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DominiqueBONNAMOUR

né(e) en 1970
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Courses par saison

1
2009
2010
2
2011
1
2012
4
2013
2014
1
2015
3
2016
3
2017
1
2018
1
2019
2020
2
2021
20212 courses2 route

Records & progression

5 km
18'41"
↘ −1'55" depuis 2011
Foulées De Nevers (C4 à C6 ) - C5: 5kms · 17 mai 2013 · couru 6 fois
18'4126'332011201220132014201520162017
10 km
42'06"
Courir à Clermont - 10 km · 1 octobre 2017 · couru 4 fois
42'0644'43201720182019
Semi
1h31'37"
Courir En Ligérie - C1:Semi-Marathon · 29 septembre 2013 · couru 2 fois
1h311h4120132015201720192021
Marathon-
jamais couru
2021
20 km de MONTPELLIER - Solo (20 km)
Route28 nov.· 20 km
1h30'02"
4'30/km181ᵉ scratch
Courir A Nevers - 1/2 Marathon
Route24 oct.· Nevers· 21,1 km
1h41'51"
4'50/km108ᵉ scratch
Chrono net 1h41'51"Allure 4'50/kmVitesse 12,4 km/h
2019
Courir A Nevers - 10 Km Route
Route24 mai· Nevers· 10 km
44'43"
4'28/km82ᵉ scratch
2018
Foulées De Fourchambault - 10 Km Route
Route22 avr.· Fourchambault· 10 km
43'34"
4'21/km44ᵉ scratch
2017
Foulées D'imphy - C1:10kms
Route22 oct.· Imphy· 10 km
43'22"
4'20/km44ᵉ scratch
Courir à Clermont - 10 km
Route1 oct.· Clermont Ferrand· 10 km
42'06"RP
4'13/km210ᵉ scratch
Scratch
210ᵉ / 1568
Top 13 %
Catégorie · V1M
58ᵉ / 318
Top 18 %
Genre · H
203ᵉ / 1117
Top 18 %
Chrono net 42'06"Allure 4'13/kmVitesse 14,3 km/h
Les Rondes Du Canal - C1:5kms
Route6 mai· Chatillon En Bazois· 5 km
26'33"
5'19/km9ᵉ scratch
2016
Corrida De Vauzelles - C3:7,2kms
Route30 déc.· Varennes Vauzelles· 7,2 km
36'51"
5'07/km264ᵉ scratch
10éme Ronde De Feuilles - (Clm) - Ronde de Feuilles
Route10 avr.· Coulanges Les Nevers - Urzy
29'20"
-62ᵉ scratch
Les Foulées Trevoloises - 5kms cadet/veterans
Route26 mars· Trevol· 5 km
21'22"
4'16/km19ᵉ scratch
2015
Foulees De Nevers - 5km
Route22 mai· Nevers· 5 km
19'52"
3'58/km77ᵉ scratch
2013
Courir En Ligérie - C1:Semi-Marathon
Route29 sept.· Decize· 21,1 km
1h31'37"RP
4'21/km36ᵉ scratch
Foulées De Nevers (C4 à C6 ) - C5: 5kms
Route17 mai· Nevers Centre· 5 km
18'41"RP
3'44/km48ᵉ scratch
7ème Ronde De Feuilles - C1:Cadets à Vét.
Route7 avr.· Coulanges-Les-Nevers - Urzy (Feuilles)058 - BOU
27'17"
-43ᵉ scratch
Tout Guérigny- Urzy Court - C4 ES-SE-VET M/F
Route17 mars· Guerigny
39'55"
-11ᵉ scratch
2012
Foulées De Nevers - C5 Cadets à Vétérans 9km
Route25 mai· Nevers· 9 km
38'39"
4'18/km78ᵉ scratch
2011
Foulées De Nevers - C4: 5kms
Route27 mai· Nevers· 5 km
19'19"
3'52/km44ᵉ scratch
Foulées Pouguoises - C4:5kms
Route15 mai· Pougues Les Eaux· 5 km
20'36"
4'07/km9ᵉ scratch
2009
Foulées De Nevers - Course pour tous
Route29 mai· Nevers
19'11"
-29ᵉ scratch