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FredericBONNEFOUS

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Courses par saison

1
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2008
2009
2010
2011
1
2012
2013
2014
1
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2016
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1
2018
2
2019
2020
2021
2022
1
2023
1
2024
20241 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
52'44"
↘ −2'07" depuis 2015
Les 10 Bornes Verte Du Cade - 10km · 6 octobre 2019 · couru 2 fois
52'4454'5120152016201720182019
Semi
3h40'43"
L'Hivernale des Templiers - 22 km · 3 décembre 2017
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon-
jamais couru
2019
Les 10 Bornes Verte Du Cade - 10km
Route6 oct.· Millau· 10 km
52'44"RP
5'16/km42ᵉ scratch
2015
10 Bornes vertes du Cade
Route4 oct.· Millau· 10 km
54'51"
5'29/km87ᵉ scratch
Scratch
87ᵉ / 240
Top 36 %
Catégorie · SEM
30ᵉ / 47
Top 64 %
Genre · H
75ᵉ / 147
Top 51 %
Chrono net 54'51"Allure 5'29/kmVitesse 10,9 km/h

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2017
10 Km Opel De Castres - 10 Km Route
Route31 mars 2017· Castres· 10 kmné en 1971V1M290ᵉ
52'43"
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