LucBONNAUD

né en 1952
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Chiffres clés
65 courses
2004 à 2026
4h38'26"
RP Marathon
2h03'32"
RP Semi
43'29"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrail
1
2004
2005
4
2006
2
2007
2008
7
2009
3
2010
2
2011
6
2012
5
2013
4
2014
3
2015
3
2016
8
2017
3
2018
6
2019
2
2020
2
2021
1
2022
2023
2
2024
2025
1
2026
20261 course1 trail
2026
TRAIL DU CHATEAU DE DOURDAN 2026 - MN 12 km
Trail24 mai· 12 km
1h53'23"
9'27/km47ᵉ scratch
Scratch
47ᵉ / 91
Top 52 %
Catégorie · M7H
3ᵉ / 4
Top 75 %
Genre · H
24ᵉ / 33
Top 73 %
Chrono net 1h53'23"Allure 9'27/kmVitesse 6,4 km/h
2024
Trail des 1ères Côtes - Marche Nordique - 13km (chronométrée)
Trail6 oct.· Saint-Caprais-de-Bordeaux (33)· 13 km
2h12'10"
10'10/km12ᵉ scratch
Catégorie · M7M
1ᵉ / 1
Top 100 %
Chrono net 2h12'10"Brut 2h12'12"Allure 10'10/kmVitesse 5,9 km/h
5ème Edition Trail Urbain De Bassens - 12 km Marche Nordique
Trail9 mars· Bassens· 12 km
1h45'57"
8'50/km14ᵉ scratch
Catégorie · M7M
2ᵉ / 3
Top 67 %
Chrono net 1h45'57"Brut 1h46'01"Allure 8'50/kmVitesse 6,8 km/h
2022
10km Marche Nordique - St Pierre-Asce Athletisme - 10km Marche Nordique
Route15 mai· Saint Pierre Du Perray· 10 km
1h16'24"
7'38/km19ᵉ scratch
2021
Nordique Essonnienne - Nordique Essonnienne
Route3 oct.· Chamarande
1h47'46"
-173ᵉ scratch
L'Ultra Marin Raid Golfe du Morbihan - Marche Nordique
Trail4 juil.· 28.3 km· 110 D+
3h57'35"
8'24/km125ᵉ scratch
2020
Foulees De Savigny 2020 - Foulées de Savigny 2020 : 10km
Route8 mars· Savigny Sur Orge· 10 km
57'27"
5'45/km136ᵉ scratch
Foulées Etampoises - 10 Km Route
Route23 févr.· Etampes· 10 km
56'46"
5'41/km690ᵉ scratch
Scratch
690ᵉ / 850
Top 81 %
Catégorie · M6H
15ᵉ / 19
Top 79 %
Genre · H
540ᵉ / 591
Top 91 %
Chrono net 56'46"Brut 57'09"Allure 5'41/kmVitesse 10,6 km/h
2019
Semin'ordic - Semin'Ordic - 13,5km
Route17 nov.· Savigny Sur Orge· 13.5 km
1h17'17"
5'43/km10ᵉ scratch
La Feriascapade de Dax - 10km
Route14 août· Dax· 10 km
57'50"
5'47/km2 204ᵉ scratch
Catégorie · V3M
104ᵉ / 201
Top 52 %
Chrono net 57'50"Brut 58'27"Allure 5'47/kmVitesse 10,4 km/h
La Course Des 2 Ponts - 9,6 km
Route3 août· Nedde· 9.6 km
1h04'46"
6'45/km178ᵉ scratch
La Virée Des Galopins - 15 KM
Route21 juil.· Soulac Sur Mer· 15 km
1h55'30"
7'42/km551ᵉ scratch
Catégorie · V3M
34ᵉ / 35
Top 97 %
Chrono net 1h55'30"Brut 1h56'05"Allure 7'42/kmVitesse 7,8 km/h
Nordique Essonnienne - Nordique Essonnienne - mixte
Route7 avr.· Chamarande
1h18'02"
-165ᵉ scratch
Foulées Etampoises - 10 Km Route
Route17 févr.· Etampes· 10 km
55'54"
5'35/km519ᵉ scratch
2018
17.89 Km De Crosne - 10 km
Route21 oct.· Crosne· 10 km
52'05"
5'13/km201ᵉ scratch
Trail de l'Elan Capianais | La Capianaise
Trail25 août· 11 km· 200 D+Cote 37
1h10'12"
6'23/km74ᵉ scratch
Les Foulées Etampoises - 10 km
Route18 févr.· Etampes· 10 km
54'36"
5'28/km440ᵉ scratch
Scratch
440ᵉ / 547
Top 80 %
Catégorie · V3M
20ᵉ / 30
Top 67 %
Genre · H
361ᵉ / 398
Top 91 %
Chrono net 54'36"Allure 5'28/kmVitesse 11,0 km/h
2017
