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GaelBONHOMME

né en 1967
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Courses par saison

3
2010
5
2011
3
2012
1
2013
2
2014
1
2015
3
2016
2017
2018
1
2019
20191 course1 route

Records & progression

5 km
17'49"
Les Marronnaises - 5 km route · 4 octobre 2014 · couru 2 fois
17'4933'13201420152016
10 km
39'46"
↘ −1'09" depuis 2010
Les Foulées Blinoises - 10 km · 2 juin 2011 · couru 5 fois
39'4641'4620102012201420162018
Semi
1h27'08"
Semi Marathon De La Ville D'orvault - 1/2 Marathon · 13 mars 2011 · couru 2 fois
1h271h312011
Marathon
3h02'29"
↘ −20'28" depuis 2010
Marathon de Nantes · 17 avril 2011 · couru 3 fois
3h023h22201020112012
2019
10 km de la Cholière
Route10 févr.· Orvault· 10 km
41'25"
4'09/km122ᵉ scratch
Scratch
122ᵉ / 425
Top 29 %
Catégorie · V2M
9ᵉ / 56
Top 16 %
Genre · H
119ᵉ / 342
Top 35 %
Chrono net 41'25"Allure 4'09/kmVitesse 14,5 km/h
2016
Circuit Des Sangliers - 25 kms
Route7 août· Huelgoat· 25 km
2h21'25"
5'39/km25ᵉ scratch
Les 20èMe Foulées Plesséennes - 15 km
Route30 avr.· Plesse· 15 km
59'56"
4'00/km10ᵉ scratch
Scratch
10ᵉ / 190
Top 5 %
Catégorie · V1H
8ᵉ / 50
Top 16 %
Genre · H
10ᵉ / 151
Top 7 %
Chrono net 59'56"Allure 4'00/kmVitesse 15,0 km/h
La Course Odysséa Nantes
Route20 mars· Nantes· 5 km
33'13"
6'39/km777ᵉ scratch
Scratch
777ᵉ / 3363
Top 23 %
Catégorie · V1M
126ᵉ / 266
Top 47 %
Genre · H
397ᵉ / 863
Top 46 %
Chrono net 33'13"Allure 6'39/kmVitesse 9,0 km/h
2015
La Bernugat - 13, 6 km
Route11 oct.· Sait Gildas Des Bois· 6 km
50'19"
8'23/km20ᵉ scratch
2014
Les Marronnaises - 5 km route
Route4 oct.· Redon· 5 km
17'49"RP
3'34/km9ᵉ scratch
Ancenis Entre Loire Et Coteaux - 20,4 kkm
Route1 juin· Ancenis
1h31'58"
-37ᵉ scratch
2013
17 Eme Foulees Plesseennes - 13 km
Route1 mai· Plesse· 13 km
51'30"
3'58/km16ᵉ scratch
2012
Marathon de Vannes
Route21 oct.· Vannes· 42,2 km
3h02'56"
4'20/km51ᵉ scratch
Scratch
51ᵉ / 1904
Top 3 %
Catégorie · V1M
20ᵉ / 719
Top 3 %
Genre · H
49ᵉ / 1624
Top 3 %
Chrono net 3h02'56"Allure 4'20/kmVitesse 13,8 km/h
Les Foulees Blinoises - les foulées blinoises
Route8 mai· Blain
39'43"
-38ᵉ scratch
Foulées Vincentaises - 10 km
Route4 mars· St Vincent Des Landes· 10 km
40'56"
4'06/km30ᵉ scratch
2011
Les Marronnaises
Route1 oct.· Redon· 10 km
41'46"
4'11/km81ᵉ scratch
Scratch
81ᵉ / 394
Top 21 %
Catégorie · V1M
22ᵉ / 113
Top 19 %
Genre · H
81ᵉ / 329
Top 25 %
Chrono net 41'46"Allure 4'11/kmVitesse 14,4 km/h
Semi-Marathon de la Haute Vallée de l'Erdre
Route25 sept.· St Mars La Jaille· 21,1 km
1h31'52"
4'21/km43ᵉ scratch
Scratch
43ᵉ / 288
Top 15 %
Catégorie · V1M
17ᵉ / 116
Top 15 %
Genre · H
42ᵉ / 266
Top 16 %
Chrono net 1h31'52"Allure 4'21/kmVitesse 13,8 km/h
Les Foulées Blinoises - 10 km
Route2 juin· Blain· 10 km
39'46"RP
3'59/km24ᵉ scratch
Scratch
24ᵉ / 168
Top 14 %
Catégorie · V1M
11ᵉ / 43
Top 26 %
Genre · H
24ᵉ / 139
Top 17 %
Chrono net 39'46"Allure 3'59/kmVitesse 15,1 km/h
Marathon de Nantes
Route17 avr.· Nantes· 42,2 km
3h02'29"RP
4'19/km184ᵉ scratch
Scratch
184ᵉ / 2212
Top 8 %
Catégorie · V1M
87ᵉ / 826
Top 11 %
Genre · H
184ᵉ / 2018
Top 9 %
Chrono net 3h02'29"Allure 4'19/kmVitesse 13,9 km/h
Semi Marathon De La Ville D'orvault - 1/2 Marathon
Route13 mars· Orvault· 21,1 km
1h27'08"RP
4'08/km125ᵉ scratch
2010
Ancenis Entre Loire Et Coteaux (Cnlo) - 19 Km
Route6 juin· Ancenis· 19 km
1h27'46"
4'37/km77ᵉ scratch
Les Foulees Blinoises - 10 km
Route13 mai· Blain· 10 km
40'55"
4'06/km43ᵉ scratch
Marathon De Nantes - Marathon
Route2 mai· Nantes· 42,2 km
3h22'57"
4'49/km382ᵉ scratch