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SebastienBONINSEGNA

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Courses par saison

1
2011
3
2012
5
2013
1
2014
2015
2016
2
2017
1
2018
6
2019
2020
2021
1
2022
3
2023
3
2024
20243 courses3 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
39'46"
↘ −6'01" depuis 2012
Boucles De L'acier - 10 Km Route · 31 mars 2019 · couru 8 fois
39'4645'472012201420162018202020222024
Semi
48'02"
↘ −1h05'49" depuis 2011
Semi-marathon de Thionville - 10kms de Thionville · 15 avril 2012 · couru 6 fois
48'021h532011201320152017201920212023
Marathon-
jamais couru
2024
La Fenschoise 2024 - 12km
Route2 juin· 12 km
48'33"
4'03/km2ᵉ scratch
Scratch
2ᵉ / 66
Top 3 %
Catégorie · M2H (2)
1ᵉ / 7
Top 14 %
Genre · H
2ᵉ / 47
Top 4 %
Chrono net 48'33"Allure 4'03/kmVitesse 14,8 km/h
Semi Marathon De Thionville - 1/2 Marathon
Route21 avr.· Thionville· 21,1 km
1h26'23"
4'06/km88ᵉ scratch
Chrono net 1h26'23"Allure 4'06/kmVitesse 14,7 km/h
Tout cattenom Court 2024 - 10km
Route7 avr.· 10 km
42'26"
4'15/km4ᵉ scratch
Scratch
4ᵉ / 171
Top 2 %
Catégorie · M2H (2)
1ᵉ / 8
Top 13 %
Genre · H
4ᵉ / 113
Top 4 %
Chrono net 42'26"Allure 4'15/kmVitesse 14,1 km/h
2023
La Fenschoise - 12km
Route4 juin· 12 km
49'34"
4'08/km2ᵉ scratch
Scratch
2ᵉ / 46
Top 4 %
Catégorie · M1H
1ᵉ / 8
Top 13 %
Genre · H
2ᵉ / 32
Top 6 %
Chrono net 49'34"Allure 4'08/kmVitesse 14,5 km/h
Foulées Hamoises - 10 Km Route
Route30 avr.· Basse Ham· 10 km
40'35"
4'04/km17ᵉ scratch
Semi-Marathon Intercommunal de la Vallée de l'Orne
Route19 mars· Vitry Sur Orne· 21,1 km
1h28'33"
4'12/km31ᵉ scratch
Scratch
31ᵉ / 398
Top 8 %
Catégorie · M1M
6ᵉ / 43
Top 14 %
Genre · H
31ᵉ / 311
Top 10 %
Chrono net 1h28'33"Allure 4'12/kmVitesse 14,3 km/h
2022
Semi Marathon De Thionville - 10 Km Route
Route15 mai· Thionville· 10 km
40'07"
4'01/km51ᵉ scratch
2019
10 Km De La St Nicolas - 10 Km Route
Route24 nov.· Nancy· 10 km
41'59"
4'12/km617ᵉ scratch
Escapade Olivier - 20km
Route4 sept.· 20 km
1h43'40"
5'11/km13ᵉ scratch
Scratch
13ᵉ / 110
Top 12 %
Catégorie · M1H
3ᵉ / 31
Top 10 %
Genre · H
13ᵉ / 84
Top 15 %
Chrono net 1h43'40"Allure 5'11/kmVitesse 11,6 km/h
Boucles De L'acier - 10 Km Route
Route31 mars· Florange· 10 km
39'46"RP
3'59/km79ᵉ scratch
SMIVO
Route17 mars
1h29'46"
-54ᵉ scratch
Scratch
54ᵉ / 455
Top 12 %
Catégorie · M1H
16ᵉ / 105
Top 15 %
Genre · H
54ᵉ / 368
Top 15 %
Chrono net 1h29'46"
Napatant - 13 km
Route10 mars· 13 km
55'57"
4'18/km60ᵉ scratch
Scratch
60ᵉ / 955
Top 6 %
Catégorie · M1H
17ᵉ / 219
Top 8 %
Genre · H
60ᵉ / 716
Top 8 %
Chrono net 55'57"Allure 4'18/kmVitesse 13,9 km/h
Embuscade étoilée d'Olivier - Course 12km
Route12 janv.· 12 km
1h02'43"
5'14/km34ᵉ scratch
Scratch
34ᵉ / 326
Top 10 %
Catégorie · M1H
11ᵉ / 70
Top 16 %
Genre · H
34ᵉ / 226
Top 15 %
Chrono net 1h02'43"Allure 5'14/kmVitesse 11,5 km/h
2018
Les Foulées De Saint Hubert - La Saint-Hubert
Route24 juin· Gandrange
42'14"
-61ᵉ scratch
2017
LaMarlienne
Route12 nov.· 10 km
40'44"
4'04/km37ᵉ scratch
Scratch
37ᵉ / 868
Top 4 %
Catégorie · SEH
19ᵉ / 226
Top 8 %
Genre · H
37ᵉ / 534
Top 7 %
Chrono net 40'44"Allure 4'04/kmVitesse 14,7 km/h
Semi Marathon De Thionville - 1/2 Marathon
Route30 avr.· Thionville· 21,1 km
1h38'20"
4'40/km229ᵉ scratch
2014
La Conviviale - La Conviviale
Route1 mai· Rosselange
47'15"
-153ᵉ scratch
2013
10km D'halloween - 10 Km Route
Route27 oct.· Seremange-Erzange· 10 km
41'57"
4'12/km37ᵉ scratch
Course De Neufchef - de juniors à Veterans
Route6 oct.· Neufchef
57'26"
-16ᵉ scratch
La Boussoise - 12 km
Route25 août· Bousse· 12 km
54'15"
4'31/km55ᵉ scratch
Semi Marathon Du Val De Fensch - 1/2 Marathon
Route15 juin· Hayange· 21,1 km
1h41'30"
4'49/km46ᵉ scratch
5efoulees Dela Valleedel'oust - 11,8 km
Route13 avr.· Malestroit· 11,8 km
55'25"
4'42/km42ᵉ scratch
2012
10km D'halloween - 10 km
Route28 oct.· Fameck· 10 km
45'47"
4'35/km39ᵉ scratch
La Champenoise - La Champenoise
Route26 mai· Reuil
1h57'55"
-189ᵉ scratch
Semi-marathon de Thionville - 10kms de Thionville
Route15 avr.· THIONVILLE· 21,1 km
48'02"RP
2'17/km94ᵉ scratch
2011
La Champenoise De La Vallee De La Marne - 21.5km
Route21 mai· Damery· 21,5 km
1h53'51"
5'18/km200ᵉ scratch