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ManuelBONNOT

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Courses par saison

6
2011
2
2012
2
2013
2
2014
2
2015
2016
2
2017
20172 courses2 route

Records & progression

5 km
51'50"
Xpress - Pic Saint Michel · 11 septembre 2013
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
50'45"
10 km du Pays Rochois · 16 octobre 2011
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h40'08"
↘ −17'30" depuis 2011
La Vitalie - 20,850 km · 8 novembre 2015 · couru 3 fois
1h401h5720112012201320142015
Marathon
3h12'43"
↘ −1h43'02" depuis 2011
Schneider Electric Marathon de Paris 2017 · 9 avril 2017 · couru 5 fois
3h125h032011201220132014201520162017
2011
10 km du Pays Rochois
Route16 oct.· St Pierre En Faucigny· 10 km
50'45"RP
5'05/km195ᵉ scratch
Scratch
195ᵉ / 253
Top 77 %
Catégorie · SEM
71ᵉ / 82
Top 87 %
Genre · H
175ᵉ / 200
Top 88 %
Chrono net 50'45"Allure 5'05/kmVitesse 11,8 km/h

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Tout est réversible, course par course.

2024
LA FUVELAINE 2024 - 8,3 km
Route7 janvier 2024· FUVEAU· 8,3 kmSE427ᵉ
1h11'25"
2014
Semi-Marathon De Paris - 1/2 Marathon
Route2 mars 2014· Paris· 21,1 kmné en 1991SEM915ᵉ
1h26'51"
2013
20km International Marseille Cassis - 20 Km Route
Route27 octobre 2013· Marseille· 20 kmné en 1991ESM1010ᵉ
1h32'39"
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