GillesBONNEFOY

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Courses par saison
1
2017
2018
1
2019
2020
4
2021
6
2022
8
2023
11
2024
6
2025
20256 courses6 route

Records & progression

5 km
20'27"
↘ −58'39" depuis 2021
La Foulée Béglaise - 5 Km Route · 30 mars 2025 · couru 5 fois
20'271h1920212022202320242025
10 km
19'37"
↘ −34'36" depuis 2019
Ronde De Noel - 10 km - 5 km · 21 décembre 2024 · couru 24 fois
19'3754'132019202020212022202320242025
Semi
1h39'43"
↘ −3'48" depuis 2023
Semi-Marathon de Bordeaux Métropole · 1 décembre 2024 · couru 3 fois
1h391h5320232024
Marathon
4h17'43"
Marathon pour Tous - Paris 2024 · 10 août 2024
couru 1 fois, pas encore de tendance
2025
Vredestein 20km de Paris
Route12 oct.· 20 km
1h32'20"
4'37/km4 543ᵉ scratch
Scratch
4543ᵉ / 28950
Top 16 %
Catégorie · M4M
171ᵉ / 1558
Top 11 %
Genre · H
4038ᵉ / 17477
Top 23 %
Chrono net 1h32'20"Allure 4'37/kmVitesse 13,0 km/h
Marathon des 2 rives - 10k Fifi Run
Route4 mai· 10 km
44'03"
4'24/km41ᵉ scratch
Chrono net 44'03"Allure 4'24/kmVitesse 13,6 km/h
Run In Pyla - RUN IN PYLA (10KM)
Route13 avr.· Pyla-sur-Mer (33)· 10 km
43'08"
4'19/km107ᵉ scratch
Catégorie · M4M
4ᵉ / 30
Top 13 %
Chrono net 43'08"Allure 4'19/kmVitesse 13,9 km/h
La Foulée Béglaise - 5 Km Route
Route30 mars· Bégles (33)· 5 km
20'27"RP
4'05/km242ᵉ scratch
Catégorie · M4M
5ᵉ / 8
Top 63 %
Chrono net 20'27"Allure 4'05/kmVitesse 14,7 km/h
10 Km De Saint Medard En Jalles - 10 Km Route
Route16 mars· Saint-Médard-en-Jalles (33)· 10 km
42'22"
4'14/km818ᵉ scratch
Catégorie · M4M
15ᵉ / 101
Top 15 %
Chrono net 42'22"Allure 4'14/kmVitesse 14,2 km/h
Ten Km Champs Elysees
Route2 févr.· Paris· 10 km
43'03"
4'18/km1 744ᵉ scratch
Scratch
1744ᵉ / 16420
Top 11 %
Catégorie · M4
27ᵉ / 603
Top 4 %
Chrono net 43'03"Allure 4'18/kmVitesse 13,9 km/h
2024
Ronde De Noel - 10 km - 5 km
Route21 déc.· 10 km
19'37"RP
1'58/km52ᵉ scratch
Chrono net 19'37"Allure 1'58/kmVitesse 30,6 km/h
Semi-Marathon de Bordeaux Métropole
Route1 déc.· Bordeaux· 21,1 km
1h39'43"RP
4'44/km2 004ᵉ scratch
Scratch
2004ᵉ / 11802
Top 17 %
Catégorie · M4H
47ᵉ / 388
Top 12 %
Genre · H
1810ᵉ / 7176
Top 25 %
Chrono net 1h39'41"Allure 4'43/kmVitesse 12,7 km/h
Allure par km
51015moy. 4'434'34021 km
La Course De L'artichaut 2.0 - 5 Km Route
Route16 nov.· Macau· 5 km
21'07"
4'13/km110ᵉ scratch
Catégorie · M4M
5ᵉ / 20
Top 25 %
Chrono net 21'00"Allure 4'12/kmVitesse 14,3 km/h
Marseille - Cassis
Route27 oct.· Marseille· 20 km
1h46'42"
5'20/km5 601ᵉ scratch
Scratch
5601ᵉ / 19609
