ShonaBONNETAIN
Courses par saison
12023
82024
42025
20254 courses4 route
Records & progression
5 km
22'51"
↘ −2'37" depuis 2023
10 km
45'23"
↘ −2'59" depuis 2024
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2025
La Foulée Vénissiane - 10 kmRoute23 nov.· Venissieux· 10 km45'23"RP
La Foulée Vénissiane - 10 km
Route23 nov.· Venissieux· 10 km
45'23"RP
Scratch
1172ᵉ / 1800
Top 65 %
Catégorie · SEF
115ᵉ / 294
Top 39 %
Genre · F
189ᵉ / 523
Top 36 %
Chrono net 45'23"Allure 4'32/kmVitesse 13,2 km/h
Le Pal Run - PAL RUNRoute27 avr.· Saint Pourcain Sur Besbre48'17"
Le Pal Run - PAL RUN
Route27 avr.· Saint Pourcain Sur Besbre
48'17"
Chrono net 48'17"
La Foulée Maraichère 10 kmRoute1 févr.· 10 km45'47"
La Foulée Maraichère 10 km
Route1 févr.· 10 km
45'47"
Scratch
295ᵉ / 695
Top 42 %
Catégorie · SEF
11ᵉ / 93
Top 12 %
Genre · F
29ᵉ / 253
Top 11 %
Chrono net 45'47"Allure 4'35/kmVitesse 13,1 km/h
44 FOULEE VENISSIANE - 44e FV - 10 kmRoute30 janv.· 10 km46'24"
44 FOULEE VENISSIANE - 44e FV - 10 km
Route30 janv.· 10 km
46'24"
Scratch
978ᵉ / 1572
Top 62 %
Catégorie · SEF
109ᵉ / 276
Top 39 %
Genre · F
177ᵉ / 489
Top 36 %
Chrono net 46'24"Allure 4'38/kmVitesse 12,9 km/h
2024
Corrida Pedestre De Chalon - Course des As - Ville de CHALON
Route1 déc.· Chalon Sur Saone
46'12"
Foulee Venissiane - 10 Km Route
Route17 nov.· Venissieux· 10 km
46'24"
10 Km De Riorges - 5km sans label
Route3 nov.· Riorges· 5 km
22'51"RP
Courir A Digoin - 10 Km Route
Route21 sept.· Digoin· 10 km
52'10"
Le Tour Des Sables - 5km des Sables
Route1 juin· Paray Le Monial· 5 km
22'52"
10km Le Coteau - 10 Km RouteRoute31 mai· Le Coteau· 10 km47'31"
10km Le Coteau - 10 Km Route
Route31 mai· Le Coteau· 10 km
47'31"
Chrono net 47'31"Allure 4'45/kmVitesse 12,6 km/h
Le Pal Run - LE PAL RUNRoute21 avr.· Saint Pourcain Sur Besbre47'33"
Le Pal Run - LE PAL RUN
Route21 avr.· Saint Pourcain Sur Besbre
47'33"
Chrono net 47'33"
Foulées Vichyssoises - 10 Km Route
Route24 mars· Vichy· 10 km
48'22"
2023
10 Km De Riorges - Course HS non officielle
Route5 nov.· Riorges· 5 km
25'28"