EmilieBONHOMME

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Chiffres clés
29 courses
2005 à 2026
54'10"
RP 10 km
24'08"
RP 5 km
11 km
plus long trail · 240 D+
Courses par saison
RouteTrailTriathlon
1
2005
2006
2
2007
2008
2
2009
2010
2011
1
2012
2013
2014
1
2015
1
2016
2
2017
2018
1
2019
2020
2
2021
3
2022
2
2023
6
2024
4
2025
1
2026
20261 course1 trail
2026
La Caborun 2026 Samedi - Canicross Adulte
Trail4 avr.· 4.7 km
30'08"
6'25/km132ᵉ scratch
2025
La Traversée des Vallées | Semi-nocturne 11km
Trail15 nov.· Longueville Sur Scie· 11 km· 240 D+Cote 33
1h20'48"
7'21/km236ᵉ scratch
Vredestein 20km de Paris
Route12 oct.· 20 km
2h24'22"
7'13/km27 086ᵉ scratch
Scratch
27086ᵉ / 28950
Top 94 %
Catégorie · M0F
1228ᵉ / 1375
Top 89 %
Genre · F
10269ᵉ / 11473
Top 90 %
Chrono net 2h24'22"Allure 7'13/kmVitesse 8,3 km/h
Paris-Versailles
Route28 sept.
1h57'02"
-21 256ᵉ scratch
Scratch
21256ᵉ / 23331
Top 91 %
Catégorie · M0F
824ᵉ / 977
Top 84 %
Genre · F
7005ᵉ / 8218
Top 85 %
Chrono net 1h57'02"
Ten Km Foulees Delin
Route8 mars· Nuits Saint Georges· 10 km
56'42"
5'40/km422ᵉ scratch
Scratch
422ᵉ / 1381
Top 31 %
Catégorie · M0F
13ᵉ / 93
Top 14 %
Genre · F
108ᵉ / 664
Top 16 %
Chrono net 59'14"Allure 5'55/kmVitesse 10,1 km/h
2024
La Courstache - 10 Km Route
Route3 nov.· Aubiere· 10 km
54'10"RP
5'25/km1 022ᵉ scratch
Vredestein 20km de Paris
Route13 oct.· 20 km
2h07'22"
6'22/km20 985ᵉ scratch
Scratch
20985ᵉ / 26461
Top 79 %
Catégorie · M0F
759ᵉ / 1148
Top 66 %
Genre · F
6653ᵉ / 9915
Top 67 %
Chrono net 2h07'22"Allure 6'22/kmVitesse 9,4 km/h
Allure par km
51015moy. 6'225'57020 km
TRIATHLON DES ROSES 2024
Triathlon13 oct.· 63500 Issoire
37'37"
1ᵉ scratch
Natation
3'23"
10% · 4ᵉ
Vélo
21'13"
60% · 4ᵉ
CAP
10'45"
30% · 1ᵉ
Trail Castelpontin | Ti' Castel
Trail6 oct.· Pont Du Chateau· 8 km· 50 D+Cote 45
42'22"
5'18/km37ᵉ scratch
adidas 10K Paris 2024
Route26 mai· 10 km
1h01'59"
6'12/km20 333ᵉ scratch
Scratch
20333ᵉ / 29615
Top 69 %
Catégorie · M0F
675ᵉ / 1356
Top 50 %
Genre · F
7076ᵉ / 13379
Top 53 %
Chrono net 1h01'59"Allure 6'12/kmVitesse 9,7 km/h
Allure par km
moy. 6'125'18010 km
Courses solidaires Bleuet de France - 10km
Route5 mai· Paris (75)· 10 km
55'43"
5'34/km2 437ᵉ scratch
Catégorie · M0F
51ᵉ / 90
Top 57 %
Chrono net 55'43"Allure 5'34/kmVitesse 10,8 km/h
2023
Rand'aubade Trail - Rand'Aubade 7Kms
Route22 oct.· Cournon D'auvergne
35'04"
-34ᵉ scratch
Cross Triathlon S de Cournon - Cross Triathlon S
Triathlon2 avr.· COURNON D'AUVERGNE
1h50'38"
177ᵉ scratch
Scratch
177ᵉ / 284
Top 62 %
Chrono net 1h50'38"
2022
13 km du Rhône
Route19 nov.· Villefranche Sur Saone· 13.73 km
1h13'47"
5'22/km475ᵉ scratch
Scratch
475ᵉ / 6843
Top 7 %
Catégorie · SEF
21ᵉ / 1216
Top 2 %
Genre · F
57ᵉ / 3078
Top 2 %
Chrono net 1h13'47"Allure 5'22/kmVitesse 11,2 km/h
13 km du Rhône
Route19 nov.· Villefranche-sur-Saône· 13 km
1h15'59"
5'51/km443ᵉ scratch
TRIATHLON du DOMAINE du LAC de CHAMPOS
Triathlon2 oct.· Domaine du Lac de CHAMPOS· XS (Découverte)
54'42"
42ᵉ scratch
Natation
8'38"
16% · 27ᵉ
Vélo
28'09"
54% · 46ᵉ
CAP
15'45"
30% · 39ᵉ
2021
Allen Mello NH 10 Miler - NH 10 Miler
Route28 août· Manchester· 16.1 km
1h50'12"
6'51/km
Marvejols-Mende - 22,4 km
Route25 juil.· Marvejols· 22.4 km
2h25'38"
6'30/km922ᵉ scratch
2019
adidas 10K Paris 2019
Route9 juin· 10 km
55'11"
5'31/km10 076ᵉ scratch
Scratch
10076ᵉ / 18614
Top 54 %
Catégorie · SEF
1491ᵉ / 5065
Top 29 %
Genre · F
1981ᵉ / 7014
Top 28 %
Chrono net 55'11"Allure 5'31/kmVitesse 10,9 km/h
2017
Le Tiers de Marathon, c'est à Laverune... - 5 km Solo
Route29 oct.· 5 km
42'45"
8'33/km122ᵉ scratch
Urban Trail de Montpellier - Course Indiv. 7km
Trail6 mai· Montpellier· 7 km
1h17'38"
11'05/km740ᵉ scratch
2016
La Parisienne
Route11 sept.· Paris 15· 6.7 km
1h06'22"
9'54/km26 711ᵉ scratch
Scratch
26711ᵉ / 28337
Top 94 %
Catégorie · SEF
14065ᵉ / 14655
Top 96 %
Genre · F
26709ᵉ / 28334
Top 94 %
Chrono net 1h06'22"Allure 9'54/kmVitesse 6,1 km/h
2015
La Parisienne
Route13 sept.· Paris 15· 6.7 km
45'16"
6'45/km13 965ᵉ scratch
Scratch
13965ᵉ / 30425
Top 46 %
Catégorie · SEF
8219ᵉ / 16651
Top 49 %
Genre · F
13965ᵉ / 30425
Top 46 %
Chrono net 45'16"Allure 6'45/kmVitesse 8,9 km/h
2012
40eme Marvejols-Mende - 22.4km
Route22 juil.· Marvejols-Mende· 22.4 km
2h49'24"
7'34/km3 577ᵉ scratch
2009
10km De Lempdes - 10 Km Route
Route27 sept.· Lempdes· 10 km
56'35"
5'40/km357ᵉ scratch
La Ronde Des Aulnes (5 - 10 Km - Courses Jeunes) - Ronde des Aulnes 10Km
Route15 mars· Aulnat· 10 km
58'46"
5'53/km269ᵉ scratch
2007
10 Km De Lempdes - 10 Km Route
Route30 sept.· Lempdes· 10 km
58'28"
5'51/km467ᵉ scratch
Courir à Clermont - 10 Km - Course des 5km
Route1 juin· Clermont-Ferrand· 5 km
24'49"
4'58/km523ᵉ scratch
2005
10 Km De Clermont Ferrand - Course 5km
Route3 juin· Clermont Ferrand· 5 km
24'08"RP
4'50/km381ᵉ scratch

