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SébastienBONNAT

né en 1976
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Courses par saison

1
2007
2008
2009
2010
2011
2012
2013
2014
1
2015
1
2016
2
2017
1
2018
2
2019
1
2020
2021
2022
2
2023
1
2024
3
2025
2
2026
20262 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
42'28"
↘ −6'45" depuis 2007
Semi Et 10 Km Courir Pour Le Plaisir - 10 Km Route · 24 août 2025 · couru 5 fois
42'2857'262007200920112013201520172019202120232025
Semi
1h55'23"
Semi-Marathon Des Jalles - semi-marathon des Jalles · 14 juin 2026 · couru 2 fois
1h551h552020202120222023202420252026
Marathon
3h39'29"
↘ −18'02" depuis 2016
Marathon de Paris · 14 avril 2019 · couru 8 fois
3h394h5120162018202020222024
2026
Semi-Marathon Des Jalles - semi-marathon des Jalles
Route14 juin· Bruges· 21,1 km
1h55'23"RP
5'28/km269ᵉ scratch
Catégorie · M3M
16ᵉ / 57
Top 28 %
Chrono net 1h55'23"Allure 5'28/kmVitesse 11,0 km/h
10km Décathlon des Sapeurs Pompiers de Bordeaux-Bruges - 10km Grand Public
Route12 avr.· Bruges (33)· 10 km
57'26"
5'45/km1 041ᵉ scratch
Catégorie · M3M
44ᵉ / 56
Top 79 %
Chrono net 57'26"Allure 5'45/kmVitesse 10,4 km/h
2025
10km d'Arcachon
Route7 déc.· Arcachon· 10 km
49'14"
4'55/km542ᵉ scratch
Scratch
542ᵉ / 2042
Top 27 %
Catégorie · M3M
47ᵉ / 143
Top 33 %
Genre · H
457ᵉ / 1144
Top 40 %
Chrono net 49'14"Allure 4'55/kmVitesse 12,2 km/h
Marathon Toulouse Métropole Run Experience
Route2 nov.· 42,2 km
3h54'29"
5'33/km2 177ᵉ scratch
Scratch
2177ᵉ / 5034
Top 43 %
Catégorie · M3M
128ᵉ / 295
Top 43 %
Genre · H
1998ᵉ / 4144
Top 48 %
Chrono net 3h54'29"Allure 5'33/kmVitesse 10,8 km/h
Semi Et 10 Km Courir Pour Le Plaisir - 10 Km Route
Route24 août· Le Porge· 10 km
42'28"RP
4'15/km69ᵉ scratch
Chrono net 42'28"Allure 4'15/kmVitesse 14,1 km/h
2024
La Paren'dix - 10km
Route1 juin· Parentis-en-Born (40)· 10 km
44'14"
4'25/km71ᵉ scratch
Catégorie · M2M
8ᵉ / 16
Top 50 %
Chrono net 44'14"Allure 4'25/kmVitesse 13,6 km/h
2023
Marathon de La Rochelle
Route26 nov.· La Rochelle· 42,2 km
4h51'05"
6'54/km6 109ᵉ scratch
Scratch
6109ᵉ / 6554
Top 93 %
Catégorie · M2M
731ᵉ / 766
Top 95 %
Genre · H
5006ᵉ / 5255
Top 95 %
Chrono net 4h55'04"Allure 7'00/kmVitesse 8,6 km/h
La Raisin D'or En Sauternais - 25km
Route11 nov.· Sauternes· 25 km
2h02'18"
4'54/km72ᵉ scratch
2020
La Cestadaise - 21 KM
Route2 févr.· Cestas· 21 km
1h55'36"
5'30/km82ᵉ scratch
Chrono net 1h55'36"Allure 5'30/kmVitesse 10,9 km/h
2019
Marathon des Vins de Blaye
Route11 mai· Blaye· 42,2 km
3h56'48"
5'37/km98ᵉ scratch
Scratch
98ᵉ / 773
Top 13 %
Catégorie · V1M
40ᵉ / 189
Top 21 %
Genre · H
89ᵉ / 574
Top 16 %
Chrono net 3h56'48"Allure 5'37/kmVitesse 10,7 km/h
Marathon de Paris
Route14 avr.· 42,2 km
3h39'29"RP
5'12/km10 684ᵉ scratch
Scratch
10684ᵉ / 47465
Top 23 %
Catégorie · VEM
3113ᵉ / 14770
Top 21 %
Genre · H
9869ᵉ / 35169
Top 28 %
Chrono net 3h39'29"Allure 5'12/kmVitesse 11,5 km/h
2018
Marathon de La Rochelle
Route25 nov.· La Rochelle· 42,2 km
4h09'13"
5'54/km3 816ᵉ scratch
Scratch
3816ᵉ / 6073
Top 63 %
Catégorie · V1M
1428ᵉ / 1995
Top 72 %
Genre · H
3361ᵉ / 4903
Top 69 %
Chrono net 4h09'13"Allure 5'54/kmVitesse 10,2 km/h
2017
Marathon de La Rochelle
Route26 nov.· La Rochelle· 42,2 km
4h10'24"
5'56/km4 153ᵉ scratch
Scratch
4153ᵉ / 6090
Top 68 %
Catégorie · V1M
1541ᵉ / 1991
Top 77 %
Genre · H
3681ᵉ / 5027
Top 73 %
Chrono net 4h10'24"Allure 5'56/kmVitesse 10,1 km/h
Marathon Poitiers Futuroscope - Marathon
Route27 mai· Poitiers· 42,2 km
4h17'26"
6'06/km440ᵉ scratch
2016
Marathon de La Rochelle
Route27 nov.· La Rochelle· 42,2 km
3h57'31"
5'38/km3 143ᵉ scratch
Scratch
3143ᵉ / 5564
Top 56 %
Catégorie · V1M
1283ᵉ / 1966
Top 65 %
Genre · H
2888ᵉ / 4708
Top 61 %
Chrono net 3h57'31"Allure 5'38/kmVitesse 10,7 km/h
2015
Trail Urbain - 11 Km Route
Route20 août· Le Bugue· 11 km
53'32"
4'52/km65ᵉ scratch
2007
La Genovefaine - 10 Km - 10 Km Route
Route29 avr.· Ste Genevieve Des Bois· 10 km
49'13"
4'55/km270ᵉ scratch