FrédéricBONNIER

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Chiffres clés
12 courses
2013 à 2026
105 km
plus long trail
1h44'27"
RP Semi
48'43"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrail
1
2013
2014
1
2015
2016
2017
2018
2019
2020
2021
2022
2023
1
2024
5
2025
4
2026
20264 courses2 route2 trail
2026
Grand Raid du Guillestrois et du Queyras - 105 km
Trail4 juil.· Guillestre· 105 km
29h12'55"
16'42/km252ᵉ scratch
Scratch
252ᵉ / 253
Top 100 %
Catégorie · M0M
35ᵉ / 36
Top 97 %
Genre · H
225ᵉ / 226
Top 100 %
Chrono net 29h12'55"Allure 16'42/kmVitesse 3,6 km/h
Volvic Volcanic Experience - VVX | Expérience Trail Impluvium de Volvic
Trail13 mai· volvic· 45 km· 1 600 D+Cote 39
6h37'05"
8'49/km831ᵉ scratch
Semi-Marathon de Nantes
Route26 avr.· Nantes· 21.1 km
1h44'27"RP
4'57/km1 437ᵉ scratch
Scratch
1437ᵉ / 6499
Top 22 %
Catégorie · M0H
271ᵉ / 720
Top 38 %
Genre · H
1303ᵉ / 3958
Top 33 %
Chrono net 1h44'27"Allure 4'57/kmVitesse 12,1 km/h
Semi-Marathon d'Orvault
Route8 mars· 21.1 km
1h45'32"
5'00/km629ᵉ scratch
Scratch
629ᵉ / 1705
Top 37 %
Catégorie · M0M
91ᵉ / 185
Top 49 %
Genre · H
587ᵉ / 1289
Top 46 %
Chrono net 1h45'32"Allure 5'00/kmVitesse 12,0 km/h
2025
Trail de la Côte de Jade
Trail16 nov.· 26 km· 270 D+Cote 44
2h29'42"
5'45/km134ᵉ scratch
Trail Nocturne Boscéen | La Loupiote
Trail1 nov.· Bouaye· 12 km· 80 D+Cote 44
1h04'34"
5'23/km77ᵉ scratch
Trail des 3 Provinces - 36 km
Trail20 sept.· Clisson· 36.8 km· 560 D+Cote 39
4h30'16"
7'21/km208ᵉ scratch
Scratch
208ᵉ / 238
Top 87 %
Catégorie · M0M
42ᵉ / 46
Top 91 %
Genre · H
193ᵉ / 219
Top 88 %
Chrono net 4h30'16"Allure 7'21/kmVitesse 8,2 km/h
La Course des Crêtes du Pays Basque
Trail5 juil.· 28 km· 1 500 D+Cote 40
4h51'33"
10'25/km822ᵉ scratch
Scratch
822ᵉ / 1229
Top 67 %
Catégorie · M0H
122ᵉ / 175
Top 70 %
Genre · H
698ᵉ / 1002
Top 70 %
Chrono net 4h51'33"Allure 10'25/kmVitesse 5,8 km/h
Trail du Vignoble Nantais - 12 km
Trail12 avr.· Vertou· 12 km· 90 D+Cote 44
1h04'36"
5'23/km111ᵉ scratch
Scratch
111ᵉ / 474
Top 23 %
Catégorie · M0M
27ᵉ / 58
Top 47 %
Genre · H
96ᵉ / 255
Top 38 %
Chrono net 1h04'36"Allure 5'23/kmVitesse 11,1 km/h
2024
Trail de la Côte de Jade
Trail17 nov.· 25 km· 250 D+Cote 41
2h36'36"
6'16/km217ᵉ scratch
2015
10 Km Paris Centre - 10 Km Route
Route4 oct.· Paris· 10 km
48'43"RP
4'52/km3 487ᵉ scratch
2013
10km Paris Centre Nike - 10 Km Route
Route6 oct.· Paris· 10 km
49'13"
4'55/km1 400ᵉ scratch

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Volvic Volcanic Experience - 45 KM EXPERIENCE TRAIL IMPLUVIUM DE VOLVIC
Trail13 mai 2026· Volvicné en 1988M0M832ᵉ
6h37'05"
Trail Du Vignoble Nantais - Trail nocturne
Trail11 avril 2026· Vertouné en 1988M0M132ᵉ
1h27'03"
Semi-Marathon D'orvault - 1/2 Marathon
Route8 mars 2026· Orvaultné en 1988M0M629ᵉ
1h45'32"
Trail De La Cote De Jade - LA GRANDE JADE
Trail15 novembre 2025· Saint Michel Chef Chefné en 1988M0M134ᵉ
2h29'42"
Trail Nocturne Boscéen - La Loupiote
Trail1 novembre 2025· Bouayené en 1988M0M77ᵉ
1h04'34"
Course Des Cretes Du Pays Basque - 27 km
Trail4 juillet 2025· Espelettené en 1988M0M822ᵉ
4h51'33"
Abalone Marathon De Nantes - 1/2 Marathon
Route26 avril 2025· Nantesné en 1988M0M1370ᵉ
1h43'38"
Trail Du Vignoble Nantais - Trail découverte
Trail12 avril 2025· Vertouné en 1988M0M111ᵉ
1h04'36"
Trail De La Cote De Jade - LA GRANDE JADE
Trail16 novembre 2024· Saint Michel Chef Chefné en 1988M0M216ᵉ
2h36'36"
Abalone Marathon De Nantes - 1/2 Marathon
Route20 avril 2024· Nantesné en 1988M0M1328ᵉ
1h43'53"
3eme Cress departemental des sapeurs pompiers a Bouvron - Master 1 & 2 Hommes
Route18 février 2018né en 1977V1H71ᵉ
33'11"
Cross interdepartemental des sapeurs pompiers a paulx - Master 1 & 2 Hommes
Trail21 janvier 2018né en 1977V1H61ᵉ
38'40"
Cross interdépartemental des sapeurs-pompiers - Master 1 & 2 Hommes
Trail17 décembre 2017né en 1977V1H83ᵉ
35'04"
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