FalkBONFILS

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Courses par saison
1
2009
1
2010
1
2011
1
2012
1
2013
1
2014
2015
2016
2017
2
2018
1
2019
2020
2021
2022
1
2023
20231 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h53'04"
Halbmarathon · 7 mai 2023 · couru 8 fois
1h532h1620092011201320152017201920212023
Marathon
4h24'01"
Marathon de Mainz · 6 mai 2018 · couru 2 fois
2018
2023
Halbmarathon
Route7 mai· Mainz· 21.0975 km
1h53'04"RP
5'22/km1 145ᵉ scratch
Chrono net 1h53'04"Allure 5'22/kmVitesse 11,2 km/h
2019
Halbmarathon
Route5 mai· Mainz· 21.0975 km
2h16'39"
6'29/km3 270ᵉ scratch
Chrono net 2h16'39"Allure 6'29/kmVitesse 9,3 km/h
2018
Marathon de Mainz
Route6 mai· Mainz· 42.195 km
4h24'01"RP
6'15/km460ᵉ scratch
Chrono net 4h24'01"Allure 6'15/kmVitesse 9,6 km/h
Mainzer Stadtmeisterschaften Marathon
Route6 mai· Mainz· 42.195 km
4h24'01"
6'15/km61ᵉ scratch
Chrono net 4h24'01"Allure 6'15/kmVitesse 9,6 km/h
2014
Halbmarathon
Routedate à préciser· Mainz· 21.0975 km
1h53'04"
5'22/km1 145ᵉ scratch
Chrono net 1h53'04"Allure 5'22/kmVitesse 11,2 km/h
2013
Halbmarathon
Routedate à préciser· Mainz· 21.0975 km
1h53'04"
5'22/km1 145ᵉ scratch
Chrono net 1h53'04"Allure 5'22/kmVitesse 11,2 km/h
2012
Halbmarathon
Routedate à préciser· Mainz· 21.0975 km
1h53'04"
5'22/km1 145ᵉ scratch
Chrono net 1h53'04"Allure 5'22/kmVitesse 11,2 km/h
2011
Halbmarathon
Routedate à préciser· Mainz· 21.0975 km
1h53'04"
5'22/km1 145ᵉ scratch
Chrono net 1h53'04"Allure 5'22/kmVitesse 11,2 km/h
2010
Halbmarathon
Routedate à préciser· Mainz· 21.0975 km
1h53'04"
5'22/km1 145ᵉ scratch
Chrono net 1h53'04"Allure 5'22/kmVitesse 11,2 km/h
2009
Halbmarathon
Routedate à préciser· Mainz· 21.0975 km
1h53'04"
5'22/km1 145ᵉ scratch
Chrono net 1h53'04"Allure 5'22/kmVitesse 11,2 km/h