ThomasBONNAFOUS

né en 1985
Homonyme ?
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Chiffres clés
57 courses
2012 à 2026
3h30'29"
RP Marathon
1h31'38"
RP Semi
41'00"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrail
3
2012
4
2013
5
2014
7
2015
3
2016
5
2017
8
2018
5
2019
1
2020
2
2021
6
2022
4
2023
2024
3
2025
1
2026
20261 course1 route
2026
Semi-Marathon Côte Indigo
Route19 avr.· Fleury· 21.1 km
1h42'50"
4'52/km219ᵉ scratch
Scratch
219ᵉ / 1834
Top 12 %
Catégorie · M1M
20ᵉ / 118
Top 17 %
Genre · H
201ᵉ / 970
Top 21 %
Chrono net 1h42'50"Allure 4'52/kmVitesse 12,3 km/h
2025
Marathon de Valence
Route7 déc.· Valence· 42.195 km
4h28'03"
6'21/km26 192ᵉ scratch
Scratch
26192ᵉ / 30772
Top 85 %
Catégorie · M1M
3562ᵉ / 3889
Top 92 %
Genre · H
20736ᵉ / 23378
Top 89 %
Chrono net 4h28'03"Allure 6'21/kmVitesse 9,4 km/h
Semi-Marathon Toulouse Métropole Run Experience
Route2 nov.· Toulouse· 21.1 km
1h52'16"
5'19/km5 500ᵉ scratch
Scratch
5500ᵉ / 15673
Top 35 %
Catégorie · M1M
414ᵉ / 844
Top 49 %
Genre · H
4629ᵉ / 9436
Top 49 %
Chrono net 1h52'16"Allure 5'19/kmVitesse 11,3 km/h
Les Monts de Saint Baudille | La Baudilloise
Trail18 mai· Pont De L'arn· 11 km· 330 D+Cote 37
1h13'19"
6'40/km101ᵉ scratch
2023
Les Foulées Lagarriguoises - 10km
Route26 nov.· Lagarrigue· 10 km
52'16"
5'14/km67ᵉ scratch
Marseille - Cassis
Route29 oct.· Marseille· 20 km
1h31'57"
4'36/km1 467ᵉ scratch
Scratch
1467ᵉ / 19200
Top 8 %
Chrono net 1h31'57"Allure 4'36/kmVitesse 13,1 km/h
Les Monts de Saint Baudille | La Baudiloise
Trail14 mai· 10 km· 330 D+Cote 42
1h04'33"
6'27/km45ᵉ scratch
19ème Corrida De L'épiphanie - 10 Km Route
Route8 janv.· Lescure D'albigeois· 10 km
43'16"
4'20/km137ᵉ scratch
2022
Les Foulées Lagarriguoises - 10km
Route27 nov.· Lagarrigue· 10 km
43'51"
4'23/km25ᵉ scratch
GRUISSAN POLI TRAIL - LA RONDE DES CHEVRIERS - 12 KM - Samedi 5 Novembre
Trail8 nov.· GRUISSAN· 12 km
1h11'55"
6'00/km45ᵉ scratch
Gruissan POLI Trail | La Ronde des Chevriers
Trail5 nov.· 12 km· 280 D+Cote 47
1h10'47"
5'54/km45ᵉ scratch
Scratch
45ᵉ / 396
Top 11 %
Catégorie · M0H
6ᵉ / 17
Top 35 %
Genre · H
42ᵉ / 207
Top 20 %
Chrono net 1h10'47"Brut 1h11'55"Allure 5'54/kmVitesse 10,2 km/h
Trail de la Passerelle | L' Aussillon
Trail2 oct.· Mazamet· 12 km· 750 D+Cote 46
1h37'31"
8'08/km66ᵉ scratch
Les Monts de Saint Baudille | La Baudiloise
Trail15 mai· Pont De L'arn· 10 km· 330 D+Cote 43
1h04'04"
6'24/km23ᵉ scratch
La Ronde Givrée Auchan | Etape 1 Urban Trail
Trail30 janv.· 13 km· 60 D+Cote 48
56'00"
4'18/km63ᵉ scratch
2021
Marathon des Alpes Maritimes Nice - Cannes
Route28 nov.· Nice· 42.195 km
3h42'49"
5'17/km1 267ᵉ scratch
Scratch
1267ᵉ / 4033
Top 31 %
Catégorie · M0H
165ᵉ / 396
Top 42 %
Genre · H
1158ᵉ / 3066
Top 38 %
Chrono net 3h42'49"Brut 3h45'23"Allure 5'17/kmVitesse 11,4 km/h
Semi-Marathon de Tournefeuille
Route24 oct.· Tournefeuille· 21.1 km
1h35'06"
4'30/km112ᵉ scratch
Scratch
112ᵉ / 485
Top 23 %
Catégorie · M0M
17ᵉ / 43
Top 40 %
Genre · H
109ᵉ / 374
Top 29 %
Chrono net 1h35'06"Allure 4'30/kmVitesse 13,3 km/h
2020
La Jalabert - LA PITCHOUNE - 58 kms D+940
Route16 août· 58 km
3h06'20"
3'13/km83ᵉ scratch
2019
Marathon de Toulouse
Route20 oct.· Toulouse· 42.195 km
3h40'17"
5'13/km339ᵉ scratch
Scratch
339ᵉ / 1610
Top 21 %
Catégorie · SEM
152ᵉ / 591
Top 26 %
Genre · H
314ᵉ / 1335
Top 24 %
Chrono net 3h40'46"Allure 5'14/kmVitesse 11,5 km/h
Les Monts De Saint Baudille - Les Monts de St Baudille
Route22 sept.· Pont De L'arn
1h11'57"
-40ᵉ scratch
L'Albigeoise - La Calmejane - La Calmejane
Route15 sept.
