PaulBONNAUD
1 course porte ton nom, c'est toi ?Vérifier ↓
Courses par saison
12018
2019
2020
32021
32022
52023
42024
42025
12026
20261 course1 route
Records & progression
5 km-
jamais couru
10 km
33'45"
↘ −5'33" depuis 2018
Semi
1h12'46"
↘ −7'34" depuis 2021
Marathon
2h40'52"
↘ −4'48" depuis 2023
2026
Semi-Marathon de ParisRoute8 mars· Paris· 21,1 km1h15'40"
Semi-Marathon de Paris
Route8 mars· Paris· 21,1 km
1h15'40"
Scratch
388ᵉ / 49281
Top 1 %
Catégorie · SH
250ᵉ / 11631
Top 2 %
Genre · H
377ᵉ / 27366
Top 1 %
Chrono net 1h15'40"Allure 3'35/kmVitesse 16,7 km/h
2025
Semi-Marathon de ParisRoute9 mars· 21,1 km1h12'46"RP
Semi-Marathon de Paris
Route9 mars· 21,1 km
1h12'46"RP
Scratch
160ᵉ / 47540
Top 1 %
Catégorie · SEM
102ᵉ / 12335
Top 1 %
Genre · H
155ᵉ / 27016
Top 1 %
Chrono net 1h12'46"Allure 3'27/kmVitesse 17,4 km/h
2024
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2024Route3 mars· Paris· 21,1 km1h20'23"
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2024
Route3 mars· Paris· 21,1 km
1h20'23"
Scratch
861ᵉ / 47903
Top 2 %
Catégorie · SEH
519ᵉ / 14049
Top 4 %
Genre · H
830ᵉ / 28487
Top 3 %
Chrono net 1h20'23"Allure 3'49/kmVitesse 15,7 km/h
Allure par km
2023
Championnats De France De Semi-Marathon - Le Lion - 1/2 Marathon
Route24 sept.· Belfort· 21,1 km
1h13'30"
Foulees D'orleans - 1/2 MarathonRoute16 avr.· Orléans (45)· 21 km1h14'39"
Foulees D'orleans - 1/2 Marathon
Route16 avr.· Orléans (45)· 21 km
1h14'39"
Catégorie · SEM
3ᵉ / 107
Top 3 %
Chrono net 1h14'39"Allure 3'33/kmVitesse 16,9 km/h
2021
Semi-Marathon Lourdes - TarbesRoute21 nov.· Lourdes· 21,1 km1h20'20"
Semi-Marathon Lourdes - Tarbes
Route21 nov.· Lourdes· 21,1 km
1h20'20"
Scratch
64ᵉ / 883
Top 7 %
Catégorie · SEM
31ᵉ / 192
Top 16 %
Genre · H
61ᵉ / 678
Top 9 %
Chrono net 1h20'20"Allure 3'48/kmVitesse 15,8 km/h
C’est bien toi ?
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Tout est réversible, course par course.
2024
Marathon pour Tous - Paris 2024 - 10 km
Route10 août 2024· 10 kmV1M173ᵉ
36'29"