PaulBONNAUD

né en 1996
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Chiffres clés
24 courses
2018 à 2026
2h40'52"
RP Marathon
1h12'46"
RP Semi
33'45"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrailVélo
1
2018
2019
2020
3
2021
3
2022
5
2023
5
2024
6
2025
1
2026
20261 course1 route
2026
Semi-Marathon de Paris
Route8 mars· Paris· 21.097 km
1h15'40"
3'35/km388ᵉ scratch
Scratch
388ᵉ / 49281
Top 1 %
Catégorie · SH
250ᵉ / 11631
Top 2 %
Genre · H
377ᵉ / 27366
Top 1 %
Chrono net 1h15'40"Allure 3'35/kmVitesse 16,7 km/h
2025
Marseille - Cassis
Route26 oct.· Marseille 01· 20 km
1h12'09"
3'36/km98ᵉ scratch
Scratch
98ᵉ / 19725
Top 1 %
Catégorie · SEM
54ᵉ / 4573
Top 1 %
Genre · H
92ᵉ / 12516
Top 1 %
Chrono net 1h12'09"Allure 3'36/kmVitesse 16,6 km/h
Paris-Versailles
Route28 sept.
59'12"
-114ᵉ scratch
Scratch
114ᵉ / 23331
Top 1 %
Catégorie · SEM
55ᵉ / 4561
Top 1 %
Genre · H
112ᵉ / 15113
Top 1 %
Chrono net 59'12"
Martigny - Combe - Chamonix
Trail25 août· Martigny-Combe· 40 km· 2 322 D+Cote 59
4h53'51"
7'21/km95ᵉ scratch
Scratch
95ᵉ / 1125
Top 8 %
Catégorie · SEM
60ᵉ / 319
Top 19 %
Genre · H
84ᵉ / 743
Top 11 %
Chrono net 4h53'51"Allure 7'21/kmVitesse 8,2 km/h
L'Étape du Tour de France 2025
Vélo20 juil.· Albertville· 130.5 km
6h33'13"
19,9 km/h1 955ᵉ scratch
Scratch
1955ᵉ / 13649
Top 14 %
Catégorie · M1
670ᵉ / 2326
Top 29 %
Genre · H
1901ᵉ / 12726
Top 15 %
Chrono net 6h33'13"Vitesse 19,9 km/h
Schneider Electric Marathon de Paris 2025
Route13 avr.· 42.195 kmRP
2h40'52"
3'49/km237ᵉ scratch
Scratch
237ᵉ / 54922
Top 1 %
Catégorie · SEM
129ᵉ / 15595
Top 1 %
Genre · H
225ᵉ / 38580
Top 1 %
Chrono net 2h40'52"Allure 3'49/kmVitesse 15,7 km/h
Semi-Marathon de Paris
Route9 mars· 21.097 kmRP
1h12'46"
3'27/km160ᵉ scratch
Scratch
160ᵉ / 47540
Top 1 %
Catégorie · SEM
102ᵉ / 12335
Top 1 %
Genre · H
155ᵉ / 27016
Top 1 %
Chrono net 1h12'46"Allure 3'27/kmVitesse 17,4 km/h
2024
Marseille - Cassis
Route27 oct.· Marseille 01· 20 km
1h16'01"
3'48/km147ᵉ scratch
Scratch
147ᵉ / 19610
Top 1 %
Catégorie · SEM
78ᵉ / 4210
Top 2 %
Genre · H
142ᵉ / 12815
Top 1 %
Chrono net 1h16'01"Allure 3'48/kmVitesse 15,8 km/h
Paris-Versailles
Route29 sept.· Paris & Versailles· 16.2 km
57'25"
3'33/km49ᵉ scratch
Scratch
49ᵉ / 22740
Top 1 %
Catégorie · SEH
23ᵉ / 4653
Top 1 %
Genre · H
48ᵉ / 14822
Top 1 %
Chrono net 57'25"Allure 3'33/kmVitesse 16,9 km/h
adidas 10K Paris 2024
Route26 mai· 10 km
52'46"
5'17/km10 462ᵉ scratch
Scratch
10462ᵉ / 29615
Top 35 %
Catégorie · SEH
4514ᵉ / 8066
Top 56 %
Genre · H
8405ᵉ / 16232
Top 52 %
Chrono net 52'46"Allure 5'17/kmVitesse 11,4 km/h
Allure par km
moy. 5'174'25010 km
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2024
Route3 mars· Paris· 21.1 km
1h20'23"
3'49/km861ᵉ scratch
Scratch
861ᵉ / 47903
Top 2 %
Catégorie · SEH
519ᵉ / 14049
Top 4 %
Genre · H
830ᵉ / 28487
