LourdhessamyBONIFACE

né en 1965
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Chiffres clés
35 courses
2010 à 2026
3h32'18"
RP Marathon
1h35'47"
RP Semi
4'31"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrail
1
2010
2011
1
2012
2
2013
4
2014
5
2015
2
2016
2
2017
2
2018
1
2019
1
2020
2021
6
2022
6
2023
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route
2026
10km Paris 15
Route17 mai· Paris· 10 km
51'11"
5'07/km1 807ᵉ scratch
Scratch
1807ᵉ / 4628
Top 39 %
Catégorie · M5M
20ᵉ / 67
Top 30 %
Genre · H
1539ᵉ / 2801
Top 55 %
Chrono net 51'11"Allure 5'07/kmVitesse 11,7 km/h
2025
Les Foulées De Vincennes - 10km Compétition
Route9 févr.· Vincennes· 10 km
48'47"
4'53/km2 000ᵉ scratch
Catégorie · M5M
43ᵉ / 50
Top 86 %
Chrono net 48'47"Allure 4'53/kmVitesse 12,3 km/h
2023
Semi-Marathon du Bois de Vincennes
Route22 oct.· Paris· 21.097 km
1h43'24"
4'54/km1 734ᵉ scratch
Scratch
1734ᵉ / 4959
Top 35 %
Catégorie · M4M
56ᵉ / 168
Top 33 %
Genre · H
1561ᵉ / 3429
Top 46 %
Chrono net 1h43'24"Allure 4'54/kmVitesse 12,2 km/h
La Course du Château de Vincennes
Route11 juin· Vincennes (94)· 10 km
45'35"
4'34/km492ᵉ scratch
Catégorie · M4M
16ᵉ / 134
Top 12 %
Chrono net 45'35"Allure 4'34/kmVitesse 13,2 km/h
Le Lièvre et la Tortue - Marath'Vert du Gâtinais - 10km
Trail2 avr.· Maisse (91)· 10 km
52'35"
5'16/km29ᵉ scratch
Catégorie · M4M
3ᵉ / 12
Top 25 %
Chrono net 52'35"Allure 5'16/kmVitesse 11,4 km/h
EcoTrail de Paris - Trail 10km
Trail18 mars· Paris· 10 km· 179 D+
54'18"
5'26/km111ᵉ scratch
Les Foulées de Vincennes - 10km Compétition
Route5 févr.· Vincennes (94)· 10 km
45'07"
4'31/km871ᵉ scratch
Catégorie · M4M
36ᵉ / 64
Top 56 %
Chrono net 45'07"Allure 4'31/kmVitesse 13,3 km/h
Les Foulées de Vincennes - 10km Compétition - Challenge Saucony - Dernier Km
Route5 févr.· Vincennes (94)· 10 kmRP
4'31"
0'27/km936ᵉ scratch
Catégorie · M4M
936ᵉ / 1315
Top 71 %
Chrono net 4'31"Allure 0'27/kmVitesse 132,8 km/h
2022
Corrida De Thiais - 10 Km Route
Route11 déc.· Thiais· 10 km
45'34"
4'33/km564ᵉ scratch
Scratch
564ᵉ / 1448
Top 39 %
Catégorie · M4H
33ᵉ / 92
Top 36 %
Genre · H
497ᵉ / 970
Top 51 %
Chrono net 45'34"Allure 4'33/kmVitesse 13,2 km/h
Semi Marathon du Bois de Vincennes
Route23 oct.· Paris (75)· 21 km
1h44'47"
4'59/km1 386ᵉ scratch
Catégorie · M4M
54ᵉ / 178
Top 30 %
Chrono net 1h44'47"Allure 4'59/kmVitesse 12,0 km/h
Corrida De Corbeil-Essonnes - 10 Km Route
Route1 oct.· Corbeil-Essonnes· 10 km
