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NicolasBONNASSIEUX

né en 1981
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Courses par saison

2
2007
2
2008
1
2009
1
2010
2
2011
1
2012
2013
3
2014
2
2015
20152 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
42'57"
Prom'classic - 10 Km Route · 5 janvier 2014 · couru 4 fois
42'5754'3620142015
Semi
1h38'03"
Semi Marathon International De Nice - 1/2 Marathon · 29 avril 2007 · couru 2 fois
1h382h12200720082009201020112012
Marathon
3h01'10"
↘ −20'23" depuis 2008
Marathon des Alpes Maritimes Nice - Cannes · 14 novembre 2010 · couru 4 fois
3h013h212008200920102011
2015
Semi-Marathon de Nice - 10 km
Route26 avr.· Nice· 10 km
54'36"
5'28/km923ᵉ scratch
Scratch
923ᵉ / 2428
Top 38 %
Catégorie · SEM
340ᵉ / 514
Top 66 %
Genre · H
759ᵉ / 1368
Top 55 %
Chrono net 54'36"Allure 5'28/kmVitesse 11,0 km/h
Prom'classic - 10 Km Route
Route11 janv.· Nice· 10 km
48'10"
4'49/km2 401ᵉ scratch
2014
Courir Pour Une Fleur - 9 km
Route5 oct.· Juan Les Pins· 9 km
53'05"
5'54/km892ᵉ scratch
10 km de Cannes
Route23 févr.· Cannes· 10 km
49'11"
4'55/km840ᵉ scratch
Scratch
840ᵉ / 1742
Top 48 %
Catégorie · SEM
329ᵉ / 496
Top 66 %
Genre · H
726ᵉ / 1197
Top 61 %
Chrono net 49'33"Allure 4'57/kmVitesse 12,1 km/h
Prom'classic - 10 Km Route
Route5 janv.· Nice· 10 km
42'57"RP
4'18/km1 063ᵉ scratch
2012
Semi Marathon International De Nice - 1/2 Marathon
Route29 avr.· Nice· 21,1 km
2h12'22"
6'16/km2 563ᵉ scratch
2011
Marathon des Alpes Maritimes Nice - Cannes
Route20 nov.· Nice Cannes· 42,2 km
3h19'56"
4'44/km783ᵉ scratch
Scratch
783ᵉ / 6775
Top 12 %
Catégorie · SEM
357ᵉ / 1722
Top 21 %
Genre · H
755ᵉ / 5359
Top 14 %
Chrono net 3h19'56"Allure 4'44/kmVitesse 12,7 km/h
Courir pour une Fleur - 20 km
Route2 oct.· Juan Les Pins· 20 km
1h23'27"
4'10/km79ᵉ scratch
Scratch
79ᵉ / 1174
Top 7 %
Catégorie · SEM
40ᵉ / 350
Top 11 %
Genre · H
77ᵉ / 975
Top 8 %
Chrono net 1h23'27"Allure 4'10/kmVitesse 14,4 km/h
2010
Marathon des Alpes Maritimes Nice - Cannes
Route14 nov.· Nice - Cannes· 42,2 km
3h01'10"RP
4'18/km541ᵉ scratch
Scratch
541ᵉ / 8209
Top 7 %
Catégorie · SEM
228ᵉ / 2180
Top 10 %
Genre · H
521ᵉ / 6601
Top 8 %
Chrono net 3h01'10"Allure 4'18/kmVitesse 14,0 km/h
2009
Marathon International Des Alpes-Maritimes Nice-Cannes - Marathon
Route8 nov.· Cannes· 42,2 km
3h10'05"
4'30/km613ᵉ scratch
2008
Marathon Des Alpes Maritimes Nice-Cannes - Marathon
Route9 nov.· Nice-Cannes· 42,2 km
3h21'33"
4'47/km1 038ᵉ scratch
Classique Internationale Marseille Cassis - Classique Internationale Marseille Cassi
Route26 oct.· Cassis
1h31'28"
-813ᵉ scratch
2007
Marseille Cassis International - Marseille Cassis
Route28 oct.· Cassis
1h37'01"
-1 620ᵉ scratch
Semi Marathon International De Nice - 1/2 Marathon
Route29 avr.· Nice· 21,1 km
1h38'03"RP
4'39/km510ᵉ scratch

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2009
Classique International Marseille - Cassis - Course 20km308
Route25 octobre 2009· Cassisné en 1980SEM328ᵉ
1h25'11"
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