DelphineBONHOMME

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Chiffres clés
Courses par saison
RouteTrail
2
2019
2020
2021
3
2022
3
2023
3
2024
5
2025
4
2026
20264 courses2 route2 trail
2026
24 km des Coursières
Route9 mai· St Martin En Haut· 24 km
3h42'45"
9'17/km317ᵉ scratch
Scratch
317 / 342
Top 93 %
Catégorie · M1F
16 / 18
Top 89 %
Genre · F
119 / 134
Top 89 %
Chrono net 3h42'45"Allure 9'17/kmVitesse 6,5 km/h
Trail des Coursières | Le 24km des Coursières
Trail9 mai· 23 km· 850 D+Cote 32
3h42'45"
9'41/km317ᵉ scratch
Run Rome The Marathon - F3 Relay - Run4Rome
Route22 mars· Roma (RM)· 8 km
54'59"
6'52/km890ᵉ scratch
Chrono net 54'59"Allure 6'52/kmVitesse 8,7 km/h
Trail des Coteaux du Lyonnais
Trail25 janv.· Taluyers· 20 km· 500 D+Cote 33
2h52'07"
8'36/km444ᵉ scratch
Scratch
444 / 477
Top 93 %
Catégorie · M1F
27 / 31
Top 87 %
Genre · F
121 / 147
Top 82 %
Chrono net 2h52'07"Allure 8'36/kmVitesse 7,0 km/h
2025
Roc d'Azur Trail
Trail12 oct.· 11 km· 300 D+Cote 33
1h28'00"
8'00/km266ᵉ scratch
ROC TRAIL 13KM
Trail8 oct.· Frejus· 13 km
1h28'00"
6'46/km266ᵉ scratch
Scratch
266 / 366
Top 73 %
Catégorie · M1F
13 / 27
Top 48 %
Genre · F
116 / 180
Top 64 %
Chrono net 1h28'00"Allure 6'46/kmVitesse 8,9 km/h
La Course des 2 Forts d'Irigny - 10 km
Trail4 juil.· Irigny· 10 km
1h11'52"
7'11/km282ᵉ scratch
Scratch
282 / 382
Top 74 %
Catégorie · M0F
20 / 28
Top 71 %
Genre · F
98 / 168
Top 58 %
Chrono net 1h11'52"Allure 7'11/kmVitesse 8,3 km/h
La Marseillaise des Femmes
Route18 mai· Marseille
42'09"
-
Chrono net 42'09"
Trail de Pérouges
Trail16 mars· Perouges· 12.5 km
1h26'25"
6'55/km436ᵉ scratch
Scratch
436 / 607
Top 72 %
Catégorie · M0F
20 / 46
Top 43 %
Genre · F
123 / 232
Top 53 %
Chrono net 1h26'25"Allure 6'55/kmVitesse 8,7 km/h
2024
SaintéLyon - SAINTÉSPRINT
Trail30 nov.· 24.19 km· 413 D+
3h19'14"
8'14/km1 931ᵉ scratch
LA MORNANTAISE - Course 13 KM
Route22 sept.· 13 km
1h33'44"
7'13/km167ᵉ scratch
Scratch
167 / 202
Top 83 %
Catégorie · SEF/M0F
15 / 19
Top 79 %
Genre · F
43 / 60
Top 72 %
Chrono net 1h33'44"Allure 7'13/kmVitesse 8,3 km/h
COURSE DES 2 FORTS 2024 - 9 kms
Route5 juil.· 9 km
1h01'34"
6'50/km181ᵉ scratch
Scratch
181 / 225
Top 80 %
Catégorie · M0F
6 / 7
Top 86 %
Genre · F
51 / 85
Top 60 %
Chrono net 1h01'34"Allure 6'50/kmVitesse 8,8 km/h
2023
SaintéLyon | La Saintesprint
Trail2 déc.· 23.73 km· 459 D+Cote 32
3h15'22"
8'14/km2 054ᵉ scratch
City Trail Coursières - 11 km
Trail13 mai· St Martin En Haut· 11 km· 380 D+Cote 32
1h39'24"
9'02/km203ᵉ scratch
Scratch
203 / 228
Top 89 %
Catégorie · SEF
68 / 79
Top 86 %
Genre · F
110 / 131
Top 84 %
Chrono net 1h39'24"Allure 9'02/kmVitesse 6,6 km/h
Trail des Coteaux du Lyonnais
Trail29 janv.· 20 km· 550 D+Cote 31
2h47'36"
8'23/km451ᵉ scratch
2022
Asics SaintéLyon | La Saintétic
Trail3 déc.· 12.54 km· 193 D+Cote 31
1h41'52"
8'07/km1 040ᵉ scratch
13 km du Rhône
Route19 nov.· Villefranche Sur Saone· 13.73 km
1h49'02"
7'56/km2 927ᵉ scratch
Scratch
2927 / 6843
Top 43 %
Catégorie · M0F
172 / 422
Top 41 %
Genre · F
1222 / 3078
Top 40 %
Chrono net 1h49'02"Allure 7'56/kmVitesse 7,6 km/h
13 km du Rhône
Route19 nov.· Villefranche-sur-Saône· 13 km
1h58'02"
9'05/km3 188ᵉ scratch
2019
La Foulée Vénissiane - 10 km
Route17 nov.· Venissieux· 10 km
1h07'31"
6'45/km1 318ᵉ scratch
Scratch
1318 / 1344
Top 98 %
Catégorie · SEF
136 / 144
Top 94 %
Genre · F
333 / 350
Top 95 %
Chrono net 1h08'06"Allure 6'49/kmVitesse 8,8 km/h
Courir pour Elles - 10 km
Route19 mai· Bron· 10 km
1h07'18"RP
6'44/km1 603ᵉ scratch
Scratch
1603 / 2958
Top 54 %
Catégorie · SEF
690 / 1252
Top 55 %
Genre · F
1602 / 2957
Top 54 %
Chrono net 1h07'18"Allure 6'44/kmVitesse 8,9 km/h

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Tout est réversible, course par course.

Les Illuminés de Meyzieu - 5 km
Route23 octobre 2021· Meyzieu· 5 kmM2F42
33'00"
Run In Reims - 10 Km Route
Route20 octobre 2019· Reimsnée en 1977VEF5061
1h06'54"
Foulées Aquatintiennes - 7 KM CARREFOUR
Route15 septembre 2019· Tinqueuxnée en 1977VEF711
51'59"
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