CaroleBONHOMME

née en 1978
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Chiffres clés
108 courses
2013 à 2026
58 km
plus long trail · 1 140 D+
3h57'14"
RP Marathon
1h56'42"
RP Semi
Courses par saison
RouteTrail
1
2013
1
2014
2015
2
2016
3
2017
10
2018
13
2019
2
2020
7
2021
23
2022
11
2023
13
2024
14
2025
8
2026
20268 courses3 route5 trail
2026
Trail de la Grande Champagne 2026 - L’Orchis Course nature de 15 km
Trail20 juin· 15 km
2h19'41"
9'19/km337ᵉ scratch
Trail des Hureaux 20km
Trail23 mai· Ambazac· 20 km· 600 D+Cote 40
2h31'02"
7'33/km731ᵉ scratch
Scratch
731ᵉ / 1475
Top 50 %
Catégorie · M2F
12ᵉ / 54
Top 22 %
Genre · F
107ᵉ / 438
Top 24 %
Chrono net 2h31'02"Allure 7'33/kmVitesse 7,9 km/h
Championnats De France De Marathon - Marathon Des 2 Rives - Marathon des 2 rives
Route2 mai· Ambes· 42.195 km
4h11'45"
5'58/km472ᵉ scratch
Scratch
472ᵉ / 698
Top 68 %
Chrono net 4h11'45"Allure 5'58/kmVitesse 10,1 km/h
Foulées d'Angoulême - 10 Km
Route28 mars· 10 km
48'21"
4'50/km1 336ᵉ scratch
Scratch
1336ᵉ / 4830
Top 28 %
Catégorie · M2F
5ᵉ / 169
Top 3 %
Genre · F
120ᵉ / 1738
Top 7 %
Chrono net 48'21"Allure 4'50/kmVitesse 12,4 km/h
Trail Urbain Angoumoisin | Maratrail Urbain
Trail8 mars· Angouleme· 43 km· 840 D+Cote 39
5h04'16"
7'05/km163ᵉ scratch
Trail Du G2a - TRAIL DU G2A
Trail22 févr.· Ruelle Sur Touvre
58'11"
-64ᵉ scratch
Km Du Coeur - 10 km du Coeur
Route8 févr.· Fleac· 10 km
59'54"
5'59/km69ᵉ scratch
Trail de Grand Cognac | Trail Découverte de Grand Cognac
Trail1 févr.· 18 km· 250 D+Cote 39
1h56'23"
6'28/km101ᵉ scratch
2025
La Montliardaise
Trail2 nov.· 18 km· 500 D+Cote 41
2h16'13"
7'34/km81ᵉ scratch
Marseille - Cassis
Route26 oct.· Marseille 01· 20 km
1h50'50"
5'33/km8 238ᵉ scratch
Scratch
8238ᵉ / 19725
Top 42 %
Catégorie · M2F
97ᵉ / 652
Top 15 %
Genre · F
1439ᵉ / 7209
Top 20 %
Chrono net 1h50'50"Allure 5'33/kmVitesse 10,8 km/h
Foulées de Vertou | Foulées du Loiry - Course Nature
Trail5 oct.· 10 km· 120 D+Cote 40
57'41"
5'46/km174ᵉ scratch
Scratch
174ᵉ / 757
Top 23 %
Catégorie · M0F
6ᵉ / 94
Top 6 %
Genre · F
30ᵉ / 395
Top 8 %
Chrono net 57'41"Allure 5'46/kmVitesse 10,4 km/h
Ultra Trail de PONS
Trail21 sept.· Pons· 20 km· 350 D+Cote 41
2h21'42"
7'05/km110ᵉ scratch
La Braconnienne Briaude
Trail7 sept.· 12 km· 200 D+Cote 41
1h06'40"
5'33/km67ᵉ scratch
Trail du Fort Boyard | La course des Super costauds !
