LaurentBONHOMME

né en 1976
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Courses par saison
1
2008
2009
2010
2011
1
2012
2
2013
1
2014
4
2015
4
2016
6
2017
3
2018
4
2019
3
2020
1
2021
2
2022
2023
1
2024
20241 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
40'15"
↘ −3'07" depuis 2013
Foulées Cug'anim - 10 Km Route · 17 février 2019 · couru 19 fois
40'1550'03201320152017201920212023
Semi
1h36'35"
↘ −16'05" depuis 2013
Semi-Marathon Cancale / St Malo - 1/2 Marathon · 28 août 2022 · couru 4 fois
1h361h5220132015201720192021
Marathon
4h01'42"
Marathon de la baie du Mont-St-Michel · 29 mai 2016 · couru 2 fois
4h014h0420162017
2024
La Corrida Dinannaise
Route26 déc.· Dinan· 10 km
47'57"
4'48/km448ᵉ scratch
Scratch
448ᵉ / 1332
Top 34 %
Catégorie · M2M
29ᵉ / 84
Top 35 %
Genre · H
393ᵉ / 800
Top 49 %
Chrono net 47'57"Allure 4'48/kmVitesse 12,5 km/h
2022
Semi-Marathon Cancale / St Malo - 1/2 Marathon
Route28 août· Saint Malo· 21,1 km
1h36'35"RP
4'35/km372ᵉ scratch
Le Circuit Bénédictin - 10 Km Route
Route17 avr.· Saint Benoit Des Ondes· 10 km
43'42"
4'22/km47ᵉ scratch
2021
Servan Ten - 10km
Route2 juil.· Saint Malo· 10 km
48'01"
4'48/km84ᵉ scratch
Chrono net 48'01"Allure 4'48/kmVitesse 12,5 km/h
2020
Foulées Cug'anim - 10 Km Route
Route15 févr.· Cuguen· 10 km
41'47"
4'11/km93ᵉ scratch
Chrono net 41'47"Allure 4'11/kmVitesse 14,4 km/h
10km Daunat - 10 Km Route
Route19 janv.· Saint Gregoire· 10 km
41'54"
4'11/km573ᵉ scratch
Tout Betton Court - 10km mesuré
Routedate à préciser· 10 km
41'20"
4'08/km179ᵉ scratch
Scratch
179ᵉ / 1356
Top 13 %
Chrono net 41'20"Allure 4'08/kmVitesse 14,5 km/h
2019
La Corrida Dinannaise - 10 KM
Route27 déc.· Dinan· 10 km
49'25"
4'57/km292ᵉ scratch
Foulées Cug'anim - 10 Km Route
Route17 févr.· Cuguen· 10 km
40'15"RP
4'02/km50ᵉ scratch
Chrono net 40'15"Allure 4'02/kmVitesse 14,9 km/h
10km Daunat - 10 Km Route
Route20 janv.· Saint Gregoire· 10 km
42'03"
4'12/km474ᵉ scratch
Hivernale Du Boulet - l'Hivernale du boulet 17,6km
Route5 janv.· Feins· 17,6 km
1h21'55"
4'39/km53ᵉ scratch
Chrono net 1h21'55"Allure 4'39/kmVitesse 12,9 km/h
2018
La Corrida Dinannaise - 10 Km Route
Route28 déc.· Dinan· 10 km
50'03"
5'00/km470ᵉ scratch
20 km de Paris
Route14 oct.· 20 km
1h46'10"
5'19/km8 314ᵉ scratch
Scratch
8314ᵉ / 26188
Top 32 %
Catégorie · V1M
2332ᵉ / 5545
Top 42 %
Genre · H
7419ᵉ / 17742
Top 42 %
Chrono net 1h46'10"Allure 5'19/kmVitesse 11,3 km/h
10km Daunat - 10 Km Route
Route21 janv.· Saint Gregoire· 10 km
40'20"
4'02/km290ᵉ scratch
2017
20 km de Paris
Route8 oct.· Paris· 20 km
2h02'20"
6'07/km18 803ᵉ scratch
Scratch
18803ᵉ / 25115
Top 75 %
Catégorie · V1M
4497ᵉ / 5310
Top 85 %
Genre · H
14333ᵉ / 17235
Top 83 %
Chrono net 2h02'20"Allure 6'07/kmVitesse 9,8 km/h
Defi Du Jerzual - Defi du Jerzual 11 km
Route24 sept.· Dinan· 11 km