Marche Nordique En Val De Seine&oise - Epreuve MNC/MNT
Route24 sept.· Verneuil Sur Seine
1h32'13"
-75ᵉ scratch
La Fériascapade
Route11 août· Dax· 10 km
1h15'50"
7'35/km3 314ᵉ scratch
Scratch
3314ᵉ / 3393
Top 98 %
Catégorie · V3M
197ᵉ / 203
Top 97 %
Genre · H
2277ᵉ / 2303
Top 99 %
Chrono net 1h15'50"Allure 7'35/kmVitesse 7,9 km/h
Ousstrail | Course Nature
Trail6 août· Ousse-Suzan· 10 km· 130 D+Cote 35
1h07'53"
6'47/km87ᵉ scratch
10 km de Soustons
Route5 août· Soustons· 10 km
1h05'04"
6'30/km1 628ᵉ scratch
Scratch
1628ᵉ / 1846
Top 88 %
Catégorie · V3M
59ᵉ / 71
Top 83 %
Genre · H
1173ᵉ / 1260
Top 93 %
Chrono net 1h05'04"Allure 6'30/kmVitesse 9,2 km/h
La Virée des Galopins - 15 km
Route23 juil.· Soulac Sur Mer· 15 km
1h55'02"
7'40/km572ᵉ scratch
Scratch
572ᵉ / 589
Top 97 %
Catégorie · V3M
32ᵉ / 37
Top 86 %
Genre · H
404ᵉ / 414
Top 98 %
Chrono net 1h55'02"Allure 7'40/kmVitesse 7,8 km/h
Les 10 Bornes de la Saint-Médard - 10 km
Route3 juin· Brunoy· 10 km
50'36"
5'04/km302ᵉ scratch
Scratch
302ᵉ / 555
Top 54 %
Catégorie · V3M
13ᵉ / 26
Top 50 %
Genre · H
266ᵉ / 417
Top 64 %
Chrono net 50'36"Allure 5'04/kmVitesse 11,9 km/h
10km De Lisses - 10 Km Route
Route19 mars· Lisses· 10 km
53'22"
5'20/km399ᵉ scratch
23ème Foulées Etampoises - 10 Km Route
Route19 févr.· Etampes· 10 km
50'33"
5'03/km483ᵉ scratch
2016
10 Km Polytechnique - Onera - Palaiseau - 10 Km Route
Route18 sept.· Palaiseau· 10 km
50'21"
5'02/km409ᵉ scratch
10km De Lisses - 10 Km Route
Route20 mars· Lisses· 10 km
51'22"
5'08/km323ᵉ scratch
Les Foulées Etampoises - 10 km
Route21 févr.· Etampes· 10 km
53'49"
5'23/km503ᵉ scratch
Scratch
503ᵉ / 658
Top 76 %
Catégorie · V3M
29ᵉ / 38
Top 76 %
Genre · H
424ᵉ / 489
Top 87 %
Chrono net 53'49"Allure 5'23/kmVitesse 11,1 km/h
2015
10 Km Polytechnique - Onera - Palaiseau - 10 Km Route
Route20 sept.· Palaiseau· 10 km
50'37"
5'04/km414ᵉ scratch
Foulees De Savigny 2015 - 10km
Route8 mars· Savigny Sur Orge· 10 km
55'00"
5'30/km126ᵉ scratch
21ème Foulées Etampoises - 10 Km Route
Route22 févr.· Etampes· 10 km
52'58"
5'18/km411ᵉ scratch
2014
Le 17,89 De Crosne - 17,89 km
Route19 oct.· Crosne· 17.89 km
1h40'45"
5'38/km396ᵉ scratch
Les Foulées des Laveuses - 15 km
Route22 juin· Le Coudray Montceaux· 15 km
1h32'13"
6'09/km465ᵉ scratch
Scratch
465ᵉ / 585
Top 79 %
Catégorie · V3M
24ᵉ / 28
Top 86 %
Genre · H
373ᵉ / 434
Top 86 %
Chrono net 1h32'13"Allure 6'09/kmVitesse 9,8 km/h
10km De Lisses - 10 Km Route
Route23 mars· Lisses· 10 km
50'48"
5'05/km526ᵉ scratch
Foulees De Savigny - 1/2 Marathon
Route9 mars· Savigny Sur Orge· 21.1 km
2h08'27"
6'05/km787ᵉ scratch
2013
Le 17,89 De Crosne - 10 km
Route20 oct.· Crosne· 10 km
54'43"
5'28/km232ᵉ scratch
10km De Polytechnique-Palaiseau - 10 Km Route
Route15 sept.· Palaiseau· 10 km
52'34"
5'15/km452ᵉ scratch
15emes Foulees Des Laveuses De La Ca Seine Essonne - 7,5km
Route16 juin· Le Coudray Montceaux· 7.5 km
45'15"
6'02/km137ᵉ scratch
Ronde Lissoise - 10Km - 10 Km Route
Route24 mars· Lisses· 10 km
1h01'19"
6'08/km504ᵉ scratch
19emes Foulees Etampoises - 10 Km Route
