NicolasBONIS

né en 1983
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Courses par saison
1
2018
2019
2020
2021
2022
2023
1
2024
3
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
43'39"
↘ −4'23" depuis 2018
Foulées d'Angoulême - 10 Km · 28 mars 2026 · couru 4 fois
43'3952'0120182020202220242026
Semi-
jamais couru
Marathon
4h32'23"
Marathon de Rome · 16 mars 2025 · couru 2 fois
4h324h382025
2026
Foulées d'Angoulême - 10 Km
Route28 mars· 10 km
43'39"RP
4'22/km646ᵉ scratch
Scratch
646ᵉ / 4830
Top 13 %
Catégorie · M1M
53ᵉ / 289
Top 18 %
Genre · H
622ᵉ / 2990
Top 21 %
Chrono net 43'39"Allure 4'22/kmVitesse 13,7 km/h
2025
Marathon du Cognac - Marathon
Route8 nov.· 42.195 km
4h38'09"
6'36/km389ᵉ scratch
Schneider Electric Foulées D'angoulême - 10 Km Route
Route5 avr.· Angouleme· 10 km
52'01"
5'12/km1 779ᵉ scratch
Scratch
1779ᵉ / 4868
Top 37 %
Catégorie · M1M
171ᵉ / 333
Top 51 %
Genre · H
1565ᵉ / 3176
Top 49 %
Chrono net 52'01"Allure 5'12/kmVitesse 11,5 km/h
Marathon de Rome
Route16 mars· Rome· 42.195 km
4h32'23"RP
6'27/km15 082ᵉ scratch
Scratch
15082ᵉ / 21926
Top 69 %
Catégorie · M
6620ᵉ / 9078
Top 73 %
Genre · H
11997ᵉ / 16185
Top 74 %
Chrono net 4h32'23"Allure 6'27/kmVitesse 9,3 km/h
2024
Schneider Electric Foulées D'angoulême - 10 Km Route
Route6 avr.· Angouleme· 10 km
50'14"
5'01/km1 097ᵉ scratch
2018
Les Foulées du Grand Angoulême
Route7 avr.· Angouleme· 10 km
48'02"
4'48/km1 023ᵉ scratch
Scratch
1023ᵉ / 3487
Top 29 %
Catégorie · SEM
453ᵉ / 929
Top 49 %
Genre · H
958ᵉ / 2334
Top 41 %
Chrono net 48'02"Allure 4'48/kmVitesse 12,5 km/h

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Schneider Electric Foulées D'angoulême - 10 Km Route
Route28 mars 2026· Angoulemené en 1983M1M610ᵉ
43'39"
Marathon Du Cognac - Marathon
Route8 novembre 2025· Jarnacné en 1983M1M389ᵉ
4h38'09"
La Dolchardienne
Route27 avril 2025· Saint-Doulchard (18)· 6 kmM0M169ᵉ
32'30"
Schneider Electric Foulées D'angoulême - 10 Km Route
Route5 avril 2025· Angoulemené en 1983M1M1838ᵉ
52'01"
Acea Run Rome The Marathon (Ita) - Marathon
Route16 mars 2025· Romené en 1983M1M15065ᵉ
4h32'23"
Schneider Electric Foulées D'angoulême - 10 Km Route
Route6 avril 2024· Angoulemené en 1983M1M1097ᵉ
50'14"
10 Km Paris Centre - 10 Km Route
Route4 octobre 2015· Parisné en 1986SEM6969ᵉ
55'26"
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