FrancisBONGARS

né(e) en 1964
Homonyme ?
Tu es cet athlète ?✓ C’est ma ficheElle devient la tienne : toi seul peux la modifier.
4 courses portent ton nom, ce sont les tiennes ?Vérifier ↓
Courses par saison
1
2004
2005
1
2006
2007
2008
2009
2010
2011
2012
2
2013
2014
1
2015
20151 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
48'43"
10 km de La Garde · 28 avril 2013 · couru 2 fois
48'431h22201320142015
Semi
2h04'42"
Semi Marathon De Toulon - 1/2 Marathon · 22 septembre 2013
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
3h40'18"
↘ −0'46" depuis 2004
Marathon International De Paris - Marathon · 9 avril 2006 · couru 2 fois
3h403h41200420052006
2015
4ème Snow Race De Montgenèvre - 10km
Route8 févr.· Montgenevre· 10 km
1h22'39"
8'16/km68ᵉ scratch
Chrono net 1h22'39"Allure 8'16/kmVitesse 7,3 km/h
2013
Semi Marathon De Toulon - 1/2 Marathon
Route22 sept.· Toulon· 21.0975 km
2h04'42"RP
5'55/km275ᵉ scratch
10 km de La Garde
Route28 avr.· La Garde· 10 km
48'43"RP
4'52/km233ᵉ scratch
Scratch
233ᵉ / 468
Top 50 %
Catégorie · V1M
80ᵉ / 114
Top 70 %
Genre · H
208ᵉ / 339
Top 61 %
Chrono net 48'43"Allure 4'52/kmVitesse 12,3 km/h
2006
Marathon International De Paris - Marathon
Route9 avr.· Paris· 42.195 km
3h40'18"RP
5'13/km9 023ᵉ scratch
2004
Marathon International De Paris - Marathon
Route4 avr.· Paris· 42.195 km
3h41'04"
5'14/km9 461ᵉ scratch

C’est bien toi ?

Ces résultats portent ton nom. Dis-nous si c’est toi.

Tout est réversible, course par course.

La Foulée Farlédoise - 10,5km
Route17 juin 2016· La Farlede· 10.5 kmné(e) en 1964V2M218ᵉ
57'08"
Course Du Soleil - 10km du soleil
Route4 juillet 2014· La Londe Les Maures· 10 kmné(e) en 1964V2M94ᵉ
42'31"
10 Km De La Ville De La Garde - 10 Km Route
Route27 avril 2014· La Garde· 10 kmné(e) en 1964V2M85ᵉ
43'51"
La Ronde Des Vignobles - La ronde des Vignobles
Route23 novembre 2013· Pierrefeuné(e) en 1964V2M14ᵉ
51'24"
↑ Remonter en haut de la fiche