44'49"
4'29/km89ᵉ scratch
Les Foulees Du 12èMe - 10 Km Route
Route12 juin· Paris· 10 km
46'36"
4'40/km433ᵉ scratch
Catégorie · M4M
21ᵉ / 49
Top 43 %
Chrono net 46'36"Allure 4'40/kmVitesse 12,9 km/h
La Ronde Lissoise - 10 km
Route27 mars· Lisses· 10 km
45'37"
4'34/km206ᵉ scratch
Scratch
206ᵉ / 250
Top 82 %
Catégorie · M4M
16ᵉ / 20
Top 80 %
Genre · H
182ᵉ / 212
Top 86 %
Chrono net 45'37"Allure 4'34/kmVitesse 13,2 km/h
Evry Courcouronnes Trail Urbain Nouvelle Formule 7 / 14 / 21Km - Trail 14km
Trail19 mars· Courcouronnes· 14 km
1h22'29"
5'54/km22ᵉ scratch
2020
36èmes Foulees Charentonnaises - 15 Km Route
Route16 févr.· Charenton Le Pont· 15 km
1h09'46"
4'39/km530ᵉ scratch
Catégorie · M4M
39ᵉ / 140
Top 28 %
Chrono net 1h09'46"Allure 4'39/kmVitesse 12,9 km/h
2019
Marathon de Sénart
Route1 mai· Sénart· 42.195 km
3h59'10"
5'40/km515ᵉ scratch
Scratch
515ᵉ / 1035
Top 50 %
Catégorie · V2M
112ᵉ / 220
Top 51 %
Genre · H
480ᵉ / 853
Top 56 %
Chrono net 3h59'10"Allure 5'40/kmVitesse 10,6 km/h
2018
Le Cul d'Enfer - 21 km
Route26 août· Mondeville· 21 km
2h04'54"
5'57/km198ᵉ scratch
Scratch
198ᵉ / 452
Top 44 %
Catégorie · V2M
52ᵉ / 115
Top 45 %
Genre · H
180ᵉ / 364
Top 49 %
Chrono net 2h04'54"Allure 5'57/kmVitesse 10,1 km/h
Entre Dhuis et Marne - Trail
Trail6 mai· Pomponne· 22 km
2h07'27"
5'48/km128ᵉ scratch
Scratch
128ᵉ / 255
Top 50 %
Catégorie · V2M
39ᵉ / 68
Top 57 %
Genre · H
122ᵉ / 207
Top 59 %
Chrono net 2h07'27"Allure 5'48/kmVitesse 10,4 km/h
2017
Entre Dhuis et Marne
Trail8 mai· Pomponne· 16 km
1h22'16"
5'09/km180ᵉ scratch
Scratch
180ᵉ / 684
Top 26 %
Catégorie · V2M
43ᵉ / 126
Top 34 %
Genre · H
164ᵉ / 445
Top 37 %
Chrono net 1h22'16"Allure 5'09/kmVitesse 11,7 km/h
Marathon de Sénart
Route1 mai· Combs La Ville· 42.195 km
3h49'14"
5'26/km780ᵉ scratch
Scratch
780ᵉ / 1331
Top 59 %
Catégorie · V2M
187ᵉ / 315
Top 59 %
Genre · H
703ᵉ / 1153
Top 61 %
Chrono net 3h49'14"Allure 5'26/kmVitesse 11,0 km/h
2016
Marathon de Sénart
Route1 mai· Combs La Ville· 42.195 km
3h34'13"
5'05/km322ᵉ scratch
Scratch
322ᵉ / 1138
Top 28 %
Catégorie · V2M
66ᵉ / 227
Top 29 %
Genre · H
308ᵉ / 989
Top 31 %
Chrono net 3h34'13"Allure 5'05/kmVitesse 11,8 km/h
La Foulee Imperiale De Fontainebleau - 1/2 Marathon
Route3 avr.· Fontainebleau 77300077 - I-F· 21.1 kmRP
1h35'47"
4'32/km88ᵉ scratch
2015
Les Boucles De La Juine - les Boucles de la Juine - 15km
Route4 oct.· Saclas· 15 km
1h09'51"
4'39/km37ᵉ scratch