Trail12 juil.· 28 km· 240 D+Cote 40
3h21'10"
7'11/km187ᵉ scratch
Trail de la Grande Champagne | La Bataille
Trail21 juin· 27.5 km· 821 D+Cote 42
3h42'06"
8'05/km170ᵉ scratch
Trail de la Sevre
Trail15 juin· 15 km· 450 D+Cote 34
2h11'56"
8'48/km279ᵉ scratch
La Mosnacotoise "Trail du Vignoble Cognaçais"
Trail11 mai· 15 km· 250 D+Cote 41
1h31'20"
6'05/km99ᵉ scratch
Schneider Electric Marathon de Paris 2025
Route13 avr.· 42.195 km
4h01'32"
5'43/km25 101ᵉ scratch
Scratch
25101ᵉ / 54922
Top 46 %
Catégorie · M2F
383ᵉ / 1616
Top 24 %
Genre · F
4306ᵉ / 16342
Top 26 %
Chrono net 4h01'32"Allure 5'43/kmVitesse 10,5 km/h
Trail Urbain Angoumoisin | La Course des Remparts
Trail9 mars· Angouleme· 21 km· 530 D+Cote 42
2h12'23"
6'18/km170ᵉ scratch
Trail de la Chandeleur (La Couronne)
Trail8 févr.· 10 km· 150 D+Cote 40
1h01'06"
6'07/km78ᵉ scratch
Trail de Grand Cognac | Trail Court de Grand Cognac
Trail2 févr.· 25 km· 360 D+Cote 41
2h39'26"
6'23/km85ᵉ scratch
Trail des Potiers
Trail19 janv.· 21 km· 400 D+Cote 41
2h21'53"
6'45/km123ᵉ scratch
2024
Trail du Chambon
Trail17 nov.· Eymouthiers· 36 km· 1 000 D+Cote 40
4h30'02"
7'30/km56ᵉ scratch
Le Trail Diabolique Du Grand Cognac - Trail Diabolique du Grand Cognac 15.5km
Trail26 oct.· Bourg Charente· 15.5 km
1h43'21"
6'40/km75ᵉ scratch
Festival des Templiers | Monna Lisa
Trail19 oct.· 28.6 km· 1 173 D+Cote 38
4h29'41"
9'26/km478ᵉ scratch
Ultra Trail de PONS
Trail21 sept.· 55 km· 1 100 D+Cote 37
9h01'00"
9'50/km52ᵉ scratch
Foulées Jonzacaises "Trail Semi-Urbain" - Trai Semi-Urbain 20 km
Route8 sept.· Jonzac
1h55'08"
-43ᵉ scratch
Trail de la Grande Champagne | La Bataille
Trail29 juin· Segonzac· 28 km· 820 D+Cote 35
4h21'29"
9'20/km285ᵉ scratch
Trail des Foulées Chevancelaises
Trail2 juin· 23 km· 550 D+Cote 40
2h43'10"
7'06/km45ᵉ scratch
Sarabande Des Filles De La Rochelle - 10 km
Route18 mai· La Rochelle· 10 km
53'30"
5'21/km127ᵉ scratch
Trail De Saint Antoine - 20 km
Route5 mai· Bois· 20 km
1h59'18"
5'58/km31ᵉ scratch
Schneider Electric Marathon de Paris 2024
Route7 avr.· 42.195 km
4h12'52"
6'00/km29 816ᵉ scratch
Scratch
29816ᵉ / 53818
Top 55 %
Catégorie · M2F
572ᵉ / 1717
Top 33 %
Genre · F
5354ᵉ / 14645
Top 37 %
Chrono net 4h12'52"Allure 6'00/kmVitesse 10,0 km/h
Allure par km
102030moy. 6'005'09042 km
Trail Urbain Angoumoisin | trail des remparts
Trail10 mars· Angouleme· 17 km· 300 D+Cote 42
1h44'14"
6'08/km156ᵉ scratch
Trail de Grand Cognac | Trail Court de Grand Cognac
Trail4 févr.· 25 km· 350 D+Cote 40
2h46'01"
6'38/km65ᵉ scratch
Trail Les Mathes - La Palmyre
Trail14 janv.· Les Mathes· 25 km· 200 D+Cote 41
2h40'47"
6'26/km226ᵉ scratch
2023
La Montliardaise
Trail5 nov.· 24 km· 630 D+Cote 40
3h19'59"
8'20/km48ᵉ scratch
Ultra Trail de PONS
Trail23 sept.· Pons· 58 km· 1 140 D+Cote 38
9h14'06"
9'33/km71ᵉ scratch
