GoranBONKA

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Courses par saison
1
2009
3
2010
2
2011
1
2012
1
2013
1
2014
1
2015
2
2016
1
2017
1
2018
2019
2020
2021
2022
2023
7
2024
20247 courses7 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h26'03"
Halbmarathon · 2 septembre 2012 · couru 3 fois
1h261h2720122013201420152016
Marathon
41'26"
↘ −2h23'44" depuis 2009
Stadtwerke Halle 10-km-Lauf · 14 octobre 2018 · couru 17 fois
41'263h5120092011201320152017201920212023
2024
All 2018
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
3h06'33"
4'25/km1 286ᵉ scratch
Chrono net 3h06'33"Allure 4'25/kmVitesse 13,6 km/h
All 2017
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
3h09'50"
4'30/km1 457ᵉ scratch
Chrono net 3h09'50"Allure 4'30/kmVitesse 13,3 km/h
All 2016
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
2h59'27"
4'15/km998ᵉ scratch
Chrono net 2h59'27"Allure 4'15/kmVitesse 14,1 km/h
Deutsche Meisterschaften
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
3h04'04"
4'22/km294ᵉ scratch
Chrono net 3h04'04"Allure 4'22/kmVitesse 13,8 km/h
All 2015
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
3h04'04"
4'22/km1 107ᵉ scratch
Chrono net 3h04'04"Allure 4'22/kmVitesse 13,8 km/h
All 2008
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
3h00'30"
4'17/km574ᵉ scratch
Chrono net 3h00'30"Allure 4'17/kmVitesse 14,0 km/h
All 2003
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
3h51'55"
5'30/km2 891ᵉ scratch
Chrono net 3h51'55"Allure 5'30/kmVitesse 10,9 km/h
2018
Stadtwerke Halle 10-km-Lauf
Route14 oct.· Mdm· 42.195 km
41'26"RP
0'59/km21ᵉ scratch
Chrono net 41'26"Allure 0'59/kmVitesse 61,1 km/h
2017
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
3h04'40"
4'23/km717ᵉ scratch
Chrono net 3h04'40"Allure 4'23/kmVitesse 13,7 km/h
2016
Marathon de Gelsenkirchen
Route22 mai· Gelsenkirchen· 42.195 km
3h18'59"
4'43/km47ᵉ scratch
Chrono net 3h18'59"Allure 4'43/kmVitesse 12,7 km/h
HAJ Halbmarathon
Route10 avr.· Hannover· 21.0975 km
1h26'07"
4'05/km150ᵉ scratch
Chrono net 1h26'07"Allure 4'05/kmVitesse 14,7 km/h
2015
Händellauf Halbmarathon
Routedate à préciser· Mdm· 21.0975 km
1h27'49"
4'10/km29ᵉ scratch
Chrono net 1h27'49"Allure 4'10/kmVitesse 14,4 km/h
2014
Marathon de Dresden
Route19 oct.· Dresden· 42.195 km
3h04'54"
4'23/km75ᵉ scratch
Chrono net 3h04'54"Allure 4'23/kmVitesse 13,7 km/h
2013
TUI Marathon
Routedate à préciser· Hannover· 42.195 km
2h58'47"
4'14/km64ᵉ scratch
Chrono net 2h58'47"Allure 4'14/kmVitesse 14,2 km/h
2012
Halbmarathon
Route2 sept.· Mdm· 21.0975 km
1h26'03"RP
4'05/km37ᵉ scratch
Chrono net 1h26'03"Allure 4'05/kmVitesse 14,7 km/h
2011
13 km Lauf
Route23 oct.· Magdeburg· 13 km
49'11"
3'47/km22ᵉ scratch
Chrono net 49'11"Allure 3'47/kmVitesse 15,9 km/h
Marathon de Marathon Essen
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 km
2h51'14"
4'03/km37ᵉ scratch
Chrono net 2h51'14"Allure 4'03/kmVitesse 14,8 km/h
2010
Hamburg Marathon
Route25 avr.· Hamburg· 42.195 km
3h06'40"
4'25/km600ᵉ scratch
Chrono net 3h06'40"Allure 4'25/kmVitesse 13,6 km/h
Runner Master/Mistress
Route25 avr.· Hamburg· 42.195 km
3h06'40"
4'25/km318ᵉ scratch
Chrono net 3h06'40"Allure 4'25/kmVitesse 13,6 km/h
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
2h55'41"
4'10/km2 966ᵉ scratch
Chrono net 2h55'41"Allure 4'10/kmVitesse 14,4 km/h
2009
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
3h05'10"
4'23/km1 508ᵉ scratch
Chrono net 3h05'10"Allure 4'23/kmVitesse 13,7 km/h