Top 29 %
Chrono net 1h46'42"Allure 5'20/kmVitesse 11,2 km/h
10 Km De Pessac 42éMe éDition - 10 Km Route
Route13 oct.· Pessac (33)· 10 km
44'08"
4'25/km327ᵉ scratch
Catégorie · M4M
10ᵉ / 36
Top 28 %
Chrono net 44'08"Allure 4'25/kmVitesse 13,6 km/h
Marathon pour Tous - Paris 2024
Route10 août· 42,2 km
4h17'43"RP
6'06/km7 113ᵉ scratch
Scratch
7113ᵉ / 17364
Top 41 %
Chrono net 4h17'43"Allure 6'06/kmVitesse 9,8 km/h
Semi Marathon Des Jalles - 1/2 Marathon
Route16 juin· Bruges· 21,1 km
1h53'22"
5'22/km242ᵉ scratch
Catégorie · M3M
14ᵉ / 39
Top 36 %
Chrono net 1h53'22"Allure 5'22/kmVitesse 11,2 km/h
Foulées Cissacaises - 10 Km Route
Route1 mai· Cissac Medoc· 10 km
44'05"
4'25/km73ᵉ scratch
Chrono net 44'05"Allure 4'25/kmVitesse 13,6 km/h
Run In Pyla - RUN IN PYLA
Route14 avr.· Pyla-sur-Mer (33)· 10 km
43'10"
4'19/km112ᵉ scratch
Catégorie · M3M
7ᵉ / 68
Top 10 %
Chrono net 43'10"Allure 4'19/kmVitesse 13,9 km/h
La Foulée Béglaise - 5 Km Route
Route7 avr.· Bégles (33)· 5 km
20'37"
4'07/km120ᵉ scratch
Catégorie · M3M
5ᵉ / 10
Top 50 %
Chrono net 20'37"Allure 4'07/kmVitesse 14,6 km/h
10 Km De Saint Medard En Jalles - 10 Km Route
Route17 mars· Saint-Médard-en-Jalles (33)· 10 km
44'02"
4'24/km929ᵉ scratch
Catégorie · M3M
51ᵉ / 177
Top 29 %
Chrono net 44'02"Allure 4'24/kmVitesse 13,6 km/h
2023
Semi-Marathon De Bordeaux - 1/2 Marathon
Route3 déc.· Bordeaux· 21 km
1h43'31"
4'56/km2 291ᵉ scratch
Catégorie · M3M
131ᵉ / 504
Top 26 %
Chrono net 1h43'31"Allure 4'56/kmVitesse 12,2 km/h
Behobie-Saint Sebastien (Esp) - 20 Km Route
Route12 nov.· Behobie· 20 km
1h41'14"
5'04/km8 055ᵉ scratch
10 Km De Pessac 41éMe éDition - 10 Km Route
Route15 oct.· Pessac· 10 km
44'41"
4'28/km308ᵉ scratch
Catégorie · M3M
29ᵉ / 73
Top 40 %
Chrono net 44'41"Allure 4'28/kmVitesse 13,4 km/h
10km et Semi Marathon des Jalles
Route25 juin· Bruges· 10 km
47'10"
4'43/km41ᵉ scratch
Catégorie · M3M
4ᵉ / 18
Top 22 %
Chrono net 47'10"Allure 4'43/kmVitesse 12,7 km/h
Course sur route 10 km
Route1 mai· Cissac-Médoc· 10 km
44'10"
4'25/km54ᵉ scratch
Run In Pyla - 10km
Route16 avr.· Pyla-sur-Mer (33)· 10 km
44'22"
4'26/km102ᵉ scratch
Catégorie · M3M
12ᵉ / 42
Top 29 %
Chrono net 44'22"Allure 4'26/kmVitesse 13,5 km/h
La Foulée Béglaise - 5 Km Route
Route26 mars· Bégles (33)· 5 km
21'15"
4'15/km76ᵉ scratch
Catégorie · M3M
5ᵉ / 9
Top 56 %
Chrono net 21'15"Allure 4'15/kmVitesse 14,1 km/h
10 Km De Saint Medard En Jalles - 10 Km Route
Route19 mars· Saint Medard En Jalles· 10 km
44'33"
4'27/km684ᵉ scratch
Catégorie · M3M
