EmilieBONNAUD

née en 1987
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Courses par saison
1
2010
2011
2012
2013
1
2014
2015
5
2016
11
2017
6
2018
1
2019
2020
1
2021
3
2022
1
2023
2
2024
5
2025
2
2026
20262 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
48'00"
↘ −11'11" depuis 2016
Marathon du Cognac - 10.5 km · 11 novembre 2022 · couru 13 fois
48'001h16201620182020202220242026
Semi
1h52'04"
Marathon International de Biarritz - Semi-Marathon · 5 juin 2022 · couru 4 fois
1h522h2520222023202420252026
Marathon
44'05"
↘ −3h08'41" depuis 2019
Marathon D'amsterdam (Ned) - Course HS non officielle · 19 octobre 2025 · couru 2 fois
44'053h522019202020212022202320242025
2026
Semi-Marathon Royan-Côte de Beauté
Route24 mai· Royan· 21.1 km
2h25'44"
6'54/km2 293ᵉ scratch
Scratch
2293ᵉ / 3532
Top 65 %
Catégorie · M0F
120ᵉ / 214
Top 56 %
Genre · F
755ᵉ / 1492
Top 51 %
Chrono net 2h25'44"Allure 6'54/kmVitesse 8,7 km/h
Les Foulées de l'éléphant - 10KM
Route26 avr.· Nantes· 10 km
1h16'32"
7'39/km5 917ᵉ scratch
Scratch
5917ᵉ / 6350
Top 93 %
Catégorie · M0F
456ᵉ / 507
Top 90 %
Genre · F
3096ᵉ / 3425
Top 90 %
Chrono net 1h16'32"Allure 7'39/kmVitesse 7,8 km/h
2025
La Viree Des Puces - 10 Km Route
Route1 nov.· Saint Christophe Du Ligneron· 10 km
1h00'52"
6'05/km472ᵉ scratch
Scratch
472ᵉ / 612
Top 77 %
Catégorie · MAF
54ᵉ / 98
Top 55 %
Genre · F
118ᵉ / 218
Top 54 %
Chrono net 1h00'52"Allure 6'05/kmVitesse 9,9 km/h
Marathon D'amsterdam (Ned) - Course HS non officielle
Route19 oct.· Amsterdam· 42.195 km
44'05"RP
1'03/km3 234ᵉ scratch
Catégorie · V35
189ᵉ / 556
Top 34 %
Genre · F
1460ᵉ / 4443
Top 33 %
Chrono net 44'05"Allure 1'03/kmVitesse 57,4 km/h
Les Foulées du Gois - Course 6 - Populaire Femmes - 8km
Route15 juin· Beauvoir-sur-Mer (85)· 8 km
46'41"
5'50/km383ᵉ scratch
Catégorie · M0F
44ᵉ / 102
Top 43 %
Chrono net 46'41"Allure 5'50/kmVitesse 10,3 km/h
9ème édition du Marathon Royan U Côte de Beauté - Semi Marathon Royan U Cote De Beaute
Route23 mai· Royan· 21.0975 km
1h56'53"
5'32/km953ᵉ scratch
Chrono net 1h56'54"Allure 5'32/kmVitesse 10,8 km/h
Course Des 2 Plages - Course des 2 Plages 12,5 km
Route3 mai· Bretignolles Sur Mer· 12.5 km
1h24'04"
6'44/km637ᵉ scratch
Scratch
637ᵉ / 776
Top 82 %
Chrono net 1h24'04"Allure 6'44/kmVitesse 8,9 km/h
2024
Foulée des Baïnes - 22km
Route25 mai· Lège-Cap-Ferret (33)· 22 km
2h24'01"
6'33/km240ᵉ scratch
Catégorie · M0F
10ᵉ / 18
Top 56 %
Chrono net 2h24'01"Allure 6'33/kmVitesse 9,2 km/h
Semi-Marathon International - Les Sables D'olonne - 10 Km Route
Route18 mai· Les Sables D'olonne· 10 km
1h13'33"
7'21/km1 265ᵉ scratch
2023
Semi Marathon Du Pays De Saint Gilles - 7,4km
Route6 août· Saint Hilaire De Riez· 7.4 km
47'09"
6'22/km176ᵉ scratch
2022
Marathon du Cognac - 10.5 km
Route11 nov.· Jarnac· 10.5 km
48'00"RP
