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NicolasBONOD

né en 1975
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Courses par saison

2
2018
2019
1
2020
3
2021
6
2022
2
2023
5
2024
6
2025
5
2026
20265 courses5 route

Records & progression

5 km
21'12"
SEMI MARATHON DE HYERES 2024 - Course de 4.9 km · 17 mars 2024 · couru 3 fois
21'1225'10202420252026
10 km
36'37"
↘ −9'10" depuis 2018
Monaco Run - Dimanche - 10 Km officiel · 14 février 2026 · couru 16 fois
36'3745'4720182020202220242026
Semi
1h20'38"
↘ −3'53" depuis 2023
SEMI MARATHON DE HYERES 2026 - Course de 21 km · 5 avril 2026 · couru 4 fois
1h201h282023202420252026
Marathon
2h52'05"
↘ −7'03" depuis 2025
Championnats De France De Marathon - Marathon Des 2 Rives - Marathon · 2 mai 2026 · couru 3 fois
2h523h1320252026
2026
Championnats De France De Marathon - Marathon Des 2 Rives - Marathon
Route2 mai· Ambes· 42,2 km
2h52'05"RP
4'05/km110ᵉ scratch
Chrono net 2h52'05"Allure 4'05/kmVitesse 14,7 km/h
Schneider Electric Marathon de Paris
Route12 avr.· 42,2 km
3h13'57"
4'36/km4 900ᵉ scratch
Scratch
4900ᵉ / 57516
Top 9 %
Catégorie · M3M
261ᵉ / 3646
Top 7 %
Genre · H
4615ᵉ / 39253
Top 12 %
Chrono net 3h13'57"Allure 4'36/kmVitesse 13,1 km/h
Allure par km
102030moy. 4'364'31042 km
2025
Marathon De San Remo (Ita) - Marathon
Route7 déc.· San Remo· 42,2 km
2h59'08"
4'15/km54ᵉ scratch
Chrono net 2h59'08"Allure 4'15/kmVitesse 14,1 km/h