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FranckBONO

né(e) en 1971
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Courses par saison

1
2014
2015
2016
2017
8
2018
9
2019
3
2020
3
2021
5
2022
6
2023
6
2024
13
2025
5
2026
20265 courses5 route

Records & progression

5 km
24'10"
Les 5 Et 10 Km De Boulogne-Sur-Mer - 5 Km Route · 8 avril 2023 · couru 2 fois
24'1054'372023
10 km
48'59"
↘ −18'41" depuis 2014
Les 5 Et 10 Km De Boulogne Sur Mer - 10 Km Route · 26 mai 2024 · couru 36 fois
48'591h132014201620182020202220242026
Semi
2h20'41"
Semi-Marathon de" La Terre des 2 Caps" · 11 mars 2018
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
4h07'55"
↘ −24'38" depuis 2021
Schneider Electric Marathon de Paris 2024 · 7 avril 2024 · couru 6 fois
4h074h54202120222023202420252026
2026
Wim'run - 10 Km Route
Route7 juin· Wimereux· 10 km
53'54"
5'23/km289ᵉ scratch
Chrono net 53'54"Allure 5'23/kmVitesse 11,1 km/h
2025
Foulées De La Sainte Catherine - LES FOULEES DE LA STE CATHERINE 10 km
Route23 nov.· Menneville· 10 km
54'52"
5'29/km171ᵉ scratch
Chrono net 54'52"Allure 5'29/kmVitesse 10,9 km/h
Les Foulees Outreloises - 10 Km Route
Route9 nov.· Outreau· 10 km
51'42"
5'10/km309ᵉ scratch
Chrono net 51'42"Allure 5'10/kmVitesse 11,6 km/h
30° Foulees Bleues De St Martin Boulogne - 10km
Route12 oct.· Saint Martin Boulogne· 10 km
53'42"
5'22/km128ᵉ scratch
Chrono net 53'42"Allure 5'22/kmVitesse 11,2 km/h
Boucles D'hardelot - 10 Km Route
Route6 sept.· Neufchatel Hardelot· 10 km
1h13'49"
7'23/km365ᵉ scratch
20èmes Foulees Fressinoises-Cardon Frères - Course 10,000 km
Route23 août· Fressin· 10 km
53'52"
5'23/km59ᵉ scratch
La Judocienne - 10 km
Route15 août· Saint Josse· 10 km
1h00'56"
6'06/km171ᵉ scratch
Chrono net 1h00'56"Allure 6'06/kmVitesse 9,8 km/h
31èmes Foulées Vertes - 10 KM
Route26 juil.· Verton· 10 km
51'35"
5'10/km93ᵉ scratch
Les Foulees Dannoises - 10 Km Route
Route8 juin· Dannes· 10 km
53'04"
5'18/km66ᵉ scratch
Chrono net 53'04"Allure 5'18/kmVitesse 11,3 km/h
Wim'run - 10 Km Route
Route1 juin· Wimereux· 10 km
50'19"
5'02/km218ᵉ scratch
2024
Les Foulees Outreloises - 10 Km Route
Route10 nov.· Outreau· 10 km
49'17"
4'56/km263ᵉ scratch
Chrono net 49'17"Allure 4'56/kmVitesse 12,2 km/h
30èmes Foulees Vertes - 10 KM
Route27 juil.· Verton· 10 km
49'33"
4'57/km63ᵉ scratch
Les 5 Et 10 Km De Boulogne Sur Mer - 10 Km Route
Route26 mai· Boulogne Sur Mer· 10 km
48'59"RP
4'54/km224ᵉ scratch
Chrono net 48'59"Allure 4'54/kmVitesse 12,2 km/h
2023
Les Foulees Outreloises - 10 Km Route
Route19 nov.· Outreau· 10 km
52'40"
5'16/km222ᵉ scratch
28° Foulees Bleues De St Martin Boulogne - 10km
Route8 oct.· Saint Martin Boulogne· 10 km
51'08"
5'07/km84ᵉ scratch
2022
Les Foulees Outreloises - 10 Km Route
Route13 nov.· Outreau· 10 km
54'50"
5'29/km345ᵉ scratch