4'34/km92ᵉ scratch
Scratch
92ᵉ / 934
Top 10 %
Catégorie · SEF
4ᵉ / 99
Top 4 %
Genre · F
7ᵉ / 385
Top 2 %
Chrono net 48'00"Allure 4'34/kmVitesse 13,1 km/h
Marathon International de Biarritz - Semi-Marathon
Route5 juin· Biarritz· 21.1 km
1h52'04"RP
5'19/km944ᵉ scratch
Scratch
944ᵉ / 3597
Top 26 %
Catégorie · SEF
97ᵉ / 697
Top 14 %
Genre · F
161ᵉ / 1544
Top 10 %
Chrono net 1h52'04"Allure 5'19/kmVitesse 11,3 km/h
Les Foulées de l'Elephant
Route17 avr.· Nantes· 10 km
1h05'55"
6'36/km2 093ᵉ scratch
Scratch
2093ᵉ / 2690
Top 78 %
Catégorie · M0F
118ᵉ / 174
Top 68 %
Genre · F
833ᵉ / 1254
Top 66 %
Chrono net 1h05'55"Allure 6'36/kmVitesse 9,1 km/h
2021
Semi-Marathon des Olonnes - 10 km
Route19 sept.· Les Sables D'olonne· 10 km
1h01'44"
6'10/km452ᵉ scratch
Scratch
452ᵉ / 604
Top 75 %
Catégorie · SEF
54ᵉ / 98
Top 55 %
Genre · F
171ᵉ / 276
Top 62 %
Chrono net 1h02'07"Allure 6'13/kmVitesse 9,7 km/h
2019
Marathon du Cognac
Route9 nov.· Jarnac· 42.195 km
3h52'46"
5'31/km188ᵉ scratch
Scratch
188ᵉ / 491
Top 38 %
Catégorie · SEF
7ᵉ / 17
Top 41 %
Genre · F
26ᵉ / 90
Top 29 %
Chrono net 3h52'46"Allure 5'31/kmVitesse 10,9 km/h
2018
La Virée des Puces - 10 km
Route1 nov.· Saint Christophe Du Ligneron· 10 km
59'36"
5'58/km496ᵉ scratch
Scratch
496ᵉ / 593
Top 84 %
Catégorie · SEF
61ᵉ / 89
Top 69 %
Genre · F
135ᵉ / 203
Top 67 %
Chrono net 59'36"Allure 5'58/kmVitesse 10,1 km/h
Les Galopades De La Foret - 14 km
Route5 août· Saint Hilaire De Riez· 14 km
1h32'33"
6'37/km184ᵉ scratch
Courir à Pornic - 10 KMS
Route8 juil.· Pornic· 10 km
1h11'33"
7'09/km742ᵉ scratch
Scratch
742ᵉ / 770
Top 96 %
Catégorie · SEF
76ᵉ / 84
Top 90 %
Genre · F
170ᵉ / 189
Top 90 %
Chrono net 1h11'33"Allure 7'09/kmVitesse 8,4 km/h
La Course des 2 Plages
Route5 mai· Bretignolles Sur Mer· 12.5 km
1h25'03"
6'48/km680ᵉ scratch
Scratch
680ᵉ / 810
Top 84 %
Catégorie · SEF
70ᵉ / 93
Top 75 %
Genre · F
179ᵉ / 257
Top 70 %
Chrono net 1h25'03"Allure 6'48/kmVitesse 8,8 km/h
Les Foulées de l'Elephant
Route21 avr.· Nantes· 10 km
56'39"
5'40/km2 041ᵉ scratch
Scratch
2041ᵉ / 5806
Top 35 %
Catégorie · SEF
251ᵉ / 1590
Top 16 %
Genre · F
447ᵉ / 2928
Top 15 %
Chrono net 56'39"Allure 5'40/kmVitesse 10,6 km/h
La Bicentenaire - La Bicentenaire
Route8 avr.· La Roche Sur Yon· 6 km
47'05"
7'51/km1 441ᵉ scratch
Catégorie · SEF
71ᵉ / 475
Top 15 %
Chrono net 47'05"Allure 7'51/kmVitesse 7,6 km/h
2017
Course de La vie - 14 KM Dimanche
Route9 déc.· 14 km
1h50'04"
7'52/km443ᵉ scratch
Scratch
443ᵉ / 478
Top 93 %
Chrono net 1h50'04"Allure 7'52/kmVitesse 7,6 km/h
La Virée des Puces - 10 km
Route1 nov.· Saint Christophe Du Ligneron· 10 km
55'19"
5'32/km442ᵉ scratch
Scratch
442ᵉ / 609
Top 73 %
Catégorie · SEF
31ᵉ / 63
Top 49 %
Genre · F
91ᵉ / 214
Top 43 %
Chrono net 55'19"Allure 5'32/kmVitesse 10,8 km/h
20 km de Paris
