ArnaudBONGUIRAL

né en 1984
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Chiffres clés
9 courses
2012 à 2026
1h58'33"
RP Semi
55'50"
RP 10 km
12 km
plus long trail · 230 D+
Courses par saison
RouteTrail
1
2012
2013
2014
2015
2016
2017
2018
2019
2020
2021
2022
2023
1
2024
3
2025
4
2026
20264 courses1 route3 trail
2026
Trail du Château de Dourdan
Trail24 mai· 12 km· 230 D+Cote 40
1h15'58"
6'20/km83ᵉ scratch
Scratch
83ᵉ / 329
Top 25 %
Catégorie · M1H
7ᵉ / 14
Top 50 %
Genre · H
67ᵉ / 161
Top 42 %
Chrono net 1h15'58"Allure 6'20/kmVitesse 9,5 km/h
Trail de la Roguenette - 10km
Trail26 avr.· Gasville-Oisème (28)· 10 km
1h04'24"
6'26/km146ᵉ scratch
Catégorie · M1M
13ᵉ / 16
Top 81 %
Chrono net 1h04'24"Allure 6'26/kmVitesse 9,3 km/h
Trail in Chartres en Lumières by C CMTRI - 10km
Trail11 avr.· Chartres (28)· 10 km
1h02'14"
6'13/km992ᵉ scratch
Catégorie · M1M
106ᵉ / 148
Top 72 %
Chrono net 1h02'14"Allure 6'13/kmVitesse 9,6 km/h
Semi-marathon de Rambouillet
Route29 mars· 21.1 kmRP
1h58'33"
5'37/km1 283ᵉ scratch
Scratch
1283ᵉ / 2224
Top 58 %
Catégorie · M1H
124ᵉ / 172
Top 72 %
Genre · H
1019ᵉ / 1438
Top 71 %
Chrono net 1h58'33"Allure 5'37/kmVitesse 10,7 km/h
2025
Trail'in Fontenay | Natur'explorer (NRXO)
Trail28 sept.· Fontenay-sur-Eure (28)· 8 km· 55 D+Cote 39
49'04"
6'08/km100ᵉ scratch
Catégorie · M1M
9ᵉ / 22
Top 41 %
Chrono net 49'04"Allure 6'08/kmVitesse 9,8 km/h
AlneoRun - Course - 10km
Route21 sept.· Auneau-Bleury-Saint-Symphorien (28)· 10 km
58'59"
5'54/km81ᵉ scratch
Catégorie · M1M
16ᵉ / 21
Top 76 %
Chrono net 58'59"Allure 5'54/kmVitesse 10,2 km/h
Semi-Marathon de Rambouillet
Route16 mars· Rambouillet· 21.1 km
2h03'05"
5'50/km1 790ᵉ scratch
Scratch
1790ᵉ / 2509
Top 71 %
Catégorie · M1M
172ᵉ / 197
Top 87 %
Genre · H
1347ᵉ / 1657
Top 81 %
Chrono net 2h03'05"Allure 5'50/kmVitesse 10,3 km/h
2024
AlneoRun
Route22 sept.· Auneau-Bleury-Saint-Symphorien (28)· 10 km
59'03"
5'54/km57ᵉ scratch
Catégorie · M1M
13ᵉ / 17
Top 76 %
Chrono net 59'03"Allure 5'54/kmVitesse 10,2 km/h
2012
Les Foulees Agenaises - 10 km
Route15 sept.· Agen· 10 kmRP
55'50"
5'35/km469ᵉ scratch