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NicolasBONOD

né en 1975
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Courses par saison

2
2018
2019
1
2020
3
2021
6
2022
2
2023
5
2024
6
2025
5
2026
20265 courses5 route

Records & progression

5 km
21'12"
SEMI MARATHON DE HYERES 2024 - Course de 4.9 km · 17 mars 2024 · couru 3 fois
21'1225'10202420252026
10 km
36'37"
↘ −9'10" depuis 2018
Monaco Run - Dimanche - 10 Km officiel · 14 février 2026 · couru 16 fois
36'3745'4720182020202220242026
Semi
1h20'38"
↘ −3'53" depuis 2023
SEMI MARATHON DE HYERES 2026 - Course de 21 km · 5 avril 2026 · couru 4 fois
1h201h282023202420252026
Marathon
2h52'05"
↘ −7'03" depuis 2025
Championnats De France De Marathon - Marathon Des 2 Rives - Marathon · 2 mai 2026 · couru 3 fois
2h523h1320252026
2026
Monaco Run - Dimanche - 10 Km officiel
Route14 févr.· Monaco· 10 km
36'37"RP
3'40/km56ᵉ scratch
Scratch
56ᵉ / 1422
Top 4 %
Catégorie · M3H
2ᵉ / 72
Top 3 %
Genre · H
56ᵉ / 881
Top 6 %
Chrono net 36'37"Allure 3'40/kmVitesse 16,4 km/h
Allure par km
moy. 3'403'20010 km
2025
COURSE DU SOLEIL 2025 - 10 km.
Route4 juil.· 10 km
39'20"
3'56/km14ᵉ scratch
Scratch
14ᵉ / 579
Top 2 %
Catégorie · M3H
2ᵉ / 36
Top 6 %
Genre · H
14ᵉ / 352
Top 4 %
Chrono net 39'20"Allure 3'56/kmVitesse 15,3 km/h
Semi-Marathon International De Nice - 10 Km Route
Route27 avr.· 10 km
37'04"
3'42/km131ᵉ scratch
Scratch
131ᵉ / 5033
Top 3 %
Catégorie · M3H
5ᵉ / 180
Top 3 %
Genre · H
125ᵉ / 2497
Top 5 %
Chrono net 37'04"Allure 3'42/kmVitesse 16,2 km/h
CHAMPIONNATS DE FRANCE 10 KM - Hommes U18 / U20 / Masters
Route30 mars· 10 km
38'58"
3'54/km239ᵉ scratch
Scratch
239ᵉ / 500
Top 48 %
Catégorie · M3H
28ᵉ / 71
Top 39 %
Genre · H
239ᵉ / 500
Top 48 %
Chrono net 38'58"Allure 3'54/kmVitesse 15,4 km/h
2024
Hyères Running Days - 10 Km Route
Route8 déc.· 10 km
37'46"
3'47/km168ᵉ scratch
Scratch
168ᵉ / 1469
Top 11 %
Catégorie · M3H
8ᵉ / 69
Top 12 %
Genre · H
155ᵉ / 891
Top 17 %
Chrono net 37'46"Allure 3'47/kmVitesse 15,9 km/h
2023
Prom'classic - 10 Km Route
Route8 janv.· Nice· 10 km
37'51"
3'47/km669ᵉ scratch
2022
Hyères Running Days - 10 Km Route
Route2 déc.· Hyeres· 10 km
38'01"
3'48/km111ᵉ scratch
Scratch
111ᵉ / 594
Top 19 %
Catégorie · M2H
6ᵉ / 38
Top 16 %
Genre · H
106ᵉ / 410
Top 26 %
Chrono net 38'01"Allure 3'48/kmVitesse 15,8 km/h
La Montée De La Gavaresse - 9.8km
Route15 mai· Le Pradet· 9,8 km
43'16"
4'25/km14ᵉ scratch
10 Km De La Ville De La Garde - 10 Km Route
Route30 avr.· 10 km
39'02"
3'54/km36ᵉ scratch
Scratch
36ᵉ / 373
Top 10 %
Catégorie · M2H
5ᵉ / 26
Top 19 %
Genre · H
34ᵉ / 249
Top 14 %
Chrono net 39'02"Allure 3'54/kmVitesse 15,4 km/h
PROM'CLASSIC - 10Km PromClassic
Route3 avr.· 10 km
36'47"
3'41/km227ᵉ scratch
Scratch
227ᵉ / 3702
Top 6 %
Catégorie · M2H
23ᵉ / 337
Top 7 %
Genre · H
220ᵉ / 2354
Top 9 %
Chrono net 36'47"Allure 3'41/kmVitesse 16,3 km/h
L'AYGUADOISE - 10 km
Route9 janv.· L'Ayguade· 10 km
38'46"
3'53/km34ᵉ scratch
Chrono net 38'46"Allure 3'53/kmVitesse 15,5 km/h
2021
Hyères Running Days - 10 Km Route
Route4 déc.· Hyeres· 10 km
37'09"
3'43/km70ᵉ scratch
Chrono net 37'09"Allure 3'43/kmVitesse 16,2 km/h
38ème Course De La Châtaigne - 15 kms
Route10 oct.· Collobrières· 10 km
39'56"
4'00/km9ᵉ scratch
Chrono net 39'56"Allure 4'00/kmVitesse 15,0 km/h
2020
38ème Course De La Châtaigne - 10km
Route10 oct.· Collobrieres· 10 km
42'18"
4'14/km13ᵉ scratch
2018
Course Du Soleil - 10km
Route6 juil.· La Londe Les Maures· 10 km
43'30"
4'21/km68ᵉ scratch
La Foulée Des Etoiles Bleues - 10km
Route24 juin· Pierrefeu Du Var· 10 km
45'47"
4'35/km23ᵉ scratch