FranckBONO

né(e) en 1971
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Chiffres clés
64 courses
2014 à 2026
4h07'55"
RP Marathon
1h57'14"
RP Semi
49'33"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrail
1
2014
2015
2016
2017
13
2018
11
2019
3
2020
4
2021
7
2022
6
2023
7
2024
9
2025
3
2026
20263 courses2 route1 trail
2026
Les Foulees Dannoises - course sur route et trail
Trail31 mai· Dannes
58'54"
-110ᵉ scratch
Marathon De La Mer - Marathon de la mer
Route2 mai· Boulogne Sur Mer· 42.195 km
4h25'56"
6'18/km615ᵉ scratch
34ème Semi-Marathon Et Trails De La Terre Des 2 Caps - Semi-Marathon de La terre des 2 Caps
Route8 mars· Marquise· 21.1 kmRP
1h57'14"
5'33/km298ᵉ scratch
2025
Boucles D'hardelot - 10 Km Route
Route6 sept.· Neufchatel Hardelot· 10 km
1h13'49"
7'23/km365ᵉ scratch
Trail du Bocage
Trail31 août· 25 km· 390 D+Cote 40
2h35'14"
6'13/km142ᵉ scratch
20èmes Foulees Fressinoises-Cardon Frères - Course 10,000 km
Route23 août· Fressin· 10 km
53'52"
5'23/km59ᵉ scratch
31èmes Foulées Vertes - 10 KM
Route26 juil.· Verton· 10 km
51'35"
5'10/km93ᵉ scratch
Trail du Mont Renard
Trail15 juin· La Capelle Les Boulogne· 10 km· 140 D+Cote 42
54'56"
5'30/km92ᵉ scratch
Wim'run - 10 Km Route
Route29 mai· Wimereux· 10 km
50'19"
5'02/km218ᵉ scratch
Trail des Mille Monts
Trail17 mai· Licques· 13 km· 260 D+Cote 42
1h22'32"
6'21/km148ᵉ scratch
La Route du Louvre - Marathon
Route11 mai· Seclin· 42.195 km
4h46'28"
6'47/km1 590ᵉ scratch
Scratch
1590ᵉ / 2111
Top 75 %
Catégorie · M3M
130ᵉ / 173
Top 75 %
Genre · H
1386ᵉ / 1770
Top 78 %
Chrono net 4h46'28"Allure 6'47/kmVitesse 8,8 km/h
Trail du Blanc Pignon
Trail23 févr.· 10 km· 220 D+Cote 44
1h12'17"
7'14/km31ᵉ scratch
2024
Trail des 3 Forts - T3F
Trail28 sept.· 20 km· 450 D+Cote 41
2h13'20"
6'40/km231ᵉ scratch
7ème Belleb'run - 7éme Belleb'run
Route15 sept.· Bellebrune
1h04'02"
-71ᵉ scratch
Trail du Bocage | 6km dimanche
Trail24 août· Desvres· 6 km· 190 D+Cote 45
46'25"
7'44/km8ᵉ scratch
30èmes Foulees Vertes - 10 KM
Route27 juil.· Verton· 10 kmRP
49'33"
4'57/km63ᵉ scratch
Trail du Mont Renard
Trail16 juin· 10 km· 135 D+Cote 46
54'50"
5'29/km72ᵉ scratch
Schneider Electric Marathon de Paris 2024
Route7 avr.· 42.195 kmRP
4h07'55"
5'53/km27 475ᵉ scratch
Scratch
27475ᵉ / 53818
Top 51 %
Catégorie · M3M
1773ᵉ / 3675
Top 48 %
Genre · H
22824ᵉ / 39173
Top 58 %
Chrono net 4h07'55"Allure 5'53/kmVitesse 10,2 km/h
Allure par km
102030moy. 5'535'11042 km
Trail de la Terre des 2 Caps
Trail3 mars· 21 km· 250 D+Cote 45
1h53'46"
5'25/km110ᵉ scratch
2023
18èmes Foulees Fressinoises-Cardon Frères - Course 9-5km
Route19 août· Fressin· 5 km
54'37"
10'55/km44ᵉ scratch
Sur les Traces du Mont Renard
Trail18 juin· 10 km· 150 D+Cote 43
55'47"
5'35/km93ᵉ scratch
Trail des Mille Monts
Trail14 mai· 21 km· 515 D+Cote 41
2h33'40"
7'19/km228ᵉ scratch
Les 5 Et 10 Km De Boulogne-Sur-Mer - 5 Km Route
Route8 avr.· Boulogne Sur Mer· 5 kmRP
24'10"
4'50/km121ᵉ scratch
Schneider Electric Marathon de Paris 2023
Route2 avr.· 42.195 km
4h20'58"