Route8 oct.· Paris· 20 km
1h33'53"
4'42/km3 533ᵉ scratch
Scratch
3533ᵉ / 25115
Top 14 %
Catégorie · SEF
102ᵉ / 4327
Top 2 %
Genre · F
162ᵉ / 7880
Top 2 %
Chrono net 1h33'53"Allure 4'42/kmVitesse 12,8 km/h
Les Foulées du Tram
Route8 oct.· Nantes· 15.5 km
1h26'06"
5'33/km3 874ᵉ scratch
Scratch
3874ᵉ / 6294
Top 62 %
Catégorie · SEF
292ᵉ / 838
Top 35 %
Genre · F
675ᵉ / 1866
Top 36 %
Chrono net 1h26'06"Allure 5'33/kmVitesse 10,8 km/h
COURSE DE LA CORNICHE VENDEENNE - 7 km Signavision
Route30 sept.· 7 km
39'34"
5'39/km131ᵉ scratch
Scratch
131ᵉ / 253
Top 52 %
Catégorie · SEF
12ᵉ / 49
Top 24 %
Genre · F
24ᵉ / 109
Top 22 %
Chrono net 39'34"Allure 5'39/kmVitesse 10,6 km/h
10 km de St Philbert de Grand Lieu
Route2 sept.· Saint Philbert De Grand Lieu· 10 km
58'53"
5'53/km388ᵉ scratch
Scratch
388ᵉ / 452
Top 86 %
Catégorie · SEF
37ᵉ / 52
Top 71 %
Genre · F
75ᵉ / 118
Top 64 %
Chrono net 58'53"Allure 5'53/kmVitesse 10,2 km/h
Semi-Marathon de la Forêt - 14 km
Route6 août· Saint Hilaire De Riez· 14.4 km
1h25'59"
5'58/km221ᵉ scratch
Scratch
221ᵉ / 248
Top 89 %
Catégorie · SEF
18ᵉ / 23
Top 78 %
Genre · F
55ᵉ / 74
Top 74 %
Chrono net 1h25'59"Allure 5'58/kmVitesse 10,0 km/h
Course à La Soupe De Poissons - 10 Km Route
Route15 juil.· Notre Dame De Monts· 10 km
1h00'54"
6'05/km359ᵉ scratch
La Course Paris - St Germain en Laye
Route21 mai· Paris 16· 20 km
1h39'48"
4'59/km478ᵉ scratch
Scratch
478ᵉ / 2347
Top 20 %
Catégorie · SEF
20ᵉ / 315
Top 6 %
Genre · F
27ᵉ / 612
Top 4 %
Chrono net 1h39'48"Allure 4'59/kmVitesse 12,0 km/h
Course Des 2 Plages - 12,5km
Route6 mai· Bretignolles Sur Mer· 12.5 km
1h13'55"
5'55/km600ᵉ scratch
Scratch
600ᵉ / 754
Top 80 %
Catégorie · SEF
51ᵉ / 79
Top 65 %
Genre · F
145ᵉ / 242
Top 60 %
Chrono net 1h13'55"Allure 5'55/kmVitesse 10,1 km/h
La Bicentenaire - C4 - 8540m
Route2 avr.· La Roche-sur-Yon (85)· 7 km
47'56"
6'51/km2 006ᵉ scratch
Catégorie · SEF
151ᵉ / 541
Top 28 %
Chrono net 47'56"Allure 6'51/kmVitesse 8,8 km/h
2016
La Virée Des Puces - 10 Km Route
Route1 nov.· Saint Christophe Du Ligneron· 10 km
59'11"
5'55/km536ᵉ scratch
20 km de Paris
Route9 oct.· Paris· 20 km
1h37'45"
4'53/km5 377ᵉ scratch
Scratch
5377ᵉ / 25117
Top 21 %
Catégorie · SEF
210ᵉ / 4623
Top 5 %
Genre · F
314ᵉ / 7701
Top 4 %
Chrono net 1h37'45"Allure 4'53/kmVitesse 12,3 km/h
COURSE DE LA CORNICHE VENDEENNE - 7 km
Route1 oct.· 7 km
43'58"
6'17/km132ᵉ scratch
Scratch
132ᵉ / 183
Top 72 %
Catégorie · SEF
24ᵉ / 37
Top 65 %
Genre · F
44ᵉ / 81
Top 54 %
Chrono net 43'58"Allure 6'17/kmVitesse 9,6 km/h
Semi-Marathon De La Foret - Course populaire 7km
Route7 août· Saint Hilaire De Riez· 7 km
42'21"
6'03/km165ᵉ scratch
Les Foulées Du Gois - 8km femmes F
Route12 juin· Beauvoir Sur Mer· 8 km
46'54"
5'52/km319ᵉ scratch
Catégorie · SEF
153ᵉ / 282
Top 54 %
Chrono net 46'27"Allure 5'48/kmVitesse 10,3 km/h
