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AlainBONFILS

né en 1964
Homonyme ?
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Courses par saison

2
2004
1
2005
2006
4
2007
3
2008
1
2009
6
2010
5
2011
1
2012
2013
5
2014
4
2015
6
2016
2
2017
2018
1
2019
2020
2021
1
2022
1
2023
20231 course1 route

Records & progression

5 km
25'33"
↘ −2'20" depuis 2014
La Course Des Rois - 5km · 9 janvier 2016 · couru 3 fois
25'3327'53201420152016201720182019
10 km
44'34"
Corrida De La Saint Sylvestre - Corrida Saint-Sylvestre (9.5km) · 30 décembre 2004 · couru 24 fois
44'341h092004200620082010201220142016201820202022
Semi
2h29'15"
38ème Marvejols-Mende - 21km · 25 juillet 2010
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon-
jamais couru
2022
Course Des Vergnes - Vergnes 10Kms
Route15 mai· Clermont Ferrand· 10 km
54'00"
5'24/km28ᵉ scratch
2017
Semi-Marathon de Lempdes - 10 km
Route24 sept.· Lempdes· 10 km
59'53"
5'59/km190ᵉ scratch
Scratch
190ᵉ / 213
Top 89 %
Catégorie · V2M
30ᵉ / 33
Top 91 %
Genre · H
153ᵉ / 160
Top 96 %
Chrono net 59'53"Allure 5'59/kmVitesse 10,0 km/h
Foulées Des 3 Fontaines - 10 km
Route27 août· Royat· 10 km
1h09'27"
6'57/km89ᵉ scratch
2016
Les Foulees Des Grenouilles - 10km de Surat
Route2 juil.· Surat· 10 km
51'30"
5'09/km212ᵉ scratch
Courir à Riom - 10 km
Route10 avr.· Riom· 10 km
54'18"
5'26/km224ᵉ scratch
Scratch
224ᵉ / 283
Top 79 %
Catégorie · V2M
32ᵉ / 39
Top 82 %
Genre · H
184ᵉ / 202
Top 91 %
Chrono net 54'18"Allure 5'26/kmVitesse 11,0 km/h
La Ronde des Aulnes - 10 km
Route20 mars· Aulnat· 10 km
52'30"
5'15/km208ᵉ scratch
Scratch
208ᵉ / 259
Top 80 %
Catégorie · V2M
37ᵉ / 45
Top 82 %
Genre · H
173ᵉ / 202
Top 86 %
Chrono net 52'30"Allure 5'15/kmVitesse 11,4 km/h
2015
Courir à Clermont - 10 Km Route
Route4 oct.· Clermont-Ferrand· 10 km
53'18"
5'20/km1 133ᵉ scratch
Semi Marathon De Lempdes - 10 Km Route
Route27 sept.· Lempdes· 10 km
54'38"
5'28/km226ᵉ scratch
2014
Les Côteaux de Cébazat - 10.6 km
Route6 avr.· Cebazat· 10,6 km
1h09'28"
6'33/km153ᵉ scratch
Scratch
153ᵉ / 193
Top 79 %
Catégorie · V2M
19ᵉ / 23
Top 83 %
Genre · H
122ᵉ / 137
Top 89 %
Chrono net 1h09'28"Allure 6'33/kmVitesse 9,2 km/h
2012
Foulees Vichyssoises - 10Km - 10 Km Route
Route25 mars· Vichy· 10 km
57'38"
5'46/km250ᵉ scratch
2011
La Course Des Grenouilles - 10km des Grenouilles
Route2 juil.· Surat· 10 km
53'43"
5'22/km240ᵉ scratch
La Course Des Vergnes - 10km
Route17 avr.· Clermont-Ferrand· 10 km
52'10"
5'13/km54ᵉ scratch
Foulees Vichyssoises - 10Km - 10 Km Route
Route27 mars· Vichy· 10 km
51'21"
5'08/km175ᵉ scratch
2010
Foulées Des 3 Fontaines - 10km route
Route29 août· Royat· 10 km
57'42"
5'46/km154ᵉ scratch
La Course Des Grenouilles - 10 Km Route
Route3 juil.· Surat· 10 km
56'32"
5'39/km203ᵉ scratch
La Romagnatoise - 10 kms
Route25 avr.· Romagnat· 10 km
56'24"
5'38/km100ᵉ scratch
2009
La Ronde Des Aulnes (5 - 10 Km - Courses Jeunes) - Ronde des Aulnes 10Km
Route15 mars· Aulnat· 10 km
53'02"
5'18/km241ᵉ scratch
2008
10km Foulées Mezelloises - Course 10km
Route12 oct.· Mezel· 10 km
59'03"
5'54/km253ᵉ scratch
10 Km De Lempdes - 10 Km Route
Route28 sept.· Lempdes· 10 km
50'38"
5'04/km335ᵉ scratch
2007
Courir à Clermont - 10 Km - 10 Km Route
Route1 juin· Clermont-Ferrand· 10 km
45'29"
4'33/km516ᵉ scratch
Courir à Riom - 10 Km - 10 Km Route
Route1 avr.· Riom· 10 km
46'51"
4'41/km157ᵉ scratch
Les Foulées Du Chemin Vert - Foulées du Chemin vert 10Km
Route25 mars· Beaumont· 10 km
51'55"
5'12/km43ᵉ scratch
2005
10 Kms De Riom - 10 Km Route
Route10 avr.· Riom· 10 km
46'50"
4'41/km127ᵉ scratch
2004
Corrida De La Saint Sylvestre - Corrida Saint-Sylvestre (9.5km)
Route30 déc.· Clermont-Ferrand· 9,5 km
44'34"RP
4'41/km391ᵉ scratch