Route10 mars· Etampes· 10 km
59'27"
5'57/km259ᵉ scratch
2012
17,89 km de Crosne
Route21 oct.· Crosne· 17.89 km
1h54'14"
6'23/km433ᵉ scratch
Scratch
433ᵉ / 450
Top 96 %
Catégorie · V3M
14ᵉ / 16
Top 88 %
Genre · H
366ᵉ / 377
Top 97 %
Chrono net 1h54'14"Allure 6'23/kmVitesse 9,4 km/h
La Foulee Chiroquoise - 10 km
Route30 sept.· Chilly-Mazarin· 10 km
49'53"
4'59/km131ᵉ scratch
10 Km De Polytechnique Palaiseau - 10 Km Route
Route16 sept.· Palaiseau· 10 km
52'06"
5'13/km426ᵉ scratch
Les 10 Bornes de la Saint-Médard - 10 km
Route2 juin· Brunoy· 10 km
53'41"
5'22/km435ᵉ scratch
Scratch
435ᵉ / 651
Top 67 %
Catégorie · V3M
14ᵉ / 19
Top 74 %
Genre · H
377ᵉ / 500
Top 75 %
Chrono net 53'41"Allure 5'22/kmVitesse 11,2 km/h
10 km de Lisses
Route18 mars· Lisses· 10 km
52'40"
5'16/km375ᵉ scratch
Scratch
375ᵉ / 459
Top 82 %
Catégorie · V3M
20ᵉ / 26
Top 77 %
Genre · H
309ᵉ / 346
Top 89 %
Chrono net 52'40"Allure 5'16/kmVitesse 11,4 km/h
18emes Foulees Etampoises - 10 Km Route
Route19 févr.· Etampes· 10 km
54'23"
5'26/km487ᵉ scratch
2011
Feriascapade - 10 Km Route
Route11 août· Dax· 10 km
45'04"
4'30/km550ᵉ scratch
Marathon National De Senart - Marathon
Route1 mai· Combs La Ville· 42.195 kmRP
4h38'26"
6'36/km1 326ᵉ scratch
2010
Le 17,89 De Crosne - 17,890 km
Route17 oct.· Crosne· 17.89 km
1h38'43"
5'31/km373ᵉ scratch
Marathon Des Châteaux Du Médoc - Marathon
Route11 sept.· Pauillac· 42.195 km
5h17'14"
7'31/km2 206ᵉ scratch
Feriascapade - 10 Km Route
Route12 août· Dax· 10 km
49'12"
4'55/km879ᵉ scratch
2009
Les 17,89Km De Crosne - les 17,89km de Crosne - 17,89km
Route18 oct.· Crosne· 17.89 km
1h33'53"
5'15/km382ᵉ scratch
Feriascapade - 10Km - 10 Km Route
Route12 août· Dax· 10 km
47'48"
4'47/km711ᵉ scratch
9ème Foulées Des Laveuses De La C.A. Seine Essonne - 9ème Foulées des Laveuses - 15km
Route21 juin· Le Coudray Montceaux· 15 km
1h15'08"
5'01/km253ᵉ scratch
Course Nature Internationale Les Gendarmes Et Voleurs De Temps - COURSE NATURE 32KM
Trail31 mai· Ambazac· 32 km
3h31'16"
6'36/km1 410ᵉ scratch
10km De Lisses - 10 Km Route
Route22 mars· Lisses· 10 km
46'33"
4'39/km332ᵉ scratch
Foulees Etampoises - 10Km - 10 Km Route
Route8 mars· Etampes· 10 km
49'37"
4'58/km113ᵉ scratch
Semi Marathon De Savigny - 1/2 Marathon
Route1 mars· Savigny Sur Orge· 21.1 kmRP
2h03'32"
5'51/km405ᵉ scratch
2007
Les Foulees De Savigny - 10 Km - 10 Km Route
Route17 mai· Savigny Sur Orge· 10 km
49'36"
4'58/km90ᵉ scratch
La Saluceenne - 14,432km
Route18 mars· Saulx Les Chartreux· 14.432 km
1h09'36"
4'49/km55ᵉ scratch
2006
La Course Des Célestins - 14,4km
Route22 oct.· Marcoussis· 14.4 km
1h12'09"
5'01/km147ᵉ scratch
Les Millomètres - Course n°4 : 10km
Route24 sept.· Forges Les Bains· 10 km
44'19"
4'26/km38ᵉ scratch
L'escapade Rissoise - 10km
Route10 sept.· Ris-Orangis· 10 kmRP
43'29"
4'21/km57ᵉ scratch
10 Km De Lisses - 10 Km Route
Route19 mars· Lisses· 10 km
48'11"
4'49/km388ᵉ scratch
2004
10 Km De Lisses - Ronde Lissoise - 10 Km Route
Route14 mars· Lisses· 10 km
47'39"
4'46/km392ᵉ scratch