ThorstenBONNEKOH

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Courses par saison
2
2018
2019
2020
2021
2022
1
2023
1
2024
20241 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h48'25"
↘ −2'38" depuis 2018
Halbmarathon · 21 octobre 2018 · couru 2 fois
1h481h512018
Marathon
4h01'44"
Hamburg Marathon · 23 avril 2023 · couru 2 fois
4h014h2020232024
2024
All 2019
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
4h20'10"
6'10/km6 447ᵉ scratch
Chrono net 4h20'10"Allure 6'10/kmVitesse 9,7 km/h
2023
Hamburg Marathon
Route23 avr.· Hamburg· 42.195 km
4h01'44"RP
5'44/km3 728ᵉ scratch
Chrono net 4h01'44"Allure 5'44/kmVitesse 10,5 km/h
2018
Halbmarathon
Route21 oct.· Dresden· 21.0975 km
1h48'25"RP
5'08/km794ᵉ scratch
Chrono net 1h48'25"Allure 5'08/kmVitesse 11,7 km/h
Halbmarathon
Route3 juin· Duisburg· 21.0975 km
1h51'03"
5'16/km467ᵉ scratch
Chrono net 1h51'03"Allure 5'16/kmVitesse 11,4 km/h