56'11"
5'06/km527ᵉ scratch
Schneider Electric Marathon de Paris 2017
Route9 avr.· 42,2 km
4h04'31"
5'48/km16 985ᵉ scratch
Scratch
16985ᵉ / 41729
Top 41 %
Catégorie · V1M
5235ᵉ / 10497
Top 50 %
Genre · H
14979ᵉ / 31608
Top 47 %
Chrono net 4h04'31"Allure 5'48/kmVitesse 10,4 km/h
Fitbit Semi de Paris 2017
Route5 mars· 21,1 km
1h48'00"
5'07/km11 756ᵉ scratch
Scratch
11756ᵉ / 38212
Top 31 %
Catégorie · V1M
2525ᵉ / 6253
Top 40 %
Genre · H
10668ᵉ / 25349
Top 42 %
Chrono net 1h48'00"Allure 5'07/kmVitesse 11,7 km/h
La Cug'anim - 10 Km Route
Route19 févr.· Cuguen· 10 km
41'28"
4'09/km82ᵉ scratch
Chrono net 41'28"Allure 4'09/kmVitesse 14,5 km/h
10km Daunat - 10 Km Route
Route15 janv.· Saint-Gregoire· 10 km
42'00"
4'12/km360ᵉ scratch
Chrono net 42'00"Allure 4'12/kmVitesse 14,3 km/h
2016
Tour du Lac du Val d'Auron - 2 Tour du Lac - Adultes - 11km
Route20 nov.· Bourges (18)· 11 km
25'00"
2'16/km181ᵉ scratch
Catégorie · V1M
59ᵉ / 181
Top 33 %
Chrono net 25'00"Allure 2'16/kmVitesse 26,4 km/h
Marathon de la baie du Mont-St-Michel
Route29 mai· Cancale· 42,2 km
4h01'42"RP
5'44/km1 612ᵉ scratch
Scratch
1612ᵉ / 3509
Top 46 %
Catégorie · V1H
676ᵉ / 1070
Top 63 %
Genre · H
1693ᵉ / 2882
Top 59 %
Chrono net 4h01'42"Allure 5'44/kmVitesse 10,5 km/h
5ème Foulées Cug'anim - Foulées Cug'anim 10 km
Route21 févr.· Cuguen· 10 km
42'47"
4'17/km96ᵉ scratch
Chrono net 42'47"Allure 4'17/kmVitesse 14,0 km/h
10km Daunat - 10 Km Route
Route17 janv.· Saint-Gregoire· 10 km
43'16"
4'20/km519ᵉ scratch
2015
20 km de Paris
Route11 oct.· Paris· 20 km
1h47'14"
5'22/km10 341ᵉ scratch
Scratch
10341ᵉ / 25179
Top 41 %
Catégorie · V1M
2797ᵉ / 5341
Top 52 %
Genre · H
9184ᵉ / 17693
Top 52 %
Chrono net 1h47'14"Allure 5'22/kmVitesse 11,2 km/h
Semi-Marathon Cancale / St Malo - 1/2 Marathon
Route5 sept.· Saint Malo· 21,1 km
1h40'42"
4'46/km614ᵉ scratch
Foulees De Saint Symphorien - Course 10 km
Route25 juil.· Saint Symphorien· 10 km
45'27"
4'33/km43ᵉ scratch
3eme Edition à Pleines Foulees - 10 Km route
Route6 avr.· Pleine-Fougeres· 10 km
43'05"
4'19/km32ᵉ scratch
2014
Sur La Route Du Plaisir - 10 Km Route
Route19 janv.· Saint-Gregoire· 10 km
42'43"
4'16/km401ᵉ scratch
2013
Semi Vert De Dol De Bretagne - Combourg - Semi Marathon
Route18 août· Combourg· 21,1 km
1h52'40"
5'20/km255ᵉ scratch
17eme Foulees St Symphoriennes - Foulees St Symphoriennes 10,5 km
Route27 juil.· St Symphorien· 10,5 km
43'22"
4'08/km16ᵉ scratch
2012
Foulees Combourgeoises - Course 11,6 km
Route8 juil.· Combourg· 11,6 km
52'32"
4'32/km70ᵉ scratch
2008
La Panoramique
Route7 août· Millas· 16,8 km
1h34'45"
5'38/km166ᵉ scratch
Scratch
166ᵉ / 254
Top 65 %
Catégorie · SEM
55ᵉ / 67
Top 82 %
Genre · H
158ᵉ / 221
Top 71 %
Chrono net 1h34'45"Allure 5'38/kmVitesse 10,6 km/h

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Course Des Cretes Du Pays Basque - 27 km
