EmmanuelBONO

né(e) en 1980
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Chiffres clés
9 courses
2012 à 2018
2h10'46"
RP Semi
54'05"
RP 10 km
20 km
plus long trail
Courses par saison
RouteTrail
1
2012
1
2013
1
2014
2
2015
1
2016
1
2017
2
2018
20182 courses2 route
2018
Marathon de Metz Mirabelle
Route14 oct.· Metz· 42.195 km
4h42'39"
6'42/km852ᵉ scratch
Scratch
852ᵉ / 1074
Top 79 %
Catégorie · SEM
297ᵉ / 344
Top 86 %
Genre · H
749ᵉ / 918
Top 82 %
Chrono net 4h42'39"Allure 6'42/kmVitesse 9,0 km/h
La Piste de Napatant
Route11 mars· Briey· 13.3 km
1h13'37"
5'32/km576ᵉ scratch
Scratch
576ᵉ / 1094
Top 53 %
Catégorie · SEM
153ᵉ / 226
Top 68 %
Genre · H
494ᵉ / 762
Top 65 %
Chrono net 1h13'37"Allure 5'32/kmVitesse 10,8 km/h
2017
Hemera Trail | Trail du Château
Trail3 sept.· 16 km· 300 D+Cote 43
1h46'16"
6'39/km140ᵉ scratch
2016
Trail de la Croix Labbé
Trail26 nov.· Hussigny Godbrange· 25 km· 750 D+Cote 39
3h29'02"
8'22/km195ᵉ scratch
2015
Trail Nocturne de la Croix Labbé - 20 km
Trail28 nov.· Hussigny Godbrange· 20 km
2h43'56"
8'12/km228ᵉ scratch
Scratch
228ᵉ / 284
Top 80 %
Catégorie · SEM
88ᵉ / 104
Top 85 %
Genre · H
201ᵉ / 241
Top 83 %
Chrono net 2h43'56"Allure 8'12/kmVitesse 7,3 km/h
La Nocturne du Saint Quentin - 8 km
Route13 juin· Plappeville· 8 km
1h29'16"
11'10/km641ᵉ scratch
Scratch
641ᵉ / 707
Top 91 %
Catégorie · SEM
256ᵉ / 273
Top 94 %
Genre · H
441ᵉ / 466
Top 95 %
Chrono net 1h29'16"Allure 11'10/kmVitesse 5,4 km/h
2014
La Nocturne du Saint Quentin - 8 km
Route14 juin· Plappeville· 8 km
1h29'16"
11'10/km641ᵉ scratch
Scratch
641ᵉ / 707
Top 91 %
Catégorie · SEM
256ᵉ / 273
Top 94 %
Genre · H
441ᵉ / 466
Top 95 %
Chrono net 1h29'16"Allure 11'10/kmVitesse 5,4 km/h
2013
Corrida Du Plan D'eau - 10 km
Route2 juin· Malling· 10 kmRP
54'05"
5'25/km147ᵉ scratch
2012
Semi Marathon De Thionville - 1/2 Marathon
Route15 avr.· Thionville· 21.1 kmRP
2h10'46"
6'12/km665ᵉ scratch