Top 3 %
Chrono net 1h20'23"Allure 3'49/kmVitesse 15,7 km/h
Allure par km
51015moy. 3'493'47021 km
Les Foulées Charentonnaises
Trail11 févr.· Charenton Le Pont· 15 km
55'51"
3'43/km79ᵉ scratch
Scratch
79ᵉ / 1780
Top 4 %
Catégorie · SEM
41ᵉ / 279
Top 15 %
Genre · H
78ᵉ / 1174
Top 7 %
Chrono net 55'51"Allure 3'43/kmVitesse 16,1 km/h
2023
Marathon De Valence (Esp) - Marathon
Route3 déc.· ValenceEspagne· 42.195 km
2h45'40"
3'56/km2 077ᵉ scratch
Marseille - Cassis
Route29 oct.· Marseille 01· 20 km
1h15'41"
3'47/km135ᵉ scratch
Scratch
135ᵉ / 19200
Top 1 %
Catégorie · SEM
76ᵉ / 4028
Top 2 %
Genre · H
131ᵉ / 13030
Top 1 %
Chrono net 1h15'41"Allure 3'47/kmVitesse 15,9 km/h
Samoëns Trail Tour - 33 km
Trail17 juin· Samoens· 33 km· 2 150 D+Cote 59
4h35'05"
8'20/km78ᵉ scratch
Scratch
78ᵉ / 899
Top 9 %
Catégorie · SEM
42ᵉ / 187
Top 22 %
Genre · H
72ᵉ / 614
Top 12 %
Chrono net 4h35'05"Allure 8'20/kmVitesse 7,2 km/h
Les Foulées d'Orléans - 21km100
Route16 avr.· Orléans (45)· 21 km
1h14'39"
3'33/km6ᵉ scratch
Catégorie · SEM
3ᵉ / 107
Top 3 %
Chrono net 1h14'39"Allure 3'33/kmVitesse 16,9 km/h
10 km de Blagnac
Route5 mars· Blagnac· 10 kmRP
33'45"
3'23/km25ᵉ scratch
Scratch
25ᵉ / 1469
Top 2 %
Catégorie · SEM
20ᵉ / 337
Top 6 %
Genre · H
25ᵉ / 924
Top 3 %
Chrono net 33'45"Allure 3'23/kmVitesse 17,8 km/h
2022
Marseille-Cassis
Route30 oct.
1h14'42"
-97ᵉ scratch
Scratch
97ᵉ / 17980
Top 1 %
Catégorie · SEM
51ᵉ / 3610
Top 1 %
Genre · H
89ᵉ / 12171
Top 1 %
Chrono net 1h14'42"
Ultra-Trail du Haut-Giffre | Tour du Giffre (TDG)
Trail18 juin· 30.79 km· 1 913 D+Cote 58
4h00'28"
7'49/km63ᵉ scratch
Tour De Houilles - 10 Km Route
Route15 mai· Houilles· 10 km
35'07"
3'31/km21ᵉ scratch
Catégorie · SEM
12ᵉ / 95
Top 13 %
Chrono net 35'07"Allure 3'31/kmVitesse 17,1 km/h
2021
Semi-Marathon Lourdes - Tarbes
Route21 nov.· Lourdes· 21.1 km
1h20'20"
3'48/km64ᵉ scratch
Scratch
64ᵉ / 883
Top 7 %
Catégorie · SEM
31ᵉ / 192
Top 16 %
Genre · H
61ᵉ / 678
Top 9 %
Chrono net 1h20'20"Allure 3'48/kmVitesse 15,8 km/h
20km International Marseille Cassis - 20 Km Route
Route31 oct.· Marseille· 20 km
1h22'30"
4'08/km174ᵉ scratch
Scratch
174ᵉ / 12657
Top 1 %
Chrono net 1h22'30"Allure 4'08/kmVitesse 14,5 km/h
adidas 10K Paris 2021
Route16 sept.· 10 km
35'46"
3'35/km111ᵉ scratch
Scratch
111ᵉ / 12404
Top 1 %
Catégorie · SEH
70ᵉ / 3717
Top 2 %
Genre · H
107ᵉ / 7803
Top 1 %
Chrono net 35'46"Allure 3'35/kmVitesse 16,8 km/h
2018
10 km Adidas Paris
Route10 juin· 10 km
39'18"
3'56/km494ᵉ scratch
Scratch
494ᵉ / 17429
Top 3 %
Catégorie · ESM
25ᵉ / 273
Top 9 %
Genre · H
493ᵉ / 10803
Top 5 %
Chrono net 39'18"Allure 3'56/kmVitesse 15,3 km/h

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Marathon pour Tous - Paris 2024 - 10 km
Route10 août 2024· 10 kmV1M173ᵉ
36'29"
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