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FredericBONFORT

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Courses par saison

1
2004
1
2005
2006
2007
2008
1
2009
2010
1
2011
1
2012
2013
2
2014
2015
2
2016
1
2017
2
2018
3
2019
1
2020
2021
2022
2023
1
2024
1
2025
20251 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
51'21"
↘ −3'28" depuis 2004
10 Km De Grasse - 10 Km Route · 20 novembre 2005 · couru 14 fois
51'211h0620042006200820102012201420162018202020222024
Semi
1h57'08"
Semi-Marathon de Nice · 5 mai 2019
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
5h28'46"
Marathon des Alpes Maritimes Nice - Cannes · 9 novembre 2014
couru 1 fois, pas encore de tendance
2025
Prom'Classic - 10 KM PROM'CLASSIC CHRONOMÉTRÉ
Route5 janv.· 10 km
55'04"
5'30/km6 072ᵉ scratch
Scratch
6072ᵉ / 9935
Top 61 %
Catégorie · M3H
357ᵉ / 488
Top 73 %
Genre · H
4478ᵉ / 5881
Top 76 %
Chrono net 55'04"Allure 5'30/kmVitesse 10,9 km/h
2020
Prom'classic - 10 Km Route
Route5 janv.· Nice· 10 km
52'50"
5'17/km4 598ᵉ scratch
Chrono net 52'50"Allure 5'17/kmVitesse 11,4 km/h
2019
Courir Pour Une Fleur - 9.7km
Route13 oct.· Antibes· 9,7 km
52'02"
5'22/km561ᵉ scratch
Prom'classic - 10 Km Route
Route6 janv.· Nice· 10 km
55'06"
5'31/km4 110ᵉ scratch
Chrono net 55'06"Allure 5'31/kmVitesse 10,9 km/h
2018
Courir Pour Une Fleur - 10km
Route14 oct.· Antibes· 10 km
56'03"
5'36/km779ᵉ scratch
Prom'classic - 10 Km Route
Route7 janv.· Nice· 10 km
55'12"
5'31/km3 053ᵉ scratch
2017
Courir Pour Une Fleur - 9.3km
Route1 oct.· Antibes· 9,3 km
57'51"
6'13/km940ᵉ scratch
2016
Prom'classic - 10 Km Route
Route10 janv.· Nice· 10 km
57'22"
5'44/km5 780ᵉ scratch
2014
Prom'classic - 10 Km Route
Route5 janv.· Nice· 10 km
56'35"
5'40/km4 357ᵉ scratch
2012
Courir Pour Une Fleur - 10km non officiel
Route7 oct.· Juan Les Pins· 10 km
1h06'51"
6'41/km1 319ᵉ scratch
2011
Courir pour une Fleur - 10 km
Route2 oct.· Juan Les Pins· 10 km
1h04'39"
6'28/km1 473ᵉ scratch
Scratch
1473ᵉ / 1860
Top 79 %
Catégorie · SEM
437ᵉ / 477
Top 92 %
Genre · H
1059ᵉ / 1211
Top 87 %
Chrono net 1h04'39"Allure 6'28/kmVitesse 9,3 km/h
2009
10km National De Nice - 10 Km Route
Route19 avr.· Nice· 10 km
56'02"
5'36/km851ᵉ scratch
2005
10 Km De Grasse - 10 Km Route
Route20 nov.· Grasse· 10 km
51'21"RP
5'08/km926ᵉ scratch
2004
10 Km Du Pays De Grasse - 10 Km Route
Route21 nov.· Grasse· 10 km
54'49"
5'29/km795ᵉ scratch

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Plusieurs homonymes ? Ton année :

Tout est réversible, course par course.

2024
Aix En Foulees - 10 Km Route
Route20 octobre 2024· Aix En Provence· 10 kmné en 1998SEM986ᵉ
56'18"
2022
AIX EN FOULEES 2022 - 10 KM
Route9 octobre 2022· AIX EN PROVENCE· 10 kmSE379ᵉ
54'52"
2021
Aix En Foulees - 10 Km Route
Route10 octobre 2021· Aix En Provence· 10 kmné en 1998SEM237ᵉ
51'48"
2015
Prom'classic - 10 Km Route
Route11 janvier 2015· Nice· 10 kmné en 1994ESM5342ᵉ
58'20"
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