BrunoBONGARD

né en 1969
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Chiffres clés
24 courses
2024 à 2026
16 km
plus long trail · 280 D+
4h20'54"
RP Marathon
1h41'27"
RP Semi
Courses par saison
RouteTrail
4
2024
15
2025
5
2026
20265 courses2 route3 trail
2026
Trail du Château de Verneuil
Trail31 mai· 15 km· 290 D+Cote 44
1h24'40"
5'39/km134ᵉ scratch
Trail des Fresnoy 2026 - Course Nature 14km 300mD+
Trail10 mai· 14 km
1h14'41"
5'20/km43ᵉ scratch
Scratch
43ᵉ / 145
Top 30 %
Catégorie · M4H
2ᵉ / 5
Top 40 %
Genre · H
39ᵉ / 106
Top 37 %
Chrono net 1h14'41"Allure 5'20/kmVitesse 11,2 km/h
Trail des 2 Monts | La Fleurinoise
Trail26 avr.· 11 km· 200 D+Cote 45
56'10"
5'06/km18ᵉ scratch
Schneider Electric Marathon de Paris
Route12 avr.· 42.195 kmRP
4h20'54"
6'11/km34 513ᵉ scratch
Scratch
34513ᵉ / 57516
Top 60 %
Catégorie · M4M
1338ᵉ / 2473
Top 54 %
Genre · H
26588ᵉ / 39253
Top 68 %
Chrono net 4h20'54"Allure 6'11/kmVitesse 9,7 km/h
Allure par km
102030moy. 6'115'35042 km
Semi-Marathon de Paris
Route8 mars· 21.097 kmRP
1h41'27"
4'49/km10 695ᵉ scratch
Scratch
10695ᵉ / 49281
Top 22 %
Catégorie · M4M
227ᵉ / 1516
Top 15 %
Genre · H
9210ᵉ / 27355
Top 34 %
Chrono net 1h41'27"Allure 4'49/kmVitesse 12,5 km/h
2025
Trail de Senlis - Nocturne 10 km
Trail29 nov.· Senlis· 10 km· 60 D+Cote 47
52'05"
5'13/km75ᵉ scratch
Scratch
75ᵉ / 550
Top 14 %
Catégorie · M4M
3ᵉ / 25
Top 12 %
Genre · H
73ᵉ / 344
Top 21 %
Chrono net 52'05"Allure 5'13/kmVitesse 11,5 km/h
La Pont'Oise
Trail22 nov.· 15 km· 300 D+Cote 45
1h23'54"
5'36/km27ᵉ scratch
La Saut'Trail
Trail1 nov.· 10 km· 200 D+Cote 48
1h00'03"
6'00/km115ᵉ scratch
Trail des Lueurs d'Espoir
Trail18 oct.· 12 km· 230 D+Cote 0
1h04'00"
5'20/km30ᵉ scratch
Reims Champagne Run - LE SEMI DES ROIS - 21-1km
Route11 oct.· 1 km
1h44'05"
104'05/km1 901ᵉ scratch
Scratch
1901ᵉ / 7153
Top 27 %
Catégorie · M4H
70ᵉ / 282
Top 25 %
Genre · H
1740ᵉ / 4694
Top 37 %
Chrono net 1h44'05"Brut 1h59'57"Allure 104'05/kmVitesse 0,6 km/h
10 km d'Epesses
Trail27 sept.· Epesses· 10 km· 130 D+Cote 49
49'24"
4'56/km396ᵉ scratch
Scratch
396ᵉ / 7260
Top 5 %
Catégorie · M4H
9ᵉ / 196
Top 5 %
Genre · H
354ᵉ / 3169
Top 11 %
Chrono net 49'24"Brut 49'40"Allure 4'56/kmVitesse 12,1 km/h
Trail des Beaux-Monts | Course Nature
Trail14 sept.· 16 km· 280 D+Cote 45
1h23'37"
5'14/km175ᵉ scratch
Courir à Carignan
Trail7 sept.· 11 km· 170 D+Cote 45
57'18"
5'13/km62ᵉ scratch
Bresl'Oise
Trail14 juin· 10 km· 70 D+Cote 45
52'01"
5'12/km32ᵉ scratch
Trail des Fresnoy 2025 - Course Nature 13km 275mD+
Trail18 mai· Grandfresnoy· 13 km
1h09'03"
5'19/km37ᵉ scratch
Scratch
37ᵉ / 138
Top 27 %
Catégorie · M4H
4ᵉ / 9
Top 44 %
Genre · H
35ᵉ / 103
Top 34 %
Chrono net 1h09'03"Allure 5'19/kmVitesse 11,3 km/h
Trail des 2 Monts | La Fleurinoise
Trail27 avr.· 11 km· 180 D+Cote 45
55'50"
5'05/km33ᵉ scratch
Semi-Marathon de Paris
Route9 mars· 21.097 km
1h47'08"
5'05/km13 157ᵉ scratch
Scratch
13157ᵉ / 47540
Top 28 %
Catégorie · M4M
310ᵉ / 1409
Top 22 %
Genre · H
11077ᵉ / 27016
Top 41 %
Chrono net 1h47'08"Allure 5'05/kmVitesse 11,8 km/h
Trail des Gladiateurs | Trail de Spartacus
Trail2 mars· Clairoix· 10 km· 300 D+Cote 44
58'24"
5'50/km58ᵉ scratch
Clermont Trail | 1 boucle
Trail1 févr.· 8 km· 240 D+Cote 44
53'21"
6'40/km75ᵉ scratch
Trail du Château de Pierrefonds
Trail19 janv.· 13 km· 260 D+Cote 44
1h18'02"
6'00/km211ᵉ scratch
2024
La Pont'Oise
Trail23 nov.· 15 km· 310 D+Cote 45
1h26'28"
5'46/km36ᵉ scratch
98eme Tour Du Grand Parc - 99 Eme tour du Grand Parc
Route20 oct.· Compiegne
35'59"
-15ᵉ scratch
Trail des Lueurs d'Espoir
Trail12 oct.· 12 km· 230 D+Cote 0
1h35'47"
7'59/km75ᵉ scratch
Courir à Carignan
Trail8 sept.· 10 km· 170 D+Cote 41
56'48"
5'41/km76ᵉ scratch