Le Go Sport Running Tour du Château de Versailles - 15 km
Route21 juin· Versailles· 15 km
1h05'02"
4'20/km221ᵉ scratch
Scratch
221ᵉ / 4854
Top 5 %
Catégorie · V2M
12ᵉ / 512
Top 2 %
Genre · H
216ᵉ / 3267
Top 7 %
Chrono net 1h05'02"Allure 4'20/kmVitesse 13,8 km/h
Marathon de Sénart
Route1 mai· Senart· 42.195 kmRP
3h32'18"
5'02/km337ᵉ scratch
Scratch
337ᵉ / 1099
Top 31 %
Catégorie · V2M
67ᵉ / 213
Top 31 %
Genre · H
321ᵉ / 967
Top 33 %
Chrono net 3h32'17"Allure 5'02/kmVitesse 11,9 km/h
Foulée Impériale De Fontainebleau - 1/2 Marathon
Route5 avr.· Fontainebleau· 21.1 km
1h36'35"
4'35/km122ᵉ scratch
Les Foulées d'Esbly - 15 km
Route1 mars· Esbly· 15 km
1h10'12"
4'41/km119ᵉ scratch
Scratch
119ᵉ / 422
Top 28 %
Catégorie · V2M
28ᵉ / 87
Top 32 %
Genre · H
114ᵉ / 332
Top 34 %
Chrono net 1h10'12"Allure 4'41/kmVitesse 12,8 km/h
2014
Les Foulées des Laveuses - 15 km
Route22 juin· Le Coudray Montceaux· 15 km
1h11'11"
4'45/km133ᵉ scratch
Scratch
133ᵉ / 585
Top 23 %
Catégorie · V1M
46ᵉ / 175
Top 26 %
Genre · H
115ᵉ / 434
Top 26 %
Chrono net 1h11'11"Allure 4'45/kmVitesse 12,6 km/h
Entre Dhuis et Marne
Route11 mai· Pomponne· 16 km
1h17'01"
4'49/km118ᵉ scratch
Scratch
118ᵉ / 588
Top 20 %
Catégorie · V1M
50ᵉ / 168
Top 30 %
Genre · H
113ᵉ / 431
Top 26 %
Chrono net 1h17'01"Allure 4'49/kmVitesse 12,5 km/h
Marathon de Sénart
Route1 mai· Tigery· 42.195 km
4h01'29"
5'43/km776ᵉ scratch
Scratch
776ᵉ / 1252
Top 62 %
Catégorie · V1M
298ᵉ / 456
Top 65 %
Genre · H
713ᵉ / 1105
Top 65 %
Chrono net 4h01'29"Allure 5'43/kmVitesse 10,5 km/h
10km De Lisses - 10 Km Route
Route23 mars· Lisses· 10 km
43'39"
4'22/km348ᵉ scratch
2013
CORRIDA DE CORBEIL - LE 10 KM
Route21 sept.· CORBEIL-ESSONES· 10 km
44'53"
4'29/km98ᵉ scratch
Marathon de Sénart
Route1 mai· Tigery· 42.195 km
4h01'18"
5'43/km615ᵉ scratch
Scratch
615ᵉ / 1000
Top 62 %
Catégorie · V1M
223ᵉ / 343
Top 65 %
Genre · H
568ᵉ / 889
Top 64 %
Chrono net 4h01'18"Allure 5'43/kmVitesse 10,5 km/h
2012
Les Foulées de Courson - 12.3 km
Route18 nov.· Courson Monteloup· 12.3 km
56'40"
4'36/km87ᵉ scratch
Scratch
87ᵉ / 471
Top 18 %
Catégorie · V1M
30ᵉ / 123
Top 24 %
Genre · H
84ᵉ / 336
Top 25 %
Chrono net 56'40"Allure 4'36/kmVitesse 13,0 km/h
2010
20 km de Paris
Route10 oct.· Paris· 20 km
2h12'40"
6'38/km19 047ᵉ scratch
Scratch
19047ᵉ / 21322
Top 89 %
Catégorie · V1M
4451ᵉ / 4744
Top 94 %
Genre · H
15356ᵉ / 16461
Top 93 %
Chrono net 2h12'40"Allure 6'38/kmVitesse 9,0 km/h