2h23'41"
-233ᵉ scratch
Scratch
233ᵉ / 292
Top 80 %
Catégorie · B
57ᵉ / 64
Top 89 %
Genre · H
223ᵉ / 273
Top 82 %
Chrono net 2h23'41"
La Jalabert - LA PITCHOUNE - 72 kms D+1170
Route18 août· 72 km
2h36'28"
2'10/km72ᵉ scratch
Marathon de Paris
Route14 avr.· 42.195 km
3h48'19"
5'25/km14 373ᵉ scratch
Scratch
14373ᵉ / 47465
Top 30 %
Catégorie · SEM
6349ᵉ / 15209
Top 42 %
Genre · H
12982ᵉ / 35169
Top 37 %
Chrono net 3h48'19"Allure 5'25/kmVitesse 11,1 km/h
2018
La Jalabert - LA PITCHOUNE - 70 kms D+1108
Route19 août· 70 km
2h26'33"
2'06/km46ᵉ scratch
Martynol Trail - martynol trail
Trail17 juin· Les Martys
1h02'20"
-46ᵉ scratch
La White Cliff Trail - 13 km
Trail19 mai· Payrin Augmontel· 13 km· 400 D+Cote 46
1h10'31"
5'25/km63ᵉ scratch
Scratch
63ᵉ / 179
Top 35 %
Catégorie · SEM
20ᵉ / 43
Top 47 %
Genre · H
60ᵉ / 133
Top 45 %
Chrono net 1h10'31"Allure 5'25/kmVitesse 11,1 km/h
Marathon de Montpellier - Semi
Route25 mars· Montpellier· 21.1 km
1h41'05"
4'47/km202ᵉ scratch
Scratch
202ᵉ / 930
Top 22 %
Catégorie · SEM
92ᵉ / 298
Top 31 %
Genre · H
188ᵉ / 621
Top 30 %
Chrono net 1h40'47"Allure 4'47/kmVitesse 12,6 km/h
10 km de Carcassonne
Route18 mars· Carcassonne· 10 km
44'30"
4'27/km27ᵉ scratch
Scratch
27ᵉ / 160
Top 17 %
Catégorie · SEM
11ᵉ / 38
Top 29 %
Genre · H
24ᵉ / 100
Top 24 %
Chrono net 44'30"Allure 4'27/kmVitesse 13,5 km/h
Foulées nocturnes en Montagne Noire | Sentiers du Pioch
Trail17 févr.· 14 km· 450 D+Cote 42
1h34'34"
6'45/km92ᵉ scratch
La Ronde Givrée Auchan | Etape 1
Trail28 janv.· 15 km· 142 D+Cote 44
1h14'05"
4'56/km187ᵉ scratch
La Romeufontaine | Découverte
Trail20 janv.· 12 km· 400 D+Cote 35
2h06'37"
10'33/km364ᵉ scratch
2017
En Laure En Courant - En Laure en Courant
Route19 mai· Labruguiere
42'24"
-30ᵉ scratch
Les Foulées De Saint Sylvestre - 10 KM
Route2 avr.· Saint Sylvestre Sur Lot· 10 km
57'17"
5'44/km321ᵉ scratch
Les Monts de Saint-Baudille
Route12 mars· Pont De Larn· 17 km
1h28'18"
5'12/km48ᵉ scratch
Scratch
48ᵉ / 118
Top 41 %
Catégorie · SEM
17ᵉ / 36
Top 47 %
Genre · H
48ᵉ / 104
Top 46 %
Chrono net 1h28'18"Allure 5'12/kmVitesse 11,6 km/h
Gruissan POLI Trail | Le Trailhounet
Trail11 févr.· Gruissan· 18 km· 520 D+Cote 44
2h08'36"
7'09/km248ᵉ scratch
La Ronde Givrée Auchan | Etape 1
Trail29 janv.· 15 km· 142 D+Cote 51
1h03'03"
4'12/km61ᵉ scratch
2016
Marathon De Barcelone (Esp) - Marathon
Route13 mars· BarceloneEspagne· 42.195 km
3h31'14"
5'00/km4 336ᵉ scratch
Gruissan POLI Trail | Le Trailhounet
Trail13 févr.· Gruissan· 18 km· 520 D+Cote 51
1h56'49"
6'29/km160ᵉ scratch
La Ronde Givrée Auchan | Etape 1
Trail31 janv.· 16 km· 150 D+Cote 53
1h06'26"
4'09/km45ᵉ scratch
2015
Marathon De Saint Sebastien (Esp) - 1/2 Marathon
Route29 nov.· Saint SebastienEspagne· 21.1 kmRP
1h31'38"