2014
Paris-Versailles
Route28 sept.· Paris 15· 16 km
1h45'42"
6'36/km18 272ᵉ scratch
Scratch
18272ᵉ / 21926
Top 83 %
Catégorie · SEF
2165ᵉ / 3174
Top 68 %
Genre · F
3875ᵉ / 5896
Top 66 %
Chrono net 1h45'42"Allure 6'36/kmVitesse 9,1 km/h
2010
20 km de Paris
Route10 oct.· Paris· 20 km
1h55'52"
5'48/km13 003ᵉ scratch
Scratch
13003ᵉ / 21322
Top 61 %
Catégorie · SEF
854ᵉ / 2666
Top 32 %
Genre · F
1444ᵉ / 4861
Top 30 %
Chrono net 1h55'52"Allure 5'48/kmVitesse 10,4 km/h

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Course Des Cretes Du Pays Basque - 14 KM COURSE
Route3 juillet 2026· Espelette· 14 kmnée en 1989M0F335ᵉ
1h51'41"
La Foulee Des Baïnes - La Foulée des Baïnes 31 KM
Route23 mai 2026· Lege Cap Ferret· 31 kmnée en 1989M0F73ᵉ
3h16'13"
Tour Du Lac Du Val D'auron (Bourges) - 1 Tour Solo - 5km500 - 1 tour - DUO
Route17 novembre 2024née en 1986M0F75ᵉ
36'26"
Classique Donibane Hondarribia - 1/2 Marathon Du Pays Basque - 1/2 Marathon
Route27 octobre 2024· Saint Jean De Luz· 21.0975 kmnée en 1989M0F1113ᵉ
1h53'41"
Marathon Des Villages - Marathon
Route23 octobre 2022· Lege Cap Ferret· 42.195 kmnée en 1989SEF377ᵉ
4h08'54"
Marathon Royan Cote De Beaute - Marathon
Route21 mai 2022· Royan· 42.195 kmnée en 1989SEF392ᵉ
4h00'39"
Bazas/langon - BAZAS - LANGON
Route6 mars 2022· Langon· 21 kmnée en 1989SEF276ᵉ
1h41'04"
Les Foulées Du Bord De Loire - 20 kms
Route13 octobre 2019· Jargeau· 20 kmnée en 1981SEF240ᵉ
1h56'22"
Foulées Des Dunes - 10 km
Route15 août 2019· Saint Brevin Les Pins· 10 kmnée en 1981SEF591ᵉ
58'48"
Marathon Des Villages - 42,195 km
Route21 octobre 2018· Lege Cap Ferret· 42.195 kmnée en 1989SEF348ᵉ
4h04'17"
Course De La Corniche - Course duo Elle&Lui
Route29 septembre 2018· Saint Hilaire De Rieznée en 1987SEF132ᵉ
44'18"
10 Km Classic Ocean - 10 Km Route
Route10 juin 2018· Saint Hilaire De Riez· 10 kmnée en 1987SEF197ᵉ
59'08"
La Chouette Et Le Hibou - la Chouette et le Hibou - 18km
Route25 novembre 2017· Cheptainville· 18 kmnée en 1989SEF448ᵉ
2h27'30"
La Parisienne - 6,6 km
Route10 septembre 2017· Paris· 6.6 kmnée en 1987SEF7715ᵉ
46'13"
Les Foulees De L'elephant - Les Foulées de l 'éléphant
Route29 avril 2017· Nantesnée en 1987SEF1720ᵉ
56'24"
Les Foulées Longevillaises - course 1
Route4 décembre 2016· Longeville Sur Mernée en 1987SEF61ᵉ
36'29"
Semi-Marathon Du Bois De Vincennes - 1/2 Marathon
Route23 octobre 2016· Vincennes· 21.0975 kmnée en 1989SEF1186ᵉ
1h42'01"
Les Foulees De L'as Dior (G) - 10 kms 400
Route3 octobre 2010· Saint-Jean-De-Braye· 10 kmnée en 1981SEF475ᵉ
1h00'22"
Course Du Château - 10Km - 10 Km Route
Route13 juin 2010· Paris· 10 kmnée en 1981SEF1726ᵉ
53'00"
10km Planet - 10 Km Route
Route25 avril 2010· Paris· 10 kmnée en 1981SEF1348ᵉ
57'06"
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