Route3 juillet 2026· Espelette· 27 kmné en 1998SEM405ᵉ
4h13'51"
10 Km De Toul - 10 Km Route
Route4 avril 2026· Toul· 10 kmné en 1984M1M726ᵉ
1h07'52"
La Rose Canétoise - La Rose Canetoise 10 km
Route4 octobre 2025· Canet Plage· 10 kmné en 1969M4M624ᵉ
1h00'18"
Les Foulées Gondrevilloise
Route25 mai 2025· 10 kmné en 1984M1H52ᵉ
41'41"
Semi-Marathon du Futuroscope
Route13 avril 2025· Poitiers· 21,1 kmM4M2358ᵉ
2h19'36"
Semi Marathon Du Grand Nancy - 1/2 Marathon
Route23 mars 2025· Nancy· 21,1 kmné en 1984M1M831ᵉ
1h36'25"
Ronde Givree Auchan - LA RONDE GIVRÉE AUCHAN
Route26 janvier 2025· Castresné en 1999SEM264ᵉ
5h34'06"
5km et 10km de Pessac - 10km
Route13 octobre 2024· Pessac (33)· 10 kmSEM915ᵉ
57'23"
Marathon De La Rochelle Serge Vigot - Marathon
Route26 novembre 2023· La Rochelle· 42,2 kmné en 1967M4M5001ᵉ
4h19'43"
Tour Du Lac Du Val D'auron (Bourges) - 5 km 500 Solo
Route19 novembre 2023· Bourges· 5 kmné en 1970M3M234ᵉ
33'04"
Générali Geneve Marathon (Sui) - 1/2 Marathon
Route7 juin 2023· Geneve· 21,1 kmné en 1969M3M4795ᵉ
2h30'28"
Semi-Marathon De La Métropole Du Grand Nancy - 1/2 Marathon
Route19 mars 2023· Nancy· 21,1 kmné en 1984M0M984ᵉ
1h47'18"
10km d'Arcachon
Route4 décembre 2022· Arcachon (33)· 10 kmSEM293ᵉ
43'44"
Marathon De La Rochelle Serge Vigot - Marathon
Route27 novembre 2022· La Rochelle· 42,2 kmné en 1967M4M2787ᵉ
3h56'59"
Tour du Lac du Val d'Auron - 1 Tour Solo - 5km500
Route20 novembre 2022· Bourges (18)· 5 kmM3M163ᵉ
29'01"
Run in Lyon - Semi-Marathon
Route2 octobre 2022· Lyon 06· 21,1 kmM3M5951ᵉ
2h07'46"
Les 6 Jours Du Toulois - 1 ere étape BICQUELEY
Route18 juin 2022· Bicqueleyné en 1984M0M73ᵉ
1h17'09"
Les 6 Jours Du Toulois - 2eme étape LUCEY
Route18 juin 2022· Bicqueleyné en 1984M0M98ᵉ
1h14'23"
Les 6 Jours Du Toulois - 3eme étape CHAUDENEY/MOSELLE
Route18 juin 2022· Bicqueleyné en 1984M0M65ᵉ
1h09'24"
Les 6 Jours Du Toulois - 4eme étape BULLIGNY
Route18 juin 2022· Bicqueleyné en 1984M0M151ᵉ
2h13'40"
Les 6 Jours Du Toulois - 5eme étape ECROUVES
Route18 juin 2022· Bicqueleyné en 1984M0M60ᵉ
59'55"
Les 6 Jours Du Toulois - 6eme étape CHARMES LA COTE
Route18 juin 2022· Bicqueleyné en 1984M0M52ᵉ
1h02'34"
Les 6 Jours Du Toulois - 7eme étape VILLEY ST ETIENNE
Route18 juin 2022· Bicqueleyné en 1984M0M81ᵉ
1h15'08"
Les 6 Jours Du Toulois - CLASSEMENT FINAL
Route18 juin 2022· Bicqueleyné en 1984M0M69ᵉ
9h12'13"
Les Foulees Gondrevilloises - 10 Km Route
Route6 juin 2022· Gondreville· 10 kmné en 1984M0M57ᵉ
44'09"
Marathon D'amsterdam (Ned) - Marathon Hommes
Route17 octobre 2021· Amsterdam· 42,2 kmné en 1984M0M1940ᵉ
3h34'44"
Ronde Des Marais - 5km250
Route5 septembre 2021· Bourgesné en 1970M3M75ᵉ
30'18"
Les 6 Jours Du Toulois - 2eme étape ECROUVES
Route20 juin 2021· Bicqueleyné en 1984M0M81ᵉ