Les Boucles d'Hardelot
Route3 sept.· Neufchatel Hardelot· 10 km
52'07"
5'13/km202ᵉ scratch
Scratch
202ᵉ / 346
Top 58 %
Catégorie · M3M
28ᵉ / 35
Top 80 %
Genre · H
177ᵉ / 254
Top 70 %
Chrono net 52'07"Allure 5'13/kmVitesse 11,5 km/h
La Course Entre Mer Et Forêt Semi-Marathon Et 10 Km Du Touquet Paris Plage - 10 Km Route
Route9 juil.· Le Touquet Paris Plage· 10 km
1h12'59"
7'18/km1 114ᵉ scratch
Championnats De France De 10 Km - 10 Km Route
Route9 avr.· Boulogne Sur Mer· 10 km
57'32"
5'45/km386ᵉ scratch
2021
Les Foulees Outreloises - 10 Km Route
Route21 nov.· Outreau· 10 km
53'25"
5'21/km410ᵉ scratch
Semi-Marathon Et 10 Km De Boulogne Sur Mer . - 10 Km Route
Route27 juin· Boulogne Sur Mer· 10 km
52'32"
5'15/km458ᵉ scratch
2020
Run In Parc - 10km
Route18 oct.· Gravelines· 10 km
50'01"
5'00/km299ᵉ scratch
10km D'arques - 10 Km Route
Route23 août· Arques· 10 km
53'27"
5'21/km215ᵉ scratch
10km De Clairmarais - 10 Km Route
Route12 juil.· Clairmarais· 10 km
53'12"
5'19/km283ᵉ scratch
2019
Les Foulees Outreloises - 10 Km Route
Route17 nov.· Outreau· 10 km
52'11"
5'13/km513ᵉ scratch
Les Foulées Eperlecquoises - 10 Km Route
Route4 août· Eperlecques· 10 km
53'20"
5'20/km120ᵉ scratch
Foulées De La Pentecôte - 10 Km Route
Route10 juin· Wirwignes· 10 km
53'32"
5'21/km63ᵉ scratch
Wim'run - 10 Km Route
Route9 juin· Wimereux· 10 km
49'32"
4'57/km216ᵉ scratch
2018
Les Foulées de la Ste Catherine - 10 km
Route25 nov.· Menneville· 10 km
53'29"
5'21/km238ᵉ scratch
Scratch
238ᵉ / 333
Top 71 %
Catégorie · V1M
74ᵉ / 87
Top 85 %
Genre · H
208ᵉ / 247
Top 84 %
Chrono net 53'29"Allure 5'21/kmVitesse 11,2 km/h
Les Foulées Outreloises
Route18 nov.· Outreau· 10 km
52'07"
5'13/km556ᵉ scratch
Scratch
556ᵉ / 841
Top 66 %
Catégorie · V1M
175ᵉ / 218
Top 80 %
Genre · H
473ᵉ / 603
Top 78 %
Chrono net 52'07"Allure 5'13/kmVitesse 11,5 km/h
Les Foulées de la Santé - 10 km
Route30 sept.· St Martin Boulogne· 10 km
1h01'45"
6'11/km165ᵉ scratch
Scratch
165ᵉ / 193
Top 85 %
Catégorie · V1M
55ᵉ / 58
Top 95 %
Genre · H
127ᵉ / 143
Top 89 %
Chrono net 1h01'45"Allure 6'11/kmVitesse 9,7 km/h
Boucles D'hardelot - 10 Km Route
Route1 sept.· Neufchatel Hardelot· 10 km
57'56"
5'48/km384ᵉ scratch
26èmes Foulees Vertes - 10km
Route28 juil.· Verton· 10 km
54'29"
5'27/km99ᵉ scratch
10 km de Boulogne Sur Mer
Route1 juil.· Boulogne Sur Mer· 10 km
57'09"
5'43/km478ᵉ scratch
Scratch
478ᵉ / 716
Top 67 %
Catégorie · V1M
104ᵉ / 133
Top 78 %
Genre · H
390ᵉ / 505
Top 77 %
Chrono net 57'09"Allure 5'43/kmVitesse 10,5 km/h
Wim'Run
Route10 juin· Wimereux· 10 km
54'07"
5'25/km320ᵉ scratch
Scratch
320ᵉ / 436
Top 73 %
Catégorie · V1M
92ᵉ / 98
Top 94 %
Genre · H
258ᵉ / 300
Top 86 %
Chrono net 54'07"Allure 5'25/kmVitesse 11,1 km/h
2014
19° Foulees De La Sante - 10km
Route5 oct.· St Martin Boulogne· 10 km
1h07'40"
6'46/km314ᵉ scratch