FredericBONNAFIS

né en 1978
Homonyme ?
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Courses par saison
1
2004
2005
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2008
2009
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2011
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2013
1
2014
2015
2016
1
2017
1
2018
20181 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
40'26"
10 km de Pouvourville · 23 avril 2017
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
2h15'09"
Trail Du Rampaillou - 22km · 19 octobre 2014
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon-
jamais couru
2018
Extrememan Narbonne - Medium
Route29 sept.· Narbonne plage
3h19'30"
-27ᵉ scratch
2017
10 km de Pouvourville
Route23 avr.· Pouvourville· 10.5 km
40'26"RP
3'51/km13ᵉ scratch
Scratch
13ᵉ / 401
Top 3 %
Catégorie · SEM
9ᵉ / 129
Top 7 %
Genre · H
13ᵉ / 312
Top 4 %
Chrono net 40'26"Allure 3'51/kmVitesse 15,6 km/h
2014
Trail Du Rampaillou - 22km
Route19 oct.· Verdalle· 22 km
2h15'09"RP
6'09/km21ᵉ scratch
2004
20 Km De Paris - 20 Km Route
Route17 oct.· Paris· 20 km
1h25'51"
4'18/km772ᵉ scratch