SylvieBONGRAIN

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Chiffres clés
7 courses
2023 à 2025
1h02'20"
RP 10 km
10 km
plus long trail · 35 D+
Courses par saison
RouteTrail
3
2023
1
2024
3
2025
20253 courses1 route2 trail
2025
La Ronde Verte du Pian Medoc
Trail13 sept.· Le Pian Médoc (33)· 10 km· 35 D+Cote 35
1h04'38"
6'28/km199ᵉ scratch
Catégorie · M4F
3ᵉ / 4
Top 75 %
Chrono net 1h04'38"Brut 1h04'49"Allure 6'28/kmVitesse 9,3 km/h
City Run Picqué - 10km
Route22 juin· Villenave-d'Ornon (33)· 10 kmRP
1h02'20"
6'14/km301ᵉ scratch
Catégorie · M4F
3ᵉ / 5
Top 60 %
Chrono net 1h02'20"Brut 1h02'32"Allure 6'14/kmVitesse 9,6 km/h
La Course du Petit Prince - Trail - 7km
Trail29 mai· Pessac (33)· 7 km
52'17"
7'28/km422ᵉ scratch
Catégorie · M4F
4ᵉ / 14
Top 29 %
Chrono net 52'17"Brut 52'41"Allure 7'28/kmVitesse 8,0 km/h
2024
10km de Saint-Médard-en-Jalles
Route17 mars· Saint-Médard-en-Jalles (33)· 10 km
1h05'33"
6'33/km2 719ᵉ scratch
Catégorie · M4F
20ᵉ / 30
Top 67 %
Chrono net 1h05'33"Brut 1h07'28"Allure 6'33/kmVitesse 9,2 km/h
2023
10km d'Arcachon
Route3 déc.· Arcachon (33)· 10 km
1h03'23"
6'20/km1 413ᵉ scratch
Catégorie · M4F
29ᵉ / 37
Top 78 %
Chrono net 1h03'23"Brut 1h04'26"Allure 6'20/kmVitesse 9,5 km/h
Les Foulées des Vignerons - 10km COURSE
Route15 oct.· Arsac (33)· 10 km
1h02'26"
6'15/km202ᵉ scratch
Catégorie · M4F
2ᵉ / 2
Top 100 %
Chrono net 1h02'26"Brut 1h02'56"Allure 6'15/kmVitesse 9,6 km/h
La Ronde de Parempuyre - 10km
Route24 sept.· Parempuyre (33)· 10 km
1h03'57"
6'24/km182ᵉ scratch
Catégorie · M4F
2ᵉ / 3
Top 67 %
Chrono net 1h03'57"Allure 6'24/kmVitesse 9,4 km/h