6'11/km34 688ᵉ scratch
Scratch
34688ᵉ / 50800
Top 68 %
Catégorie · M3M
2671ᵉ / 3940
Top 68 %
Genre · H
28059ᵉ / 37760
Top 74 %
Chrono net 4h20'58"Allure 6'11/kmVitesse 9,7 km/h
Trail du Blanc Pignon
Trail26 févr.· 14 km· 330 D+Cote 40
1h37'55"
7'00/km118ᵉ scratch
2022
Les Foulees Outreloises - 10 Km Route
Route13 nov.· Outreau· 10 km
54'50"
5'29/km345ᵉ scratch
Les Boucles d'Hardelot
Route3 sept.· Neufchatel Hardelot· 10 km
52'07"
5'13/km202ᵉ scratch
Scratch
202ᵉ / 346
Top 58 %
Catégorie · M3M
28ᵉ / 35
Top 80 %
Genre · H
177ᵉ / 254
Top 70 %
Chrono net 52'07"Allure 5'13/kmVitesse 11,5 km/h
La Course Entre Mer Et Forêt Semi-Marathon Et 10 Km Du Touquet Paris Plage - 10 Km Route
Route9 juil.· Le Touquet Paris Plage· 10 km
1h12'59"
7'18/km1 114ᵉ scratch
Trail des Faucons
Trail17 avr.· Fauquembergues· 10 km· 165 D+Cote 41
1h00'07"
6'01/km39ᵉ scratch
Trail de la Vallée de la Course
Trail3 avr.· 15 km· 360 D+Cote 37
1h54'13"
7'37/km167ᵉ scratch
Trail Et Semi De La Terre Des 2 Caps - Semi de La Terre des 2 Caps
Route6 mars· Hervelinghen· 21.1 km
2h15'36"
6'26/km266ᵉ scratch
Trail du Blanc Pignon
Trail20 févr.· 14 km· 300 D+Cote 39
1h42'56"
7'21/km116ᵉ scratch
2021
Les Foulees Outreloises - 10 Km Route
Route21 nov.· Outreau· 10 km
53'25"
5'21/km410ᵉ scratch
Schneider Electric Marathon de Paris 2021
Route17 oct.· 42.195 km
4h32'33"
6'28/km20 171ᵉ scratch
Scratch
20171ᵉ / 27114
Top 74 %
Catégorie · M3M
1962ᵉ / 2607
Top 75 %
Genre · H
16728ᵉ / 21341
Top 78 %
Chrono net 4h32'33"Allure 6'28/kmVitesse 9,3 km/h
Trail des 3 Forts - T3F | T3F 10 Km Course
Trail18 sept.· 10 km· 180 D+Cote 47
1h00'57"
6'06/km57ᵉ scratch
Semi-Marathon Et 10 Km De Boulogne Sur Mer . - 10 Km Route
Route27 juin· Boulogne Sur Mer· 10 km
52'32"
5'15/km458ᵉ scratch
2020
Run In Parc - 10km
Route18 oct.· Gravelines· 10 km
50'01"
5'00/km299ᵉ scratch
10km D'arques - 10 Km Route
Route23 août· Arques· 10 km
53'27"
5'21/km215ᵉ scratch
10km De Clairmarais - 10 Km Route
Route12 juil.· Clairmarais· 10 km
53'12"
5'19/km283ᵉ scratch
2019
Les Foulees Outreloises - 10 Km Route
Route17 nov.· Outreau· 10 km
52'11"
5'13/km513ᵉ scratch
Les Foulées Eperlecquoises - 10 Km Route
Route4 août· Eperlecques· 10 km
53'20"
5'20/km120ᵉ scratch
The Frêne of Trail | Les Aulnes
Trail23 juin· 11 km· 160 D+Cote 44
1h00'08"
5'28/km88ᵉ scratch
Trail des Eoliennes
Trail16 juin· 13 km· 110 D+Cote 45
1h09'44"
5'22/km48ᵉ scratch
Les Foulees Dannoises - 9km700
Route2 juin· Dannes
54'10"
-63ᵉ scratch
Lavetumonasterienne - 10km400
Route19 mai· Vieil Moutier
56'43"
-138ᵉ scratch
Trail des Mille Monts - 8 km
Trail5 mai· Licques· 8 km· 145 D+Cote 42
50'47"
6'21/km51ᵉ scratch
Scratch
51ᵉ / 220
Top 23 %
Catégorie · V1M
7ᵉ / 20
Top 35 %
Genre · H
47ᵉ / 86
Top 55 %
Chrono net 50'47"Allure 6'21/kmVitesse 9,5 km/h
Trail de la Faïence - 8 km
Trail28 avr.· Desvres· 8 km· 240 D+Cote 44
49'24"
6'11/km28ᵉ scratch
Scratch
28ᵉ / 81
Top 35 %
Catégorie · V1M
9ᵉ / 12
Top 75 %
Genre · H
26ᵉ / 48
Top 54 %
Chrono net 49'24"Allure 6'11/kmVitesse 9,7 km/h
