Paul-henriBONDU
Chiffres clés
Courses par saison
RouteTrailTriathlon
12019
2020
12021
32022
2023
12024
22025
12026
20261 course1 route
2026
Hamburg MarathonRoute26 avr.· Hamburg· 42.195 km4h27'24"
Hamburg Marathon
Route26 avr.· Hamburg· 42.195 km
4h27'24"
Chrono net 4h27'24"Allure 6'20/kmVitesse 9,5 km/h
2025
TRIATHLON NATURE & FAMILLE DES SABLES D'OLONNE - TRIATHLON MTriathlon1 mai· M (Olympique)3h09'51"
TRIATHLON NATURE & FAMILLE DES SABLES D'OLONNE - TRIATHLON M
Triathlon1 mai· M (Olympique)
3h09'51"
Natation
29'38"
Vélo
1h29'14"
CAP
1h02'18"
Transitions
T1
5'44"
T2
2'54"
HalbmarathonRoute6 avr.· Hannover· 21.0975 km1h49'29"RP
Halbmarathon
Route6 avr.· Hannover· 21.0975 km
1h49'29"RP
Chrono net 1h49'29"Allure 5'11/kmVitesse 11,6 km/h
2024
Schneider Electric Marathon de Paris 2024Route7 avr.· 42.195 km4h01'10"
Schneider Electric Marathon de Paris 2024
Route7 avr.· 42.195 km
4h01'10"
Scratch
24472ᵉ / 53818
Top 45 %
Catégorie · ESM
914ᵉ / 1793
Top 51 %
Genre · H
20696ᵉ / 39173
Top 53 %
Chrono net 4h01'10"Allure 5'43/kmVitesse 10,5 km/h
Allure par km
2022
Trail National de la Côte d'Opale
Trail11 sept.· 26 km· 260 D+Cote 45
2h41'58"
Schneider Electric Marathon de Paris 2022Route3 avr.· 42.195 km3h41'25"RP
Schneider Electric Marathon de Paris 2022
Route3 avr.· 42.195 km
3h41'25"RP
Scratch
10105ᵉ / 34365
Top 29 %
Catégorie · ESH
199ᵉ / 663
Top 30 %
Genre · H
9162ᵉ / 25679
Top 36 %
Chrono net 3h41'25"Allure 5'15/kmVitesse 11,4 km/h
Semi-Marathon International de Lille - 10 kmRoute20 mars· Lille· 10 km42'00"RP
Semi-Marathon International de Lille - 10 km
Route20 mars· Lille· 10 km
42'00"RP
Scratch
263ᵉ / 1343
Top 20 %
Catégorie · ESM
27ᵉ / 52
Top 52 %
Genre · H
235ᵉ / 787
Top 30 %
Chrono net 42'46"Allure 4'17/kmVitesse 14,0 km/h
2021
La Tiote Foulée | La Tiote Foulée - 15km
Trail20 nov.· 16 km· 225 D+Cote 34
1h57'56"
2019
La Pévèle Trail - 18 kmTrail11 nov.· Fretin· 18 km· 50 D+Cote 441h43'48"
La Pévèle Trail - 18 km
Trail11 nov.· Fretin· 18 km· 50 D+Cote 44
1h43'48"
Scratch
331ᵉ / 774
Top 43 %
Catégorie · JUM
5ᵉ / 6
Top 83 %
Genre · H
305ᵉ / 579
Top 53 %
Chrono net 1h43'48"Allure 5'46/kmVitesse 10,4 km/h