Trail du Montagnon | Sarris Trail
Trail5 août· Aydius· 32 km· 2 370 D+Cote 37
7h51'51"
14'45/km279ᵉ scratch
Trail Des Coteaux De La Seugne - Trail 10 km
Trail17 juin· Sainte Colombe· 10 km
1h07'50"
6'47/km29ᵉ scratch
Trail Montan'Aspe | le Défi de l'Ourdinse
Trail10 juin· 33 km· 2 550 D+Cote 35
8h33'59"
15'35/km387ᵉ scratch
Semi-Marathon Royan-Côte de Beauté
Route27 mai· Royan· 21.1 km
2h04'44"
5'55/km972ᵉ scratch
Scratch
972ᵉ / 1860
Top 52 %
Catégorie · M2F
34ᵉ / 105
Top 32 %
Genre · F
216ᵉ / 648
Top 33 %
Chrono net 2h04'44"Allure 5'55/kmVitesse 10,1 km/h
Trail de la Boeme | TRAIL
Trail22 avr.· Mouthiers Sur Boeme· 25 km· 600 D+Cote 43
2h51'35"
6'52/km85ᵉ scratch
Course sur route 10 km
Route1 avr.· Angoulême· 10 km
47'24"RP
4'44/km801ᵉ scratch
Trail de la Côte Sauvage
Trail12 févr.· 18 km· 260 D+Cote 43
1h45'52"
5'53/km342ᵉ scratch
L'Hivernale du Trail de la Grande Champagne
Trail28 janv.· 15 km· 360 D+Cote 42
1h47'03"
7'08/km81ᵉ scratch
Trail des Potiers
Trail22 janv.· 19 km· 390 D+Cote 40
2h09'11"
6'48/km174ᵉ scratch
2022
Marathon de La Rochelle
Route27 nov.· La Rochelle· 42.195 km
3h57'14"RP
5'37/km2 824ᵉ scratch
Scratch
2824ᵉ / 5289
Top 53 %
Catégorie · M2F
32ᵉ / 138
Top 23 %
Genre · F
237ᵉ / 866
Top 27 %
Chrono net 3h57'14"Allure 5'37/kmVitesse 10,7 km/h
Trail du Chambon
Trail20 nov.· 15 km· 400 D+Cote 44
1h31'23"
6'06/km49ᵉ scratch
La Montliardaise
Trail6 nov.· 25 km· 650 D+Cote 42
2h49'44"
6'47/km69ᵉ scratch
Trail de la Vallée du Trieux
Trail30 oct.· Busserolles· 23 km· 540 D+Cote 43
2h23'51"
6'15/km27ᵉ scratch
Le Trail Diabolique Du Grand Cognac - 8KM
Route29 oct.· Bourg Charente· 8 km
47'36"
5'57/km28ᵉ scratch
Leroy Merlin Running Day | Leroy Merlin Running Day 20km
Trail23 oct.· Soyaux· 20 km· 380 D+Cote 41
1h57'47"
5'53/km61ᵉ scratch
Foulées nature de Matha
Trail1 oct.· Matha· 20 km· 60 D+Cote 44
1h57'13"
5'52/km78ᵉ scratch
Les traces de Chammpniers
Trail25 sept.· 22 km· 450 D+Cote 43
2h12'44"
6'02/km40ᵉ scratch
La Braconnienne Briaude | Trail découverte
Trail4 sept.· 17 km· 240 D+Cote 44
1h42'48"
6'03/km96ᵉ scratch
Trail de la Sonnette
Trail27 août· Saint Laurent De Ceris· 17 km· 400 D+Cote 42
2h03'44"
7'17/km43ᵉ scratch
Semi-Marathon Des Fontaines - SEMI-MARATHON
Route31 juil.· Saint Trojan· 21.1 km
1h56'42"RP
5'32/km43ᵉ scratch
Trail de Fort Boyard
Trail16 juil.· Boyardville· 20 km· 65 D+Cote 41
2h06'40"
6'20/km110ᵉ scratch
Trail Urbain Nature De Saint-Michel - 8KM
Route3 juil.· Saint Michel· 8 km
46'49"
5'51/km29ᵉ scratch
Trail du Montmorelien
Trail5 juin· 16 km· 450 D+Cote 43
1h43'56"
6'30/km18ᵉ scratch
Trail de la Terre Cuite
Trail28 mai· 21 km· 360 D+Cote 43
2h05'53"
6'00/km36ᵉ scratch
Course Nature du Brin d'Aillet
Trail1 mai· 16 km· 210 D+Cote 42
1h37'50"
6'07/km65ᵉ scratch
EKIDEN TRAIL DE LA BOEME | TRAIL
