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GoranBONKA

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Courses par saison

1
2009
3
2010
2
2011
1
2012
1
2013
1
2014
1
2015
2
2016
1
2017
1
2018
2019
2020
2021
2022
2023
7
2024
20247 courses7 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h26'03"
Halbmarathon · 2 septembre 2012 · couru 3 fois
1h261h2720122013201420152016
Marathon
2h51'14"
↘ −13'56" depuis 2009
Marathon de Marathon Essen · date à préciser · 2011 · couru 16 fois
2h513h5120092011201320152017201920212023
2016
HAJ Halbmarathon
Route10 avr.· Hannover· 21,1 km
1h26'07"
4'05/km150ᵉ scratch
Chrono net 1h26'07"Allure 4'05/kmVitesse 14,7 km/h
2015
Händellauf Halbmarathon
Routedate à préciser· Mdm· 21,1 km
1h27'49"
4'10/km29ᵉ scratch
Chrono net 1h27'49"Allure 4'10/kmVitesse 14,4 km/h
2012
Halbmarathon
Route2 sept.· Mdm· 21,1 km
1h26'03"RP
4'05/km37ᵉ scratch
Chrono net 1h26'03"Allure 4'05/kmVitesse 14,7 km/h