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Tout est réversible, course par course.

La Peujardaise - 10km - Course
Route28 juin 2026· Peujard (33)· 10 kmM1F319ᵉ
1h11'51"
TRAIL ET CANITRAIL DES CROCS 2024 - Trail 9km
Trail14 avril 2024· 9 kmnée en 2005JUF44ᵉ
1h08'31"
Corrida De Noël D'issy-Les-Moulineaux - 10 km Pères Noel
Route17 décembre 2023· Issy Les Moulineauxnée en 1987M0F2756ᵉ
1h06'40"
20 Km De Paris - 20 Km Route
Route9 octobre 2022· Parisnée en 1987M0F3051ᵉ
1h39'49"
20 Km De Paris - 20 Km Route
Route10 octobre 2021· Parisnée en 1987SEF7896ᵉ
2h07'55"
Trail De L'or Vert - Course Nature (10km)D
Trail8 mars 2020· Mouriesnée en 1982M0F192ᵉ
1h32'42"
Corrida De Noël - Père Noël
Route15 décembre 2019· Issy Les Moulineauxnée en 1987SEF1593ᵉ
58'45"
Sine Qua Non Run - 10 Km Route
Route20 octobre 2019· Parisnée en 1987SEF252ᵉ
1h01'12"
10 Km Du Bois De Boulogne - 10 Km Route
Route7 avril 2019· Parisnée en 1987SEF1420ᵉ
56'20"
Les 10 Km D'arles - 10 kms non officiel
Route28 octobre 2018· Arlesnée en 1982SEF733ᵉ
1h09'27"
19eme Rondes Des Oliviers - 10km 400
Route21 octobre 2018· Mouriesnée en 1982SEF768ᵉ
1h14'31"
Odyssea Paris - 10 Km Route
Route5 octobre 2014· Paris (Bois De Vincennes)075 - I-Fnée en 1987SEF8092ᵉ
1h01'45"
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