Trail23 avr.· 24 km· 460 D+Cote 45
2h22'19"
5'56/km43ᵉ scratch
L’orignollaise - 18 KM L'ORIGNOLLAISE
Route3 avr.· Orignolles· 18 km
1h38'56"
5'30/km29ᵉ scratch
La Puymoyennaise
Trail27 mars· 15 km· 250 D+Cote 45
1h18'52"
5'15/km56ᵉ scratch
La Mosnacoturne - 14KM
Route5 mars· Mosnac· 14 km
1h12'21"
5'10/km53ᵉ scratch
Trail de la Côte Sauvage
Trail13 févr.· Ronce Les Bains· 18 km· 220 D+Cote 43
1h50'12"
6'07/km450ᵉ scratch
L'Hivernale du Trail de la Grande Champagne
Trail29 janv.· 15 km· 365 D+Cote 43
1h40'17"
6'41/km105ᵉ scratch
Le Villenave Trail | Le villenave trail 21km
Trail16 janv.· 21 km· 190 D+Cote 41
1h58'18"
5'38/km124ᵉ scratch
2021
La Corrida De Noël - 10KM
Route17 déc.· Villebois Lavalette· 10 km
55'21"
5'32/km33ᵉ scratch
Trail Sable et Foret "Patrick Fougère"
Trail5 déc.· 15 km· 200 D+Cote 43
1h27'44"
5'51/km176ᵉ scratch
Trail du Chambon
Trail21 nov.· 15 km· 350 D+Cote 44
1h30'15"
6'01/km53ᵉ scratch
Montées d'Adrénaline
Trail14 nov.· Saint Andre De Cubzac· 20 km· 240 D+Cote 43
1h52'32"
5'38/km53ᵉ scratch
La Montliardaise
Trail7 nov.· Moulidars· 24 km· 600 D+Cote 41
2h56'13"
7'21/km77ᵉ scratch
Leroy Merlin Running Day
Trail24 oct.· 17 km· 300 D+Cote 38
1h52'19"
6'36/km92ᵉ scratch
La Puymoyennaise
Trail4 juil.· 15 km· 230 D+Cote 43
1h25'18"
5'41/km97ᵉ scratch
2020
Trail Urbain Angoumoisin - 20KM
Route8 mars· Angouleme· 20 km
2h00'11"
6'01/km113ᵉ scratch
TLSA - Trail La Saint Amantoise
Trail1 mars· 25 km· 450 D+Cote 32
3h40'24"
8'49/km54ᵉ scratch
2019
Trail du Chambon
Trail17 nov.· Eymouthiers· 24 km· 735 D+Cote 40
2h52'22"
7'11/km76ᵉ scratch
La Montliardaise
Trail3 nov.· 14 km· 180 D+Cote 40
1h41'07"
7'13/km165ᵉ scratch
Foulees Barbeziliennes - 10KM
Route20 oct.· Barbezieux Saint Hilaire· 10 km
49'34"
4'57/km83ᵉ scratch
La Sorvinoise
Trail13 oct.· 14 km· 220 D+Cote 42
1h28'18"
6'18/km86ᵉ scratch
Trail des Gorges du Chambon
Trail29 sept.· 15 km· 400 D+Cote 41
1h41'58"
6'48/km166ᵉ scratch
Spicy Bike'n Trail
Trail14 juil.· 13 km· 215 D+Cote 29
2h01'40"
9'22/km181ᵉ scratch
Les Crêtes du Pays Basque - 28 km
Trail6 juil.· Espelette· 26 km· 1 150 D+Cote 37
4h17'53"
9'55/km838ᵉ scratch
Scratch
838ᵉ / 946
Top 89 %
Catégorie · V1F
43ᵉ / 52
Top 83 %
Genre · F
125ᵉ / 154
Top 81 %
Chrono net 4h17'53"Allure 9'55/kmVitesse 6,0 km/h
Trail de la Grande Champagne
Trail30 juin· 12 km· 300 D+Cote 40
1h21'19"
6'47/km178ᵉ scratch
Trail du Viaduc de l'Anguienne
Trail21 avr.· 13 km· 210 D+Cote 41
1h17'06"
5'56/km167ᵉ scratch
Les Foulées du Grand Angoulême
Route6 avr.· Angouleme· 10 km
56'41"
5'40/km1 481ᵉ scratch
Scratch
1481ᵉ / 3776
Top 39 %
Catégorie · V1F
56ᵉ / 392
Top 14 %
Genre · F
165ᵉ / 1287
Top 13 %
Chrono net 56'41"Allure 5'40/kmVitesse 10,6 km/h
La Puymoyennaise
Trail31 mars· 15 km· 290 D+Cote 41
1h36'04"
6'24/km185ᵉ scratch