1h01'39"
Les 6 Jours Du Toulois - 3eme étape VILLEY LE SEC
Route20 juin 2021· Bicqueleyné en 1984M0M114ᵉ
1h49'38"
Les 6 Jours Du Toulois - 4eme étape BICQUELEY
Route20 juin 2021· Bicqueleyné en 1984M0M74ᵉ
1h03'56"
Les 6 Jours Du Toulois - 5eme étape CHARMES LA COTE
Route20 juin 2021· Bicqueleyné en 1984M0M53ᵉ
52'20"
Les 6 Jours Du Toulois - CLASSEMENT FINAL
Route20 juin 2021· Bicqueleyné en 1984M0M83ᵉ
7h41'49"
Ronde Des Marais - 5km250
Route6 septembre 2020· Bourgesné en 1970M3M75ᵉ
28'52"
Ronde De Reynes En Vallespir - La Ronde de Reynès 14,200 kms
Route10 mars 2019· Reynes· 14,2 kmné en 1965VEM223ᵉ
1h29'21"
Semi-Marathon De Boulogne-Billancourt Christian Granger - 1/2 Marathon
Route18 novembre 2018· Boulogne Billancourt· 21,1 kmné en 1983SEM5140ᵉ
1h55'27"
La Sinueuse - 10 Km Route
Route30 septembre 2018· Parame· 10 kmné en 1976V1M460ᵉ
58'24"
Ronde Des Marais - 6 km
Route9 septembre 2018· Bourges· 6 kmné en 1970V1M93ᵉ
28'42"
Foulées Nature De La Rosière - 10km
Route1 septembre 2018· Montreuil Le Gast· 10 km38ᵉ
45'49"
Foulees De St Leonard - 10.2 km
Route5 novembre 2017· Epiniac· 10,2 kmné en 1976V1M68ᵉ
44'27"
La Grande Course du Grand Paris
Route21 mai 2017· 10 kmSEM4330ᵉ
54'24"
10 Kilometre Du 14èMe - 10 Km Route
Route22 janvier 2017· Paris· 10 kmné en 1983SEM1280ᵉ
54'16"
Tour Du Lac Du Val D'auron (Bourges) - 2 tours
Route20 novembre 2016· Bourgesné en 1970V1M166ᵉ
50'27"
Ronde Des Marais - 5 km route
Route4 septembre 2016· Bourges· 5 kmné en 1970V1M155ᵉ
26'31"
Marathon De Barcelone (Esp) - Marathon
Route13 mars 2016· Barcelone· 42,2 kmné en 1969V1M12018ᵉ
4h14'17"
10 Km De Foëcy - 10 Km Route
Route21 février 2016· Foecy· 10 kmné en 1970V1M195ᵉ
46'08"
La Ronde Cérétane - 20KM
Route20 septembre 2015· Ceret· 20 kmné en 1969V1M620ᵉ
2h01'26"
Les Boulevards De Colomiers - course 10 km
Route6 septembre 2015· Colomiers· 10 kmné en 1961V2M981ᵉ
1h10'21"
Course De L'huître Marennes Oléron - 15KM
Route14 mai 2015· Marennes· 15 km146ᵉ
1h20'48"
Foulees Dinardaises - Foulées Dinardaises
Route9 juin 2014· Dinardné en 1976SEM112ᵉ
47'46"
La Course De L'huitre - 7,5 km
Route29 mai 2014· Marennes· 7,5 kmné en 1970V1M76ᵉ
36'58"
Semi-Marathon De Paris - 1/2 Marathon
Route2 mars 2014· Paris· 21,1 kmné en 1984SEM3698ᵉ
1h36'06"
Marathon de Montpellier
Route13 octobre 2013· Montpellier· 42,2 kmV1M716ᵉ
4h40'07"
Classique International Marseille - Cassis - 20.3km
Route31 octobre 2010· Cassis· 20,3 kmné en 1969V1M4472ᵉ
1h50'48"
Championnat Du Canigou - 32 km
Route1 août 2010· Vernet Les Bains· 32 kmné en 1969V1M638ᵉ
6h35'40"
Ronde Ceretane - RONDE CERETANE
Route13 septembre 2009· Ceretné en 1961V1M536ᵉ
1h54'24"
10 Km De Toulouse - Satuc - 10 Km Route
Route26 septembre 2004· Toulouse· 10 kmné en 1961V1M541ᵉ
55'03"
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