GerdBONGEN

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Courses par saison
1
2011
1
2012
1
2013
2
2014
2
2015
2
2016
2
2017
1
2018
3
2019
2020
1
2021
1
2022
1
2023
1
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
59'45"
10 km Lauf · date à préciser · 2021
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h38'53"
Halbmarathon · 9 juin 2013 · couru 19 fois
1h382h0320112013201520172019202120232025
Marathon
1h28'12"
innogy Seerunde · date à préciser · 2017
couru 1 fois, pas encore de tendance
2026
Halbmarathon
Route10 mai· Duisburg· 21.0975 km
2h02'40"
5'49/km1 156ᵉ scratch
Chrono net 2h02'40"Allure 5'49/kmVitesse 10,3 km/h
2025
Halbmarathon
Route18 mai· Duisburg· 21.0975 km
1h56'07"
5'30/km881ᵉ scratch
Chrono net 1h56'07"Allure 5'30/kmVitesse 10,9 km/h
2024
Halbmarathon
Route5 mai· Duisburg· 21.0975 km
1h54'31"
5'26/km609ᵉ scratch
Chrono net 1h54'31"Allure 5'26/kmVitesse 11,1 km/h
2023
Halbmarathon
Route11 juin· Duisburg· 21.0975 km
2h03'52"
5'52/km615ᵉ scratch
Chrono net 2h03'52"Allure 5'52/kmVitesse 10,2 km/h
2022
Halbmarathon
Route12 juin· Duisburg· 21.0975 km
1h56'39"
5'32/km405ᵉ scratch
Chrono net 1h56'39"Allure 5'32/kmVitesse 10,9 km/h
2021
10 km Lauf
Routedate à préciser· Duisburg· 10 km
59'45"RP
5'59/km25ᵉ scratch
Chrono net 59'45"Allure 5'59/kmVitesse 10,0 km/h
2019
Halbmarathon
Route2 juin· Duisburg· 21.0975 km
1h51'52"
5'18/km355ᵉ scratch
Chrono net 1h51'52"Allure 5'18/kmVitesse 11,3 km/h
Offene NRW-Meisterschaften Halbmarathon Männer/ Frauen/ Senioren
Route2 juin· Duisburg· 21.0975 km
1h51'52"
5'18/km61ᵉ scratch
Chrono net 1h51'52"Allure 5'18/kmVitesse 11,3 km/h
Halbmarathon - Deutsche Kirchenmeisterschaft
Route2 juin· Duisburg· 21.0975 km
1h51'52"
5'18/km42ᵉ scratch
Chrono net 1h51'52"Allure 5'18/kmVitesse 11,3 km/h
2018
Halbmarathon
Route3 juin· Duisburg· 21.0975 km
1h46'23"
5'03/km351ᵉ scratch
Chrono net 1h46'23"Allure 5'03/kmVitesse 11,9 km/h
2017
Halbmarathon
Route11 juin· Duisburg· 21.0975 km
1h53'38"
5'23/km486ᵉ scratch
Chrono net 1h53'38"Allure 5'23/kmVitesse 11,1 km/h
innogy Seerunde
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 km
1h28'12"RP
2'05/km149ᵉ scratch
Chrono net 1h28'12"Allure 2'05/kmVitesse 28,7 km/h
2016
Halbmarathon
Route5 juin· Duisburg· 21.0975 km
1h51'57"
5'18/km603ᵉ scratch
Chrono net 1h51'57"Allure 5'18/kmVitesse 11,3 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Duisburg· 21.0975 km
1h51'57"
5'18/km603ᵉ scratch
Chrono net 1h51'57"Allure 5'18/kmVitesse 11,3 km/h
2015
Halbmarathon
Route7 juin· Duisburg· 21.0975 km
1h42'41"
4'52/km303ᵉ scratch
Chrono net 1h42'41"Allure 4'52/kmVitesse 12,3 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Duisburg· 21.0975 km
1h42'41"
4'52/km303ᵉ scratch
Chrono net 1h42'41"Allure 4'52/kmVitesse 12,3 km/h
2014
Halbmarathon
Route1 juin· Duisburg· 21.0975 km
1h40'50"
4'47/km319ᵉ scratch
Chrono net 1h40'50"Allure 4'47/kmVitesse 12,6 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Duisburg· 21.0975 km
1h40'50"
4'47/km319ᵉ scratch
Chrono net 1h40'50"Allure 4'47/kmVitesse 12,6 km/h
2013
Halbmarathon
Route9 juin· Duisburg· 21.0975 km
1h38'53"RP
4'41/km289ᵉ scratch
Chrono net 1h38'53"Allure 4'41/kmVitesse 12,8 km/h
2012
Halbmarathon
Route20 mai· Duisburg· 21.0975 km
1h40'24"
4'46/km300ᵉ scratch
Chrono net 1h40'24"Allure 4'46/kmVitesse 12,6 km/h
2011
Halbmarathon
Route29 mai· Duisburg· 21.0975 km
1h39'02"
4'42/km352ᵉ scratch
Chrono net 1h39'02"Allure 4'42/kmVitesse 12,8 km/h