NicolasBONIS
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Courses par saison
12018
2019
2020
2021
2022
2023
12024
32025
12026
20261 course1 route
Records & progression
5 km-
jamais couru
10 km
43'39"
↘ −4'23" depuis 2018
Semi-
jamais couru
Marathon
4h32'23"
2026
Schneider Electric Foulées D'angoulême - 10 Km RouteRoute28 mars· 10 km43'39"RP
Schneider Electric Foulées D'angoulême - 10 Km Route
Route28 mars· 10 km
43'39"RP
Scratch
646ᵉ / 4830
Top 13 %
Catégorie · M1M
53ᵉ / 289
Top 18 %
Genre · H
622ᵉ / 2990
Top 21 %
Chrono net 43'39"Allure 4'22/kmVitesse 13,7 km/h
2025
Schneider Electric Foulées D'angoulême - 10 Km RouteRoute5 avr.· Angouleme· 10 km52'01"
Schneider Electric Foulées D'angoulême - 10 Km Route
Route5 avr.· Angouleme· 10 km
52'01"
Scratch
1779ᵉ / 4868
Top 37 %
Catégorie · M1M
171ᵉ / 333
Top 51 %
Genre · H
1565ᵉ / 3176
Top 49 %
Chrono net 52'01"Allure 5'12/kmVitesse 11,5 km/h
2024
Schneider Electric Foulées D'angoulême - 10 Km Route
Route6 avr.· Angouleme· 10 km
50'14"
2018
Les Foulées du Grand AngoulêmeRoute7 avr.· Angouleme· 10 km48'02"
Les Foulées du Grand Angoulême
Route7 avr.· Angouleme· 10 km
48'02"
Scratch
1023ᵉ / 3487
Top 29 %
Catégorie · SEM
453ᵉ / 929
Top 49 %
Genre · H
958ᵉ / 2334
Top 41 %
Chrono net 48'02"Allure 4'48/kmVitesse 12,5 km/h
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2025
La Dolchardienne
Route27 avril 2025· Saint-Doulchard (18)· 6 kmM0M169ᵉ
32'30"
2015
10 Km Paris Centre - 10 Km Route
Route4 octobre 2015· Paris· 10 kmné en 1986SEM6969ᵉ
55'26"