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GerdBONGEN

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Courses par saison

1
2011
1
2012
1
2013
2
2014
2
2015
2
2016
2
2017
1
2018
3
2019
2020
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2021
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2022
1
2023
1
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
59'45"
10 km Lauf · date à préciser · 2021
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h38'53"
Halbmarathon · 9 juin 2013 · couru 19 fois
1h382h0320112013201520172019202120232025
Marathon
1h28'12"
innogy Seerunde · date à préciser · 2017
couru 1 fois, pas encore de tendance
2021
10 km Lauf
Routedate à préciser· Duisburg· 10 km
59'45"RP
5'59/km25ᵉ scratch
Chrono net 59'45"Allure 5'59/kmVitesse 10,0 km/h