FrançoisBONNOT

né en 1977
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Courses par saison
1
2005
2006
4
2007
2
2008
2009
2
2010
3
2011
1
2012
2
2013
6
2014
1
2015
3
2016
5
2017
5
2018
2019
2020
2021
2022
2023
3
2024
3
2025
4
2026
20264 courses4 route

Records & progression

5 km
18'11"
5 Km De Toulouges - 5 km de TOULOUGES · 19 mai 2018
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
37'19"
↘ −3'01" depuis 2005
10 Km De La Correge - 10 Km Route · 25 mars 2007 · couru 9 fois
37'1959'5120052007200920112013201520172019202120232025
Semi
1h22'22"
Semi Marathon De Cardiff (Gbr) - 1/2 Marathon · 5 octobre 2014 · couru 4 fois
1h221h422014201620182020202220242026
Marathon
2h59'00"
↘ −12'12" depuis 2007
Marathon International De La Rochelle "Serge Vigot" - Marathon · 25 novembre 2007 · couru 5 fois
2h593h20200720092011201320152017201920212023
2026
Marathon de la Liberté - 10km Credit Agricole Normandie
Route7 juin· Caen· 10 km
43'02"
4'18/km438ᵉ scratch
Chrono net 43'02"Allure 4'18/kmVitesse 13,9 km/h
Les Foulées Grusonnoises 2026 - 21 km
Route24 mai· 21 km
1h42'41"
4'53/km25ᵉ scratch
Scratch
25ᵉ / 330
Top 8 %
Catégorie · M2H
8ᵉ / 31
Top 26 %
Genre · H
23ᵉ / 220
Top 10 %
Chrono net 1h42'41"Allure 4'53/kmVitesse 12,3 km/h
Ronde De Reynes En Vallespir - Ronde de Reynes
Route8 mars· Reynes
1h01'55"
-22ᵉ scratch
Chrono net 1h01'55"
Cross Des Fontaines Des Feliu - Cross des Fontaines 10km
Route1 févr.· Saint Feliu D'amont· 10 km
41'48"
4'11/km25ᵉ scratch
Chrono net 41'48"Allure 4'11/kmVitesse 14,4 km/h
2025
La Ronde Bio - La Ronde Bio
Route8 mai· Los Masos
52'47"
-22ᵉ scratch
Chrono net 52'47"
Ronde Du Muguet - Ronde du Muguet
Route1 mai· Baho
50'22"
-26ᵉ scratch
Chrono net 50'22"
Course Du Pont Du Diable Yannick Montus - course du pont du diable 14 km
Route20 avr.· Saint Palais Sur Mer· 14 km
1h03'43"
4'33/km54ᵉ scratch
2024
All 2002
Route27 oct.· Frankfurt· 42,2 km
3h20'39"
4'45/km813ᵉ scratch
Chrono net 3h20'39"Allure 4'45/kmVitesse 12,6 km/h
10 Km De La Côte De Beauté - 10 Km Route
Route21 juil.· Saint Georges De Didonne· 10 km
46'05"
4'37/km102ᵉ scratch
Chrono net 46'05"Allure 4'37/kmVitesse 13,0 km/h
La Panoramique - LA PANORAMIQUE
Route16 juin· Millas
1h27'40"
-37ᵉ scratch
2018
La Ronde Cérétane - 6 Kms populaire
Route16 sept.· 6 km
23'11"
3'52/km25ᵉ scratch
10 Km De Toulouges - 10 Km Route
Route20 mai· Toulouges· 10 km
59'51"
5'59/km444ᵉ scratch
5 Km De Toulouges - 5 km de TOULOUGES
Route19 mai· Toulouges· 5 km
18'11"RP
3'38/km7ᵉ scratch
NICE RUNNING DAY - 21.1 KM HOKA ONE ONE
Route15 avr.· NICE· 21,1 km
1h25'34"
4'03/km79ᵉ scratch
Chrono du Pic Estelle - 13.3 Km
Route21 janv.· 13,3 km
1h11'33"
5'23/km14ᵉ scratch
2017
La Ronde de Ramonville - 10 km
Route10 déc.· Ramonville St Agne· 10 km
37'42"
3'46/km81ᵉ scratch
Scratch
81ᵉ / 1076
Top 8 %
Catégorie · V1M
16ᵉ / 226
Top 7 %
Genre · H
76ᵉ / 799
Top 10 %
Chrono net 37'42"Allure 3'46/kmVitesse 15,9 km/h
La Ronde Cérétane - 20 Km
Route16 sept.· 20 km
1h19'08"
3'57/km35ᵉ scratch
Fitbit Semi de Paris 2017
Route5 mars· Paris· 21,1 km
1h24'42"
4'01/km1 236ᵉ scratch
Scratch
1236ᵉ / 38213
Top 3 %
Catégorie · V1H
150ᵉ / 6253
Top 2 %
Genre · H
719ᵉ / 25349
Top 3 %
Chrono net 1h24'42"Allure 4'01/kmVitesse 14,9 km/h
Chrono du Pic Estelle - 12.8 Km
Route22 janv.· 12,8 km
1h14'14"
5'48/km24ᵉ scratch
Prom'classic - 10 Km Route
Route8 janv.· Nice· 10 km
37'49"