4'21/km363ᵉ scratch
Labruguiere Trail - Lo Camin de Farissou
Route24 oct.· Labruguiere
1h15'56"
-74ᵉ scratch
Foulées Stéphanoises Des Cerises - 10,5 Km
Route3 mai· Saint Etienne D Albagnan· 10.5 km
1h04'50"
6'10/km93ᵉ scratch
Ronde Aiguefondaise - Ronde Aiguefondaise
Route19 avr.· Aiguefonde
46'00"
-12ᵉ scratch
Black Mountain Trail - Le KV
Trail7 mars· St Amans Soult· 17 km
2h03'29"
7'16/km62ᵉ scratch
Scratch
62ᵉ / 212
Top 29 %
Catégorie · SEM
38ᵉ / 88
Top 43 %
Genre · H
59ᵉ / 171
Top 35 %
Chrono net 2h03'29"Allure 7'16/kmVitesse 8,3 km/h
Les Monts De Saint Baudille - 17 nkm nature
Trail1 mars· Pont De L'arn
1h22'49"
-12ᵉ scratch
Gruissan Phoebus Trail - 18 km
Trail14 févr.· Gruissan· 18 km
1h46'21"
5'55/km120ᵉ scratch
Scratch
120ᵉ / 609
Top 20 %
Catégorie · SEM
70ᵉ / 167
Top 42 %
Genre · H
115ᵉ / 438
Top 26 %
Chrono net 1h46'21"Allure 5'55/kmVitesse 10,2 km/h
2014
Marathon de Toulouse
Route26 oct.· Toulouse· 42.195 kmRP
3h30'29"
4'59/km561ᵉ scratch
Scratch
561ᵉ / 2777
Top 20 %
Catégorie · SEM
237ᵉ / 1029
Top 23 %
Genre · H
542ᵉ / 2458
Top 22 %
Chrono net 3h30'29"Allure 4'59/kmVitesse 12,0 km/h
Semi-Marathon de Tournefeuille
Route5 oct.· Tournefeuille· 21.1 km
1h36'58"
4'36/km218ᵉ scratch
Scratch
218ᵉ / 877
Top 25 %
Catégorie · SEM
109ᵉ / 320
Top 34 %
Genre · H
212ᵉ / 753
Top 28 %
Chrono net 1h36'58"Allure 4'36/kmVitesse 13,1 km/h
La Merinos - 10km
Route14 juin· Mazamet· 10 kmRP
41'00"
4'06/km17ᵉ scratch
Foulee Stephanoise Des Cerises - 10,5 Km
Route4 mai· St Etienne D Albagnan· 10.5 km
47'37"
4'32/km21ᵉ scratch
Marathon De Barcelone (Esp) - Marathon
Route16 mars· BarceloneEspagne· 42.195 km
3h58'42"
5'39/km7 550ᵉ scratch
2013
Marseille-Cassis
Route27 oct.· Marseille· 20 km
1h34'24"
4'43/km1 245ᵉ scratch
Scratch
1245ᵉ / 14486
Top 9 %
Catégorie · SEM
594ᵉ / 4382
Top 14 %
Genre · H
1204ᵉ / 10988
Top 11 %
Chrono net 1h34'24"Allure 4'43/kmVitesse 12,7 km/h
La Course des Droits de l'Homme
Route29 sept.· Aussillon· 11.5 km
47'08"
4'06/km57ᵉ scratch
Scratch
57ᵉ / 176
Top 32 %
Catégorie · SEM
18ᵉ / 31
Top 58 %
Genre · H
55ᵉ / 144
Top 38 %
Chrono net 47'08"Allure 4'06/kmVitesse 14,6 km/h
Les Monts De Saint Baudille - 13km
Route20 sept.· Pont De L'arn· 13 km
59'09"
4'33/km36ᵉ scratch
10 Km et Semi de Blagnac - 10 Km
Route10 mars· Blagnac· 10 km
42'33"
4'15/km253ᵉ scratch
2012
Marathon International Des Alpes Maritimes Nice Cannes - Marathon
Route4 nov.· Nice· 42.195 km
4h20'18"
6'10/km4 442ᵉ scratch
L'aussillonnaise - 10km
Route30 sept.· Aussillon· 10 km
54'41"
5'28/km139ᵉ scratch
Les Monts de Saint-Baudille
Route22 sept.· Pont De L'arn· 13 km
1h14'47"
5'45/km86ᵉ scratch
Scratch
86ᵉ / 101
Top 85 %
Catégorie · SEM
24ᵉ / 26
Top 92 %
Genre · H
74ᵉ / 79
Top 94 %
Chrono net 1h14'48"Allure 5'45/kmVitesse 10,4 km/h