FrancoisBONNAURE
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Courses par saison
12014
12015
82016
72017
2018
22019
20192 courses2 route
Records & progression
5 km-
jamais couru
10 km
47'36"
↘ −11'47" depuis 2015
Semi
1h59'13"
↘ −3'35" depuis 2016
Marathon
6h03'58"
couru 1 fois, pas encore de tendance
2019
Marathon de Bordeaux MétropoleRoute26 oct.· Bordeaux· 42,2 km6h03'58"RP
Marathon de Bordeaux Métropole
Route26 oct.· Bordeaux· 42,2 km
6h03'58"RP
Scratch
1616ᵉ / 1622
Top 100 %
Catégorie · SEM
671ᵉ / 673
Top 100 %
Genre · H
1367ᵉ / 1370
Top 100 %
Chrono net 6h03'58"Allure 8'38/kmVitesse 7,0 km/h
10 Km De Saucats - 10 Kms de saucats
Route24 févr.· Saucats· 10 km
59'25"
2017
Courir En Born - Semi-Marathon De Biscarrosse - 21,1 KM
Route21 mai· Biscarrosse· 21,1 km
2h00'58"
5km et 10km - La Coccinelle - 10kmRoute30 avr.· Gujan Mestras (33)· 10 km49'17"
5km et 10km - La Coccinelle - 10km
Route30 avr.· Gujan Mestras (33)· 10 km
49'17"
Catégorie · SEM
20ᵉ / 24
Top 83 %
Chrono net 49'17"Allure 4'56/kmVitesse 12,2 km/h
Semi-Marathon de Bordeaux MétropoleRoute15 avr.· Bordeaux· 21,1 km1h59'58"
Semi-Marathon de Bordeaux Métropole
Route15 avr.· Bordeaux· 21,1 km
1h59'58"
Scratch
5993ᵉ / 11866
Top 51 %
Catégorie · SEM
2613ᵉ / 3871
Top 68 %
Genre · H
4913ᵉ / 7862
Top 62 %
Chrono net 1h59'58"Allure 5'41/kmVitesse 10,6 km/h
Foulees De Saint Vincent - 10.7 Km
Route2 avr.· La Teste De Buch· 10,7 km
54'57"
Semi Marathon De La Presqu'île - 21,1 km
Route26 mars· Lege Cap Ferret· 21,1 km
2h03'58"
10 km de Saint Médard en JallesRoute12 mars· St Medard En Jalles· 10 km47'36"RP
10 km de Saint Médard en Jalles
Route12 mars· St Medard En Jalles· 10 km
47'36"RP
Scratch
894ᵉ / 1838
Top 49 %
Catégorie · SEM
363ᵉ / 511
Top 71 %
Genre · H
781ᵉ / 1290
Top 61 %
Chrono net 47'36"Allure 4'46/kmVitesse 12,6 km/h
10 Km De Saucats - 10 Km RouteRoute26 févr.· Saucats· 10 km51'30"
10 Km De Saucats - 10 Km Route
Route26 févr.· Saucats· 10 km
51'30"
Chrono net 51'30"Allure 5'09/kmVitesse 11,7 km/h
2016
20 Km Behobie- Saint Sebastien (Esp) - 20 Km Route
Route13 nov.· Saint Sebastien· 20 km
1h53'13"
10 Km De Pessac 35èMe éDition - 10 Km Route SE
Route9 oct.· Pessac· 10 km
51'20"
Semi-Marathon de la Presqu'îleRoute8 mai· Lege Cap Ferret· 21,1 km1h59'13"RP
Semi-Marathon de la Presqu'île
Route8 mai· Lege Cap Ferret· 21,1 km
1h59'13"RP
Scratch
717ᵉ / 1264
Top 57 %
Catégorie · SEM
234ᵉ / 313
Top 75 %
Genre · H
600ᵉ / 882
Top 68 %
Chrono net 1h59'13"Allure 5'39/kmVitesse 10,6 km/h
Courses De La Coccinelle - 10 KM COCCINELLE
Route24 avr.· Gujan Mestras· 10 km
48'44"
Semi-Marathon de Bordeaux MétropoleRoute9 avr.· Bordeaux· 21,1 km2h02'48"
Semi-Marathon de Bordeaux Métropole
Route9 avr.· Bordeaux· 21,1 km
2h02'48"
Scratch
6177ᵉ / 11004
Top 56 %
Catégorie · M
5047ᵉ / 7517
Top 67 %
Genre · H
5047ᵉ / 7517
Top 67 %
Chrono net 2h02'48"Allure 5'49/kmVitesse 10,3 km/h
La Tournee Des Cuviers - 18 kmRoute26 mars· Listrac Médoc (33)· 18 km1h55'51"
La Tournee Des Cuviers - 18 km
Route26 mars· Listrac Médoc (33)· 18 km
1h55'51"
Catégorie · SEM
106ᵉ / 126
Top 84 %
Chrono net 1h55'51"Allure 6'26/kmVitesse 9,3 km/h
10 km de Saint Médard en JallesRoute13 mars· St Medard En Jalles· 10 km51'40"
10 km de Saint Médard en Jalles
Route13 mars· St Medard En Jalles· 10 km
51'40"
Scratch
1046ᵉ / 1722
Top 61 %
Catégorie · SEM
342ᵉ / 424
Top 81 %
Genre · H
876ᵉ / 1182
Top 74 %
Chrono net 51'40"Allure 5'10/kmVitesse 11,6 km/h
10 Km Foulées Des Plaines - 10 Km
Route7 févr.· Le Teich· 10 km
54'57"
2015
10 Km De Saucats - 10 Km Route
Route22 févr.· Saucats· 10 km
59'23"
2014
Marseille-CassisRoute26 oct.· Marseille 01· 20 km2h16'46"
Marseille-Cassis
Route26 oct.· Marseille 01· 20 km
2h16'46"
Scratch
12432ᵉ / 14424
Top 86 %
Catégorie · VEM
5379ᵉ / 6097
Top 88 %
Genre · H
9793ᵉ / 10828
Top 90 %
Chrono net 2h16'46"Allure 6'50/kmVitesse 8,8 km/h
C’est bien toi ?
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Tout est réversible, course par course.
2017
Foulées Des Plaines - 10 Km du Teich
Route5 février 2017· Le Teich· 10 kmné en 1988SEM282ᵉ
57'52"
2015
Marseille-Cassis
Route25 octobre 2015· Marseille 01· 20 kmV3M11977ᵉ
2h10'05"
2013
Marseille-Cassis
Route27 octobre 2013· Marseille 01· 20 kmV3M12359ᵉ
2h21'08"
2012
20km Internationale Marseille Cassis - 20 Km Route
Route28 octobre 2012· Marseille· 20 kmné en 1953V2M9365ᵉ
2h06'34"
2011
Classique Internationale Marseille - Cassis - 20. 300 KMS
Route30 octobre 2011· Cassisné en 1953V2M10612ᵉ
2h14'54"
2006
Marseille Cassis Classique International - Marseille Cassis Classique International
Route29 octobre 2006· Marseille - Cassisné en 1953V2M9768ᵉ
2h19'02"
2005
Classique Internationale Marseille - Cassis - classique
Route30 octobre 2005· Marseillené en 1953V2M6644ᵉ
1h59'50"
Marathon Du Touquet Paris Plage - Marathon
Route17 avril 2005· Le Touquet· 42,2 kmné en 1953V2M428ᵉ
4h14'18"
2004
Marseille - Cassis - classic
Route31 octobre 2004· Marseillené en 1953V2M7078ᵉ
1h58'50"