3'47/km168ᵉ scratch
Chrono net 37'49"Allure 3'47/kmVitesse 15,9 km/h
2016
Marseille-Cassis
Route30 oct.· Marseille· 20 km
1h22'56"
4'09/km293ᵉ scratch
Scratch
293ᵉ / 14231
Top 2 %
Catégorie · SEM
182ᵉ / 4368
Top 4 %
Genre · H
276ᵉ / 10269
Top 3 %
Chrono net 1h22'56"Allure 4'09/kmVitesse 14,5 km/h
Boucle Del Cami Ramader - Boucle del Cami Ramader
Route12 juin· Lamanere
1h40'58"
-19ᵉ scratch
Les Laurentines - Les Laurentines
Route3 avr.· Saint Laurent De La Salanque
38'42"
-14ᵉ scratch
2015
La Piste Des Trabucayres - La piste des Trabucayres
Route18 oct.· Maureillas Las Illas
1h08'38"
-7ᵉ scratch
2014
Semi Marathon De Cardiff (Gbr) - 1/2 Marathon
Route5 oct.· Cardiff· 21,1 km
1h22'22"RP
3'54/km239ᵉ scratch
La Ronde Cérétane - 20 Km
Route21 sept.· 20 km
1h20'52"
4'03/km41ᵉ scratch
La Ronde Illoise - 12,3km
Route27 juil.· Ille Sur Tet· 12,3 km
51'45"
4'12/km20ᵉ scratch
L'escapade - 14km
Route6 avr.· Prades· 14 km
1h16'54"
5'30/km21ᵉ scratch
Marathon De Seville (Esp) - Marathon
Route23 févr.· Seville· 42,2 km
3h13'32"
4'35/km1 301ᵉ scratch
Cross Des Fontaines - 10km
Route2 févr.· St Feliu D'amont· 10 km
40'04"
4'00/km15ᵉ scratch
2013
La Panoramique
Route8 août· Millas· 16,8 km
1h10'01"
4'10/km14ᵉ scratch
Scratch
14ᵉ / 358
Top 4 %
Catégorie · SEM
10ᵉ / 112
Top 9 %
Genre · H
14ᵉ / 305
Top 5 %
Chrono net 1h10'01"Allure 4'10/kmVitesse 14,4 km/h
La Ronde Des Dolmens - 13km
Route20 juil.· Corberes Les Cabanes· 13 km
1h09'43"
5'22/km18ᵉ scratch
2012
La Course Des Rouballous - 14 km
Route19 août· Canaveilles· 14 km
1h14'22"
5'19/km10ᵉ scratch
2011
Marathon des Alpes Maritimes Nice - Cannes
Route20 nov.· Nice Cannes· 42,2 km
3h05'58"
4'24/km304ᵉ scratch
Scratch
304ᵉ / 6775
Top 4 %
Catégorie · SEM
157ᵉ / 1722
Top 9 %
Genre · H
298ᵉ / 5359
Top 6 %
Chrono net 3h05'58"Allure 4'24/kmVitesse 13,6 km/h
100 km de Millau
Route24 sept.· Millau· 100 km
9h36'55"
5'46/km68ᵉ scratch
Scratch
68ᵉ / 2445
Top 3 %
Catégorie · SEM
21ᵉ / 357
Top 6 %
Genre · H
64ᵉ / 2062
Top 3 %
Chrono net 9h36'55"Allure 5'46/kmVitesse 10,4 km/h
La Romeufontaine - 25km
Route16 janv.· Font-Romeu· 25 km
3h02'55"
7'19/km73ᵉ scratch
2010
20 km de Paris
Route10 oct.· Paris· 20 km
1h19'32"
3'59/km281ᵉ scratch
Scratch
281ᵉ / 21322
Top 1 %
Catégorie · SEM
187ᵉ / 8731
Top 2 %
Genre · H
271ᵉ / 16461
Top 2 %
Chrono net 1h18'57"Allure 3'57/kmVitesse 15,2 km/h
RUNNING SUMMER TOUR 2010 - La course
Route28 juil.· Port Barcares
26'17"
-26ᵉ scratch
2008
La Panoramique
Route7 août· Millas· 16,8 km
1h12'00"
4'17/km21ᵉ scratch
Scratch
21ᵉ / 254
Top 8 %
Catégorie · SEM
13ᵉ / 67
Top 19 %
Genre · H
20ᵉ / 221
Top 9 %
Chrono net 1h12'00"Allure 4'17/kmVitesse 14,0 km/h
Marvejols - Mende
Route20 juil.· Marvejols· 22,4 km
1h41'34"
4'32/km231ᵉ scratch
Scratch
231ᵉ / 3583
Top 6 %
Catégorie · SEM
134ᵉ / 897
Top 15 %
Genre · H
206ᵉ / 2897
Top 7 %
Chrono net 1h41'34"Allure 4'32/kmVitesse 13,2 km/h
2007
Marathon International De La Rochelle "Serge Vigot" - Marathon
Route25 nov.· La Rochelle· 42,2 km
2h59'00"RP
4'15/km360ᵉ scratch
La Ronde Des Lys - La ronde des Lys
Route15 juil.· Eyne
1h21'35"
-46ᵉ scratch
Marathon International De Paris - Marathon
Route15 avr.· Paris· 42,2 km
3h11'12"
4'32/km1 483ᵉ scratch
10 Km De La Correge - 10 Km Route
Route25 mars· Leucate· 10 km
37'19"RP
3'44/km173ᵉ scratch
2005
10 Km De Leucate - 10 Km Route
Route20 févr.· Leucate· 10 km
40'20"
4'02/km255ᵉ scratch