Trail des Faucons
Trail14 avr.· 10 km· 100 D+Cote 42
56'55"
5'42/km38ᵉ scratch
Trail du Blanc Pignon - 15 km
Trail17 févr.· La Calotterie· 15 km· 300 D+Cote 41
1h32'32"
6'10/km129ᵉ scratch
Scratch
129ᵉ / 172
Top 75 %
Catégorie · V1M
30ᵉ / 31
Top 97 %
Genre · H
108ᵉ / 124
Top 87 %
Chrono net 1h32'32"Allure 6'10/kmVitesse 9,7 km/h
6 Miles De Pont De Briques - 6 miles
Route10 févr.· Saint Etienne Au Mont
52'16"
-508ᵉ scratch
2018
Urban Trail Côte d'Opale - 13 km
Trail8 déc.· Boulogne Sur Mer· 13 km
1h34'05"
7'14/km668ᵉ scratch
Scratch
668ᵉ / 1286
Top 52 %
Catégorie · V1M
174ᵉ / 285
Top 61 %
Genre · H
563ᵉ / 895
Top 63 %
Chrono net 1h34'05"Allure 7'14/kmVitesse 8,3 km/h
Les Foulées de la Ste Catherine - 10 km
Route25 nov.· Menneville· 10 km
53'29"
5'21/km238ᵉ scratch
Scratch
238ᵉ / 333
Top 71 %
Catégorie · V1M
74ᵉ / 87
Top 85 %
Genre · H
208ᵉ / 247
Top 84 %
Chrono net 53'29"Allure 5'21/kmVitesse 11,2 km/h
Les Foulées Outreloises
Route18 nov.· Outreau· 10 km
52'07"
5'13/km556ᵉ scratch
Scratch
556ᵉ / 841
Top 66 %
Catégorie · V1M
175ᵉ / 218
Top 80 %
Genre · H
473ᵉ / 603
Top 78 %
Chrono net 52'07"Allure 5'13/kmVitesse 11,5 km/h
Cross des Remparts
Trail3 nov.· Boulogne sur mer· 6 km
36'50"
6'08/km94ᵉ scratch
Scratch
94ᵉ / 133
Top 71 %
Catégorie · V1M
24ᵉ / 29
Top 83 %
Genre · H
88ᵉ / 108
Top 81 %
Chrono net 36'50"Allure 6'08/kmVitesse 9,8 km/h
Les Foulées de la Santé - 10 km
Route30 sept.· St Martin Boulogne· 10 km
1h01'45"
6'11/km165ᵉ scratch
Scratch
165ᵉ / 193
Top 85 %
Catégorie · V1M
55ᵉ / 58
Top 95 %
Genre · H
127ᵉ / 143
Top 89 %
Chrono net 1h01'45"Allure 6'11/kmVitesse 9,7 km/h
Trail des Ladies et des 3 Forêts | Trail For Men
Trail2 sept.· Desvres· 10 km· 300 D+Cote 40
1h14'48"
7'29/km73ᵉ scratch
26èmes Foulees Vertes - 10km
Route28 juil.· Verton· 10 km
54'29"
5'27/km99ᵉ scratch
Fores'Trail
Trail7 juil.· 22 km· 400 D+Cote 41
2h50'28"
7'45/km144ᵉ scratch
10 km de Boulogne Sur Mer
Route1 juil.· Boulogne Sur Mer· 10 km
57'09"
5'43/km478ᵉ scratch
Scratch
478ᵉ / 716
Top 67 %
Catégorie · V1M
104ᵉ / 133
Top 78 %
Genre · H
390ᵉ / 505
Top 77 %
Chrono net 57'09"Allure 5'43/kmVitesse 10,5 km/h
Trail des Eoliennes
Trail17 juin· 12 km· 60 D+Cote 39
1h16'45"
6'24/km119ᵉ scratch
Wim'Run
Route10 juin· Wimereux· 10 km
54'07"
5'25/km320ᵉ scratch
Scratch
320ᵉ / 436
Top 73 %
Catégorie · V1M
92ᵉ / 98
Top 94 %
Genre · H
258ᵉ / 300
Top 86 %
Chrono net 54'07"Allure 5'25/kmVitesse 11,1 km/h
Trail des Epeutnaerts - 10 km
Trail8 avr.· Moringhem· 10 km· 150 D+Cote 39
1h11'05"
7'07/km95ᵉ scratch
Scratch
95ᵉ / 187
Top 51 %
Catégorie · V1M
21ᵉ / 32
Top 66 %
Genre · H
67ᵉ / 94
Top 71 %
Chrono net 1h11'05"Allure 7'07/kmVitesse 8,4 km/h
Semi-Marathon de" La Terre des 2 Caps"
Route11 mars· Audembert· 21.1 km
2h20'41"
6'40/km389ᵉ scratch
Scratch
389ᵉ / 412
Top 94 %
Catégorie · V1M
103ᵉ / 105
Top 98 %
Genre · H
295ᵉ / 307
Top 96 %
Chrono net 2h20'41"Allure 6'40/kmVitesse 9,0 km/h
2014
19° Foulees De La Sante - 10km
Route5 oct.· St Martin Boulogne· 10 km
1h07'40"
6'46/km314ᵉ scratch