38ᵉ / 136
Top 28 %
Chrono net 44'33"Allure 4'27/kmVitesse 13,5 km/h
2022
10 Km D'arcachon - 10km
Route4 déc.· Arcachon (33)· 10 km
44'33"
4'27/km336ᵉ scratch
Catégorie · M3M
31ᵉ / 148
Top 21 %
Chrono net 44'33"Allure 4'27/kmVitesse 13,5 km/h
10 Km Des Quais De Bordeaux - 10 Km Route
Route6 nov.· Bordeaux (33)· 10 km
45'04"
4'30/km1 073ᵉ scratch
Catégorie · M3M
43ᵉ / 182
Top 24 %
Chrono net 45'04"Allure 4'30/kmVitesse 13,3 km/h
10 Km De Pessac 40éMe éDition - 10 Km Route
Route16 oct.· Pessac· 10 km
46'39"
4'40/km264ᵉ scratch
Catégorie · M3M
25ᵉ / 51
Top 49 %
Chrono net 46'39"Allure 4'40/kmVitesse 12,9 km/h
10km et Semi Marathon des Jalles
Route26 juin· Bruges (33)· 10 km
50'02"
5'00/km52ᵉ scratch
Catégorie · M3M
4ᵉ / 12
Top 33 %
Chrono net 50'02"Allure 5'00/kmVitesse 12,0 km/h
Run In Pyla
Route17 avr.· Pyla-sur-Mer (33)· 10 km
46'34"
4'39/km100ᵉ scratch
Catégorie · M3M
18ᵉ / 35
Top 51 %
Chrono net 46'34"Allure 4'39/kmVitesse 12,9 km/h
10 Km De Saint Medard En Jalles - 10 Km Route
Route20 mars· Saint Medard En Jalles· 10 km
46'35"
4'40/km773ᵉ scratch
Catégorie · M3M
68ᵉ / 147
Top 46 %
Chrono net 46'35"Allure 4'40/kmVitesse 12,9 km/h
2021
10 Km D'arcachon - 10 KM D'ARCACHON
Route5 déc.· Arcachon (33)· 10 km
47'26"
4'45/km338ᵉ scratch
Catégorie · M3M
43ᵉ / 115
Top 37 %
Chrono net 47'26"Allure 4'45/kmVitesse 12,6 km/h
10 Km De Pessac 39 éMe éDition - 10 Km Route
Route21 nov.· Pessac (33)· 10 km
46'47"
4'41/km167ᵉ scratch
Catégorie · M3M
19ᵉ / 32
Top 59 %
Chrono net 46'47"Allure 4'41/kmVitesse 12,8 km/h
10 Km Des Quais De Bordeaux - 10 Km Route
Route7 nov.· Bordeaux· 10 km
46'32"
4'39/km1 010ᵉ scratch
Catégorie · M3M
53ᵉ / 188
Top 28 %
Chrono net 46'32"Allure 4'39/kmVitesse 12,9 km/h
Entre Bassin et Forêt - Relais 5km + 10km
Route12 sept.· Andernos-les-Bains (33)· 5 km
1h19'06"
15'49/km20ᵉ scratch
Catégorie · REH
7ᵉ / 13
Top 54 %
Chrono net 1h19'06"Allure 15'49/kmVitesse 3,8 km/h
2019
10 Km D'arcachon - 10 km
Route1 déc.· Arcachon· 10 km
54'13"
5'25/km929ᵉ scratch
Catégorie · M3M
99ᵉ / 151
Top 66 %
Chrono net 54'13"Allure 5'25/kmVitesse 11,1 km/h
2017
Les Copains Cyfac 30ème édition - 155 Km Chrono
Route30 juin· 155 km
6h56'43"
2'41/km270ᵉ scratch

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La Foulee Des Baïnes - 11 km
Route21 mai 2022· Lege Cap Ferret· 11 kmné en 1970M3M35ᵉ
57'27"
Courses Des Colombiers - 10Km - 10 Km Route
Route21 novembre 2010· Offranville· 10 kmné en 1973SEM601ᵉ
48'25"
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