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Ces résultats portent ton nom. Dis-nous si c’est toi.

Plusieurs homonymes ? Ton année :

Tout est réversible, course par course.

Foulées De Genech - 10 Km Route
Route3 mai 2026· Genech· 10 kmné en 1979M2M12ᵉ
41'35"
Les 10Km De La Foire Du Millénaire - 10km
Route21 septembre 2025· Caen· 10 kmné en 1979M2M114ᵉ
42'58"
Les foulées d'Argences - 10km
Route13 avril 2025· 10 kmné en 1979M2H75ᵉ
48'24"
Les Courses Du Pla Des Oliviers - Course pla des oliviers
Route11 novembre 2018· Marquixanesné en 1977V1M10ᵉ
55'10"
Courses De Tournefeuille - 1/2 Marathon
Route30 septembre 2018· Tournefeuille· 21,1 kmné en 1977V1M41ᵉ
1h23'45"
Les Lucioles De Castelnou - Les Lucioles
Route23 juin 2018· Castelnouné en 1977V1M53ᵉ
2h28'45"
Cross De La Saint Martin Sorede - CROSS DE LA SAINT MARTIN
Route5 novembre 2017· Soredené en 1977V1M10ᵉ
51'27"
5ème Ronde Des Vendanges - 5 ème Ronde des Vendanges
Route8 octobre 2016· Banyuls Sur Merné en 1977SEM11ᵉ
1h03'17"
L'escapade - L'escapade
Route15 mars 2015· Pradesné en 1977SEM9ᵉ
1h14'39"
Vallespir Sky Race - 22km
Route25 mai 2014· Amelie Les Bains· 22 kmné en 1977SEM22ᵉ
2h46'13"
La Salte Rocs - 15km
Route10 novembre 2013· Rodes· 15 kmné en 1977SEM20ᵉ
1h41'14"
La Lagune - 10 Km
Route29 septembre 2013· Saint Cyprien· 10 kmné en 1977SEM9ᵉ
37'14"
Vallespir Sky Race - 20km
Route26 mai 2013· Amelie Les Bains· 20 kmné en 1977SEM15ᵉ
2h36'43"
Nivolet-Revard - nivolet revard 51km
Route5 mai 2013· Voglans· 51 kmné en 1977SEM54ᵉ
5h57'56"
Souvenir Lambert Narach - 11,5km
Route18 novembre 2012· Corneilla La Riviere· 11,5 kmné en 1977SEM19ᵉ
45'56"
La Ronde Illiberienne - 11km
Route23 septembre 2012· Elne· 11 kmné en 1977SEM15ᵉ
42'01"
Semi Marathon Oloron - 1/2 Marathon
Route5 juin 2011· Oloron Ste Marie· 21,1 kmné en 1977SEM41ᵉ
1h25'46"
Marathon De Rotterdam - Marathon Hommes
Route10 avril 2011· Rotterdam· 42,2 kmné en 1977SEM508ᵉ
3h05'55"
Courses Cypriales 10 Kms - 10 Km Route
Route27 mars 2011· Saint Cyprien Plage· 10 kmné en 1977SEM26ᵉ
38'46"
La Saintelyon - saintelyon 68km
Route5 décembre 2010· St Etienne· 68 kmné en 1977SEM270ᵉ
7h20'24"
Marathon Des Burons - marathon des burons
Route20 juin 2010· Nasbinals· 42,2 kmné en 1977SEM79ᵉ
4h47'04"
10 Km De La Correge - 10 Km Route
Route29 mars 2008· Port Leucate· 10 kmné en 1977SEM208ᵉ
39'11"
10 Km De Villelongue De La Salanque - 10 Km Route
Route23 avril 2006· Villelongue De La Salanque· 10 kmné en 1977SEM37ᵉ
38'27"
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