Trail Campus" Courir Pour Un Sourire " Sccuc - 15KM
Route24 mars· La Couronne· 15 km
1h32'24"
6'10/km41ᵉ scratch
TLSA - Trail La Saint Amantoise
Trail3 mars· 15 km· 200 D+Cote 42
1h33'21"
6'13/km142ᵉ scratch
2018
La Montliardaise
Trail4 nov.· Moulidars· 14 km· 180 D+Cote 40
1h30'20"
6'27/km280ᵉ scratch
La Sorvinoise
Trail14 oct.· 10 km· 175 D+Cote 42
1h03'28"
6'21/km84ᵉ scratch
La Ronde Des Graves - 12 km
Route7 oct.· Thenac· 12 km
1h14'16"
6'11/km36ᵉ scratch
Trail des Gorges du Chambon
Trail30 sept.· 21 km· 690 D+Cote 41
2h46'22"
7'55/km151ᵉ scratch
Foulées Jonzacaises "Nature Et Patrimoine" - 13KM FOULEES JONZACAISES
Route9 sept.· Jonzac· 13 km
1h19'14"
6'06/km51ᵉ scratch
Trail de la Grande Champagne
Trail30 juin· 12 km· 300 D+Cote 38
1h37'48"
8'09/km182ᵉ scratch
Gavarnie Trail
Trail9 juin· 21 km· 1 280 D+Cote 36
4h13'30"
12'04/km761ᵉ scratch
La Mosnacotoise Trail du Vignoble Cognaçais
Trail13 mai· 14 km· 200 D+Cote 42
1h30'20"
6'27/km223ᵉ scratch
Les Foulees De Leoville - 10km
Route8 avr.· Leoville· 10 km
55'55"
5'36/km41ᵉ scratch
Les Foulées de St Eutrope et du Montmorélien - 10 km
Route18 mars· St Eutrope· 10 km
51'03"
5'06/km63ᵉ scratch
Scratch
63ᵉ / 141
Top 45 %
Catégorie · V1F
2ᵉ / 13
Top 15 %
Genre · F
8ᵉ / 40
Top 20 %
Chrono net 51'03"Allure 5'06/kmVitesse 11,8 km/h
2017
La Montliardaise - 11 km
Trail5 nov.· Moulidars· 11 km· 150 D+Cote 41
1h08'23"
6'13/km312ᵉ scratch
Scratch
312ᵉ / 577
Top 54 %
Catégorie · V1F
15ᵉ / 81
Top 19 %
Genre · F
39ᵉ / 202
Top 19 %
Chrono net 1h08'23"Allure 6'13/kmVitesse 9,7 km/h
Trail du Viaduc de l'Anguienne
Trail22 oct.· 13 km· 150 D+Cote 42
1h13'10"
5'38/km217ᵉ scratch
10 km du Bois de Boulogne
Route23 avr.· Paris 16· 10 km
56'20"
5'38/km2 738ᵉ scratch
Scratch
2738ᵉ / 4391
Top 62 %
Catégorie · SEF
585ᵉ / 1430
Top 41 %
Genre · F
797ᵉ / 1977
Top 40 %
Chrono net 56'20"Allure 5'38/kmVitesse 10,7 km/h
2016
La Braconnienne Briaude - 12KM
Route4 sept.· Brie· 12 km
1h17'33"
6'28/km258ᵉ scratch
10km Equipe 2016
Route29 mai· 10 km
58'39"
5'52/km13 266ᵉ scratch
Scratch
13266ᵉ / 17076
Top 78 %
Catégorie · SEF
2032ᵉ / 4478
Top 45 %
Genre · F
2698ᵉ / 6002
Top 45 %
Chrono net 58'39"Allure 5'52/kmVitesse 10,2 km/h
2014
Equipe 2013
Route21 juin· 10 km
56'21"
5'38/km11 458ᵉ scratch
Scratch
11458ᵉ / 13848
Top 83 %
Catégorie · SF
1094ᵉ / 3091
Top 35 %
Genre · F
1496ᵉ / 4192
Top 36 %
Chrono net 56'21"Allure 5'38/kmVitesse 10,6 km/h
2013
10 km de L'Equipe
Route23 juin· Paris 01· 10 km
56'21"
5'38/km9 363ᵉ scratch
Scratch
9363ᵉ / 13848
Top 68 %
Catégorie · SEF
1121ᵉ / 3178
Top 35 %
Genre · F
1496ᵉ / 4207
Top 36 %
Chrono net 56'21"Allure 5'38/kmVitesse 10,6 km/h

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10 Km De Foëcy - les 5km de FOËCY
Route22 février 2004· Foecynée en 1965SEF59ᵉ
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