NielsBONHOF

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Courses par saison
1
2025
3
2026
20263 courses3 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
2h12'09"
EDP Meia Maratona de Lisboa · 9 mars 2025 · couru 2 fois
2h122h1320252026
Marathon-
jamais couru
2026
Centraal Beheer Midwinter Marathon Apeldoorn 2026 - Decathlon 10EM van Apeldoorn
Route30 janv.· Apeldoorn· 16,1 km
1h12'03"
4'29/km327ᵉ scratch
Centraal Beheer Midwinter Marathon Apeldoorn 2026 - Decathlon 10EM van Apeldoorn
Route30 janv.· Apeldoorn· 16,1 km
1h12'03"
4'29/km281ᵉ scratch
Egmond Halve Marathon 2026 - Halve Marathon
Route11 janv.· Egmond aan Zee· 21,1 km
2h13'20"
6'19/km6 765ᵉ scratch
2025
EDP Meia Maratona de Lisboa
Route9 mars· Lisboa· 21,1 km
2h12'09"RP
6'16/km12 975ᵉ scratch
Chrono net 2h12'09"Allure 6'16/kmVitesse 9,6 km/h