - Course de 4.9 kmRoute17 mars· 4.9 km21'12"RP
SEMI MARATHON DE HYERES 2024 - Course de 4.9 km
Route17 mars· 4.9 km
21'12"RP
Scratch
45ᵉ / 250
Top 18 %
Catégorie · M2H
5ᵉ / 6
Top 83 %
Genre · H
41ᵉ / 123
Top 33 %
Chrono net 21'12"Allure 4'20/kmVitesse 13,9 km/h
2023
SEMI MARATHON DE HYERES 2023 - Course de 21 kmRoute19 mars· 21 km1h24'31"
SEMI MARATHON DE HYERES 2023 - Course de 21 km
Route19 mars· 21 km
1h24'31"
Scratch
54ᵉ / 843
Top 6 %
Catégorie · M2H
5ᵉ / 84
Top 6 %
Genre · H
54ᵉ / 572
Top 9 %
Chrono net 1h24'31"Allure 4'01/kmVitesse 14,9 km/h
Prom'classic - 10 Km RouteRoute8 janv.· Nice· 10 km37'51"
Prom'classic - 10 Km Route
Route8 janv.· Nice· 10 km
37'51"
Chrono net 37'51"Allure 3'47/kmVitesse 15,9 km/h
2022
Hyères Running Days - 10 Km RouteRoute2 déc.· Hyeres· 10 km38'01"
Hyères Running Days - 10 Km Route
Route2 déc.· Hyeres· 10 km
38'01"
Scratch
111ᵉ / 594
Top 19 %
Catégorie · M2H
6ᵉ / 38
Top 16 %
Genre · H
106ᵉ / 410
Top 26 %
Chrono net 38'01"Allure 3'48/kmVitesse 15,8 km/h
Marseille-CassisRoute30 oct.· Marseille· 20 km1h24'21"
Marseille-Cassis
Route30 oct.· Marseille· 20 km
1h24'21"
Scratch
442ᵉ / 17980
Top 2 %
Catégorie · M2M
47ᵉ / 1455
Top 3 %
Genre · H
426ᵉ / 12171
Top 4 %
Chrono net 1h24'21"Allure 4'13/kmVitesse 14,2 km/h
La Montée De La Gavaresse - 9.8km
Route15 mai· Le Pradet· 9.8 km
43'16"
10 Km De La Ville De La Garde - 10 Km RouteRoute30 avr.· 10 km39'02"
10 Km De La Ville De La Garde - 10 Km Route
Route30 avr.· 10 km
39'02"
Scratch
36ᵉ / 373
Top 10 %
Catégorie · M2H
5ᵉ / 26
Top 19 %
Genre · H
34ᵉ / 249
Top 14 %
Chrono net 39'02"Allure 3'54/kmVitesse 15,4 km/h
PROM'CLASSIC - 10Km PromClassicRoute3 avr.· 10 km36'47"
PROM'CLASSIC - 10Km PromClassic
Route3 avr.· 10 km
36'47"
Scratch
227ᵉ / 3702
Top 6 %
Catégorie · M2H
23ᵉ / 337
Top 7 %
Genre · H
220ᵉ / 2354
Top 9 %
Chrono net 36'47"Allure 3'41/kmVitesse 16,3 km/h
L'AYGUADOISE - 10 kmRoute9 janv.· L'Ayguade· 10 km38'46"
L'AYGUADOISE - 10 km
Route9 janv.· L'Ayguade· 10 km
38'46"
Chrono net 38'46"Allure 3'53/kmVitesse 15,5 km/h
2021
Hyères Running Days - 10 Km RouteRoute4 déc.· Hyeres· 10 km37'09"
Hyères Running Days - 10 Km Route
Route4 déc.· Hyeres· 10 km
37'09"
Chrono net 37'09"Allure 3'43/kmVitesse 16,2 km/h
Entre Ciel Et Mer - 12.3kmRoute7 nov.· Hyeres· 12.3 km48'18"
Entre Ciel Et Mer - 12.3km
Route7 nov.· Hyeres· 12.3 km
48'18"
Chrono net 48'18"Allure 3'56/kmVitesse 15,3 km/h
38ème Course De La Châtaigne - 15 kmsRoute10 oct.· Collobrières· 10 km39'56"
38ème Course De La Châtaigne - 15 kms
Route10 oct.· Collobrières· 10 km
39'56"
Chrono net 39'56"Allure 4'00/kmVitesse 15,0 km/h
2020
38ème Course De La Châtaigne - 10kmRoute10 oct.· Collobrieres· 10 km42'18"
38ème Course De La Châtaigne - 10km
Route10 oct.· Collobrieres· 10 km
42'18"
Chrono net 42'18"Allure 4'14/kmVitesse 14,2 km/h
C’est bien toi ?
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Tout est réversible, course par course.
Course Du Soleil - 10km
Route6 juillet 2018· La Londe Les Mauresné en 1975V1M68ᵉ
43'30"
La Foulée Des Etoiles Bleues - 10km
Route24 juin 2018· Pierrefeu Du Varné en 1975V1M23ᵉ
45'47"
Trail Poursuite Du Mémorial - 10km
Route11 novembre 2017· Toulonné en 1975V1M39ᵉ
1h11'52"